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¿Contribuye este pensamiento a valorarme como persona? ¿Dónde aprendí este pensamiento?

¿?. ¿Contribuye este pensamiento a valorarme como persona? ¿Dónde aprendí este pensamiento? ¿Es un pensamiento lógico? ¿Es verdadero este pensamiento?. DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA.

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¿Contribuye este pensamiento a valorarme como persona? ¿Dónde aprendí este pensamiento?

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Presentation Transcript

  1. ¿? ¿Contribuye este pensamiento a valorarme como persona? ¿Dónde aprendí este pensamiento? ¿Es un pensamiento lógico? ¿Es verdadero este pensamiento?

  2. DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA — ¡Pero no hay a quién juzgar!—exclamó el principito.—Te juzgarás a ti mismo—le respondió el Rey —Es lo más difícil. Es mucho más difícil juzgarse a sí mismo que a los demás. Si logras juzgarte bien a ti mismo eres un verdadero sabio.ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY,El principito, 1943

  3. QUÉ ES LA AUTOESTIMA La autoestima es la idea que tenemos a cerca de nuestra propia valía como personas. Aceptarse tal y como uno es y quererse sin condiciones es esencial para la supervivencia psicológica y para la salud mental del individuo.

  4. Los juicios de los demás, influyen en como nosotros interpretamos esas experiencias positivas y negativas. ¿Cómo se forma la autoestima? Se forma a lo largo de nuestra vida. Si las personas nos aceptan, o si nos ponen condiciones para querernos. (belleza, logros, dinero, etc.)

  5. Sobre generalización: "todo me sale mal" o "todo el mundo me rechaza " Valoración global: "soy muy torpe" o "soy un fracasado " Filtrado negativo: Nos fijamos sólo en lo negativo de una situación Autoacusación: Yo tengo la culpa!, Tendría que haberme dado cuenta! Lectura del pensamiento: crees que piensan mal de ti... Inadecuadas formas de pensar acerca de nosotros mismos

  6. ¿Cómo influye la autoestima en el comportamiento? Tendemos a comportarnos como la persona que creemos que somos, por lo que creemos que somos capaces de hacer. la autoestima de una persona influye en cómo se siente, cómo piensa, aprende y crea, cómo se valora, cómo se relaciona con los demás y cómo se comporta.

  7. ESTILOS DE COMUNICACION

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