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天生我才必有用 - PowerPoint PPT Presentation


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主题教育课. 天生我才必有用. 吴晓月. 比比看: 长颈鹿和小山羊谁的本领大?. 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?. 这个故事告诉我们什么呢?. 要相信自己,相信“天生我才必有用”;要告诉自己我能行,我一定行!要勇于去尝试和拼搏,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。. 你自信吗?. ★心理训练:“十秒击掌”. 如何增强自信?. 1. 积极的自我暗示. 心理学研究发现,积极的自我暗示能量巨大。 如果我们经常暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力, 如果总是告诉自己 “我不行”,就会变得越来越无能。

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Presentation Transcript

主题教育课

天生我才必有用

吴晓月


比比看:长颈鹿和小山羊谁的本领大?


长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?


这个故事告诉我们什么呢? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

要相信自己,相信“天生我才必有用”;要告诉自己我能行,我一定行!要勇于去尝试和拼搏,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。


你自信吗? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

★心理训练:“十秒击掌”


如何增强自信? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

1.积极的自我暗示

心理学研究发现,积极的自我暗示能量巨大。

如果我们经常暗示自己“我能行”,我们就会逐渐变得更有能力,

如果总是告诉自己 “我不行”,就会变得越来越无能。

增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,

在心里反复告诉自己:

“我能行”,“我能成功”,“我比想象中的好”。


如何增强自信? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

2. 学会微笑

微笑会增加幸福感,进而增强自信。我们每天要多微笑,遇到陌生人的时候要微笑,紧张的时候要微笑,遇到挫折的时候要微笑,面对失败的时候要微笑,对明天微笑,对未来微笑。这样,我们会变得更加自信,更加幸福。


如何增强自信? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

3. 回忆成功

经常回顾曾经的成功经历,可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的经历,它可以是学习或生活方面的,也可以是各类活动或竞赛,只要能给你带来成功的感觉就行,这样就能逐步增强我们的自信心。


如何增强自信? 长颈鹿和小山羊谁的本领大呢?我们从中能悟出什么道理?

4. 想象成功

对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。想象内容最好固定,不要任意更换,还可以为自己的想象增加一些细节,情节越丰富,效果越好。


有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

如何增强自信?

5. 尽量依靠自己


如何增强自信?有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

6. 多做“自信操”

多想自己开心的事 、面带微笑、挺胸抬头、把你走路的速度加快25% 、

多与欣赏你的朋友保持紧密联络、

欣赏振奋人心的音乐、练习正视别人、

当众发言等小技巧运用到日常生活中,

让自信慢慢形成一种习惯。


如何增强自信?有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

7.关注自己的优点

每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。经常想想自己的优点,不管是哪个方面,有助于提升个人的自信心。

列优点清单

品质方面(诚信、孝顺等)

能力方面(思维能力、学习能力、运动能力、分析能力、综合能力、表达能力、组织能力、处事能力、沟通能力等)

性格方面(乐观,开朗、自信,积极,大方等)

爱好、习惯、言谈举止等方面

……


如何增强自信?有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

列优点清单

品质方面(诚信、孝顺)

能力方面(思维能力、学习能力、运动能力、分析能力、综合能力、表达能力、组织能力、处事能力、沟通能力等)

性格方面(乐观,开朗、自信,积极,大方等)

爱好、习惯、言谈举止等方面

……


2. 有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。为自己增加自信

请每位同学用一句话大声讲述自己的优点。

我的优点是__________


1. 有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。为同学增加自信

以小组为单位,小组中每个同学手中都有三张小纸条(粉红色),纸条上分别写上小组中其他三位同学的名字,小组中每位同学在这三张纸条上分别写出其他三位同学的三个优点(可以参照“列优点清单”中的几个方面)。然后按名字分别贴在对应同学的身上,这样,小组中每位同学身上都会贴有三张纸条,最后让各位同学大声地、自豪地向全班读出自己的所有优点。


当失败的女神有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。一次次光顾我的前程

当每一次爬起都碰着四周的墙壁

我依然拍去身上的尘土

用攥紧的拳头挥舞:相信自己

当真诚的脚印总踏在机遇的后面

当每一步的汗水都滴落失败成功之间

我依然挥去绝望的泪水

用微笑谱出:相信自己

当上帝关闭我所有希望的门窗

当黑暗的原野没有半点星光

我依然裹紧衣裳,迎着迷惘的寒风

用孤独寂寞奏响:相信自己

走在自己的路上,迎着激烈的挑战

我依然:

坚信选择的不悔

坚信失败的顿悟

坚信成功的未来

相信自己,相信未来!

相信自己


天生我才必有用有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。

唐·李白


任何人都应该有自尊心,自信心,独立性,不然就是奴才。任何人都应该有自尊心,自信心,独立性,不然就是奴才。

---徐特立


能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我的信心。能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我的信心。

---但 丁



Confidence is the first step on the road to success
自信是走向成功的第一步! Confidence is the first step on the road to success!


学会自我定位,学会自我欣赏,学会自我激励,时刻保持自信,寻找适当的目标,付出真正的努力,脚踏实地地朝目标一步步行进。学会自我定位,学会自我欣赏,学会自我激励,时刻保持自信,寻找适当的目标,付出真正的努力,脚踏实地地朝目标一步步行进。

自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成熟;能征服自己的人,就有力量征服一切挫折。


根据自己某方面的优势和兴趣,学会自我定位,学会自我欣赏,学会自我激励,时刻保持自信,寻找适当的目标,付出真正的努力,脚踏实地地朝目标一步步行进。

选择并确定其中一个方面

作为自己的一个成长目标:

如我擅长英语,

那么我可以设定下学期的成长目标是:

能做一次英语节的主持人,

为了达到这一目标,

我将坚持每天听读英语30分钟。

把自己的成长目标记录在自己的

《成长手册》不断激励自己。

课后作业


谢 谢!学会自我定位,学会自我欣赏,学会自我激励,时刻保持自信,寻找适当的目标,付出真正的努力,脚踏实地地朝目标一步步行进。


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