P ndulo
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.-El punto negro se desplaza de forma lateral hacia la derecha, pivota y se posiciona delante del punto 1. .-La señal de ataque es cuando posiciona el punto negro, el punto 1 realiza mawashi geri de derecha accionando def. y contra

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Péndulo

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P ndulo

.-El punto negro se desplaza de forma lateral hacia la derecha, pivota y se posiciona delante del punto 1.

.-La señal de ataque es cuando posiciona el punto negro, el punto 1 realiza mawashi geri de derecha accionando def. y contra

.-Una vez realizada esta acción, el punto negro se desplaza lateralmente hacia el punto 2 y realiza la misma acción, esta vez con izquierda.

.-10 repeticiones en total

Péndulo

Mawashi derecha

Mawashi izquierda

2

1

Gyaku derecha

Gyaku izquierda

Vuelta a empezar

Manuel González Maestro Nacional C.Negro 5º Dan


Carrusel

La fila amarilla ataca siempre de mawashi geri de derecha y la fila roja siempre de kizami de izquierda.

El primero de la fila amarilla, una vez que ataca, ocupa el lugar del punto negro que habrá realizado def. y contra.

El punto negro después de defender y contraacar al punto rojo se irá al final de la fila roja y el primero de la fila roja se irá al final de la fila amarilla..

Volver a empezar.

Todos hacen todo..

Carrusel

Kizami izquierda

Mawashi geri derecha

Def. y contra

Def. y contra

Vuelta a empezar

Manuel González Maestro Nacional C.Negro 5º Dan


Comba

Dos parejas: rojo amarillo y negro blanco. La primera guardia izq. La segunda guardia der. Rojo kizami y ocupa lugar de amarillo, amarillo le contra de gyaku zuki y se va al punto negro para atacar de mawashi al de enfrente. Negro mawashi derecha al blanco y ocupa su sitio y blanco def. y contra a negro y se va donde estaba punto rojo. Las acciones se hacen todas a la vez, golpean todos a la vez y se cambian de sitio todos a la vez, al llegar al sitio, no esperan, golpean al llegar ...

Comba

Def. y contra

Kizami derecha

Def. y contra

Mawashi geri derecha

Vuelta a empezar

Manuel González Maestro Nacional C.Negro 5º Dan


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