Colloque technique cd 49 le jeu de jambes
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Colloque technique CD 49 Le Jeu de jambes. Dimanche 28 Septembre 2014 14h30-17h30. Sommaire. Préambule Les types de déplacement Quels moyens utiliser ? Quand utiliser le déplacement ? Intérêt des déplacements Comment apprendre ou faire apprendre ? En pratique. Préambule.

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Colloque technique cd 49 le jeu de jambes
Colloque technique CD 49Le Jeu de jambes

Dimanche 28 Septembre 2014 14h30-17h30

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Sommaire
Sommaire

  • Préambule

  • Les types de déplacement

  • Quels moyens utiliser ?

  • Quand utiliser le déplacement ?

  • Intérêt des déplacements

  • Comment apprendre ou faire apprendre ?

  • En pratique

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Pr ambule
Préambule

  • Le placement des jambes

    • CD

    • R

    • P

  • Les jambes

  • Le tronc

  • Le coude

  • Se servir du sol

    • Précision

    • Sécurité

    • Puissance …

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Les types de d placements
Les types de déplacements

  • Les déplacements latéraux :

    • Petits déplacements

      • Pas glissé

      • Bascule

      • Pas « d’ajustement »

    • Grands déplacements :

      • Pas chassé

      • Pas croisé (vidéo actu ping)

  • Les déplacements en profondeur

    • Remise de services courts

    • Déplacement arrière

    • Déplacement avant

  • Les déplacements en hauteur

    • Adaptation à la balle

  • Le replacement

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Quel moyen utiliser pour apprendre
Quel moyen utiliser pour apprendre ?

  • Au panier de balle

    • Meilleure maîtrise du temps et du placement

  • En jeu

    • Exercices fixe

    • Exercices aléatoire

  • En match

    • Long processus

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Quand utiliser le d placement
Quand utiliser le déplacement ?

  • Pas glissé

    • Le déplacement « idéal »

    • Il faut avoir du temps

  • Bascule

    • Vers le CD (vers la droite pour un droitier)

  • Pas « d’ajustement »

    • Quand la balle est sur soi

  • Pas chassé

    • Entre le Pivot et le CD

    • Il faut avoir du temps

  • Pas croisé

    • Entre le P et le CD

  • Remise de services courts

  • Déplacement arrière

    • Après avoir mis une balle « facile »

    • Pour défendre

  • Déplacement avant

    • Pour revenir à la table

  • Adaptation à la balle

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Int r t des d placements
Intérêt des déplacements

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Comment apprendre ou faire apprendre
Comment apprendre ou faire apprendre ?

  • Pas glissé, Pas chassé

    • Se placer avant de jouer

  • Bascule, Pas croisé

    • Jouer avec son tronc (sa hanche)

    • Tourner le tronc avant de bouger les jambes

    • Début de départ de course

    • Plus la balle est loin, plus le genou monte

  • Pas « d’ajustement »

    • Légèreté des appuis

  • Remise de services courts

    • Tout le corps avance (main, hanche, épaule)

  • Déplacement arrière, Déplacement avant

    • Course

  • Adaptation en hauteur

    • Plier les deux jambes et appuyer sur la jambe extérieure

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


Tous en short
Tous en short

Colloque technique CD 49 28 Septembre 2014


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