1 / 13

Modèle DLTAP CPVPAT Préparé par Marc-André Monette

Modèle DLTAP CPVPAT Préparé par Marc-André Monette. Septembre 2006. Structure du CPVPAT. Quatre groupes d’entraînement École de patinage : Apprendre à patiner Groupe 3 : S’amuser en patinant Groupe 2 : Apprendre à s’entraîner Groupe 1 : S’entraîner à s’entraîner

elsa
Download Presentation

Modèle DLTAP CPVPAT Préparé par Marc-André Monette

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Modèle DLTAPCPVPATPréparé par Marc-André Monette Septembre 2006

  2. Structure du CPVPAT • Quatre groupes d’entraînement • École de patinage : Apprendre à patiner • Groupe 3 : S’amuser en patinant • Groupe 2 : Apprendre à s’entraîner • Groupe 1 : S’entraîner à s’entraîner *Apprendre à s’entraîner

  3. École de patinage • Apprendre à patiner • Objectifs • Apprendre la base du patinage • S’amuser en patinant • Travailler l’agilité • Critères • Catégories benjamin et moins • Doit apprendre à patiner

  4. Groupe 3 • S’amuser en patinant • Objectifs • Apprendre la technique du patinage de vitesse • Travailler les habiletés fondamentales • Travailler l'agilité nécessaire au PV(mouvement) • Critères • Catégories cadet et moins • Circuit Liliane Lambert et C’est le fun • Tout patineur qui doit apprendre la technique du patinage de vitesse (juvénile et plus)

  5. Groupe 2 • Apprendre à s’entraîner • Objectifs • Introduire l'entraînement • Maîtriser la technique du patinage de vitesse • Travailler les habiletés fondamentales du sport • Travailler la technique en groupe et individuellement • Critères • Catégories • Benjamin – Développement • Cadet – Développement • Juvénile – Liliane Lambert • Juvénile – Développement (Faisant + de 115% du temps du meilleur 500m du groupe 1) • Junior et Classe ouverte – Liliane Lambert

  6. Qu’est-ce que le 115%? • D’où vient-il? • Meilleur temps du 500m du club(2005) • 47,93 sec • Temps de passage au groupe 1 • 55,00 sec • 55,00 / 47,93 = 1,1475 ----» 115% • Meilleur temps du 500m du club (2006) • 46,60 sec • 46,60 x 115% = 53,59sec ----» 53,50sec

  7. Groupe 1 • S’entraîner à s’entraîner • Objectifs • Comprendre l'entraînement • Bâtir les qualités physiques du sport • Peaufiner la technique du patinage de vitesse • Travailler les habiletés spécifiques du PV • Travailler la technique individuellement • Critères • Catégories • Juvénile – Développement (Faisant – de 115% du temps du meilleur 500m du groupe 1) • Juvénile – Espoir • Junior – Développement, Espoir et Élite • Classe ouverte – Développement, Espoir et Élite

  8. Répartition des âges • École de patinage : 9 ans et moins (6 et -) • Groupe 3 : 11 ans et moins (6 à 9) • Groupe 2 : 8 ans et plus (9 à 12) • Groupe 1 : 12 et plus (12 à 16)

  9. Date de mise en place • Lundi le 27 novembre 2006 • Soit après 2 compétitions Initiation et 2 compétitions Développement

  10. Horaire après le 27 Novembre • Lundi • 5h00 à 6h20 : Groupe 3 • 6h20 à 7h20 : Groupe 2 • 7h30 à 9h00 : Groupe 1 • Mercredi • 5h00 à 6h00 : École de patinage PAT plus Cadet et moins – C’l’fun • 6h00 à 7h20 : Groupe 2 plus Benjamin et Cadet – Liliane Lambert (gr.3 Avancé) • 7h30 à 9h00 : Groupe 1 plus tous les Juvéniles – Développement (gr.2 Avancé)

  11. Horaire après le 27 Novembre • Jeudi • 8h00 à 10h00 : Groupe 1 • Samedi • 7h00 à 9h00 : Groupe 2 plus Benjamin et Cadet – Liliane Lambert (gr.3 Avancé) • Dimanche • 6h00 à 7h00 : École de patinage RDP • 7h00 à 8h20 : Groupe 2 • 8h30 à 10h00 : Groupe 1

  12. Répartition des heures • École de patinage PAT • 1 cour/semaine – 1h00 • École de patinage RDP • 1 cour/semaine – 1h00 • Groupe 3 • 2 cours/semaine – 2h20 • Groupe 3 (Avancé) • 3 cours/semaine – 4h40

  13. Répartition des heures • Groupe 2 • 4 cours/semaine – 5h40 • Groupe 2 (Avancé) • 4 cours/semaine – 5h50 • Groupe 1 • 4 cours/semaine – 6h30

More Related