1 / 9

4h-matskole

4h-matskole. Å lære ved å gjøre!. Hva er 4h-matskole?. Et ferie- og fritidstilbud til barn 8-12 år Rogaland 2006 + flere fylker Målet å spre til alle fylkene 3-5 dager i en ferie, i en helg eller minimatskole en ettermiddag Ungdommer kan være instruktører sammen med en hovedinstruktør.

conley
Download Presentation

4h-matskole

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 4h-matskole Å lære ved å gjøre!

  2. Hva er 4h-matskole? • Et ferie- og fritidstilbud til barn 8-12 år • Rogaland 2006 + flere fylker • Målet å spre til alle fylkene • 3-5 dager i en ferie, i en helg eller minimatskole en ettermiddag • Ungdommer kan være instruktører sammen med en hovedinstruktør

  3. Hva er det fokus på? • 1. Lære å lage sunn og variert mat fra grunnen av • 2. Lære om økologi og hvor maten kommer fra • 3. Kost og ernæring • 4. Fysisk aktivitet hver dag • Sosialt og morsomt • Verdifulle opplevelser og lærdom

  4. 1. Hvordan lære om sunn og variert mat fra grunnen av? • Lære om grunnleggende matlaging • Smak • Lære om de ulike hovedråvarene • Hva er bra for oss å spise? • Lære om de ulike måltidene • Forskjell på hverdag og fest

  5. 2. Hvordan lære om økologi og hvor maten kommer fra? • Ta utgangspunkt i de ulike økosystemene og lære om de ressursene som kan høstes der ved å sanke, plukke, fiske og fange knyttet til årshjulet

  6. Hvor kommer maten fra? • Lage temadager i de ulike økosystemene • Med utgangspunkt i nærmiljøet lære de om lokal mat og kortreist mat • Besøke en matprodusent/nærings-middelbedrift • 4H gård – dyrking av mat • Kulturhistorie og tradisjoner • Økologisk mat

  7. 3. Hvordan lære om kost og ernæring? • Lære om næringsstoffer og hvorfor de er viktige for kroppen • Ernæringsrådene • Bruke kostsirkelen og tallerkenmodellen • Lære å sette sammen et sundt kosthold

  8. 4. Hvordan lære om fysisk aktivitet hver dag? • Skapt til å være i bevegelse • Livsstilssykdommer - sitter for mye i ro • Ut å jobb • Ut å sank/plukk mat • Sykle til og fra et besøk • Lek

  9. Digitalt materiale- levendewww.4h.no/matskole • Hjelpemiddel for arrangering av matskoler • Relevant teorikunnskap • Instruktørdel • Oppskrifter • Informasjonskanal

More Related