E N D
Minggu I KESEHATAN EMOSI EFESUS 4:26-27
Apabilakamumenjadimarah, janganlahkamuberbuatdosa: janganlahmatahariterbenam, sebelumpadamamarahmu dan janganlahberikesempatankepada Iblis” Efesus 4:26-27
PPKM yang terjadisecaraberkepanjanganmembuatsemuaanggotakeluargamerasabosan dan jenuh di rumah. Menurutlaporan, tingkat KDRT selama masa PPKM inibertambahpesat. Ketegangansepertinyaterjadikarenaanggotakeluarga yang biasanyajarangbertemumenjadiseringbertemu dan berinteraksi. Beberapa cara yang bisa kita lakukan saat kita sedang mengeluarkan emosi kemarahan kita:
01. JANGAN BERBUAT DOSA " Apabilakamumenjadimarah, janganlahkamuberbuatdosa:” Ef. 4:26a
Banyak orang menganggapmarahituberdosa, karenaitu, seringkalikitaberusahauntukmenahan dan memendam rasa marahitu. Padahalitusangattidakbaikbahkanberbahayasebabbisamenjadi “bomwaktu” dalamkehidupankita yang suatusaatpastimeledak. FirmanTuhanmenunjukkanbahwakitabisasajamarah, tetapijanganberbuatdosa.
02. JANGAN MENJADI DENDAM “janganlahmatahariterbenam, sebelumpadamamarahmu” Ef. 4:26b
Perasaan marah yang tidak dikelola dengan baik sangat berpotensi menjadi dendam (akar pahit). Seperti akar yang tidak terlihat, perasaan dendam juga bisa ditutup dengan baik. Kita perluwaspadakarenameskipuntidakterlihat, dendambisamenimbulkankerusuhan dan mencemarkanbanyak orang. Cara mengatasidendamadalahdenganmengampuni orang lain. Belajaruntukmengampuni orang tanpaharusdiamemintamaafkepadakitaterlebihdahulu.
03. JANGAN BERI IBLIS KESEMPATAN “dan janganlah beri kesempatan kepada Iblis” Ef. 4:27
Tuhan mau agar kita menjadi pelopor kedamaian Salah satucara agar Iblis tidakmendapatkankesempatansaatkitamarahadalahdengancarakitaberbicara dan mencaripendapatdari orang yang benar – yaitumereka yang mengertiFirman dan tidakberusahauntukmemprovokasikeadaan.