學校受歡迎的運動

1. 學校受歡迎的運動

2. 組員名單 廖淑恩 葉思婷 司徒明 周家興 劉遠邦 陳志強 蔡維航 帶組老師:郭志傑老師

3. 前言 很多青少年都熱愛運動，我們很想知道我校學生做運動的情況，於是發問卷調查中一學生做運動的習慣，另外我們亦會介紹一些香港人常常參加的運動，如足球、籃球等，希望令大家對他們的玩法及益處有多些認識。

4. 中一問卷調查結果 以下是本校中一同學有關做運動的問卷調查。

5. 性別 人數 男 101 女 83 性別 我們訪問了近200名中一學生，男同學較多。

6. 你喜歡運動嗎？ 喜歡 141 不喜歡 43 由此可見大部分中一同學都熱愛做運動

7. 球 87 跑步 35 游泳 26 單車 32 其他 14 2. 你喜歡哪一種運動？ 較多同學喜愛球類，認為它們比較有趣，而其他運動比較悶。

8. 你在甚麼時候做運動？ 同學都較喜愛在假期做運動，因為時間較多。

9. 你平均一星期花幾多時間做運動？ 較多同學選擇每星期做運動兩小時，而政府建議我們每天運動半小時，中一同學的運動時間似乎不太足夠。

10. 你最喜歡和甚麼人做運動？ 大部分同學都會和朋友、同學做運動，與長輩的較少。

11. 你希望學校推廣哪一種運動？ 與第一題結果相同，很多同學希望學校推廣球類，而希望跑步的都很多。

12. 受歡迎的運動 籃球的起源: 籃球比賽最初是使用是室內體育館兩端牆上十呎（3.05 公尺）處懸掛兩個桃木籃子，學生分兩隊，使用足球來投擲桃籃為主要目標，互相競賽，也是這項球類遊戲定名為「籃球」（Basketball）由來。

13. 籃球的技術 球的正確拿法: 正確的持球手法是首先把雙手張開，拿起地上的球後，舉在胸前。反覆練習直到隨時都能以正確姿勢拿球為止。

14. 排球的起源 排球運動始於1895年，距今經已有一百多年歷史，是由美國基督教青年會之體育部長威廉．摩根所發明出來的一種適合男女老少之康樂運動。

15. 1896年，春田體育學院豪斯特教授根據比賽時把球截擊過網特點，將網球術語“Volley”（球不落地，空中來回打球之意）移植到「小網子」遊戲上，取名為Volley Ball（空中擊球），亦即現代國際通用名稱Volleyball（排球）。

16. 本地乒乓球名將 • 李靜（Li Ching，1975年—），廣東人，為香港乒乓球選手，夥拍高禮澤組成雙打組合，並在2004年雅典奧運會取得男雙銀牌。他與高禮澤合稱為「乒乓球孖寶」。 • 2006年多哈亞運會，李靜及高禮澤，在男子乒乓球球雙打賽，先後擊敗中國的王皓及馬龍，以及在決賽擊敗馬林及陳玘，為香港取得金牌。

17. 李靜與目前中國頂尖乒乓球運動員比較，仍有一定實力。李靜根據中國國家體育科研所的統計，李靜的腳步移動速度，在全世界頂級乒乓球運動員中排第三。李靜與目前中國頂尖乒乓球運動員比較，仍有一定實力。李靜根據中國國家體育科研所的統計，李靜的腳步移動速度，在全世界頂級乒乓球運動員中排第三。

18. 游泳 • 游泳是人們在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

19. 足球的好處 足球帶來的益處很多，事實上與長跑的好處類同，因為當中涉及跑動，走位配合隊友，所以我在此介紹跑步的好處與及補充一下足球的好處。

20. 踢足球的好處 加強心肺功能 促進代謝排毒 增強肌力與耐力 提高生活品質 陪養團隊精神 提高組織能力

21. 總結 我們建議學校舉行多些球類訓練班，讓更多同學有機會參加，提高水平，而同學也要花多些時間做運動，不要沉迷打機，影響健康。

22. 感受 • 經過這次專題研習我們受益不淺,另外也認識了不少運動的起源,好處和名運動員。 • 我們更學會如何分工合作,了解到團隊精神的重要.

23. 參考資料 運動處方網頁 http://exerciserx.cheu.gov.hk/ 阿濤--教 . 踢 . 波 http://home.ied.edu.hk/~s0333322/ 籃球技術網 http://hk.geocities.com/s0334808/ 香港排球總會 www.vbahk.org.hk/ 乒乓球總會 www.hktta.org.hk/ 香港游泳協會 www.sahk.org.hk/ 維基百科 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%96%E9%A1%B5