Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása

1. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadásaHelyszín:Sarkadi Kistérségi Járóbeteg Szakellátó Központ2014. augusztus 15. „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

2. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné „Amit eszel azzá leszel” „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

3. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Sejtépítő kövek- Fehérjék Állati eredetű fehérjék (teljes értékű fehérjék)‏ • Sertés-marha hús, • Bárány, • Szárnyas (Csirke,pulyka,kacsa, liba) • Halak, • Vad hús „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

4. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Sejtépítő kövek - Fehérjék Növényi eredetű fehérjék(nem teljes értékű fehérjék)- Szója- Lencse- Sárgaborsó- Bab- Rizs- Brokkoli- Gabona félék „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

5. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Szénhidrátok Egyszerű és összetett szénhidrátok:Egyszerű CH:- Gyümölcsök- Zöldségek- MézÖsszetett CH:- Gabonafélék- Hüvelyesek- Rizs- Burgonya „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

6. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné - Zsírok, olajok, édességek- Tej, hús, húspótlók- Zöldségek- gyümölcsök- Szénhidrátok „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

7. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Vitaminok Zsírban oldódó vitaminok • A, D, E,K vitaminok Vízben oldódó vitaminok • B, C, H, P Vitamin hiány okozta betegségek • Skorbut • Beriberi • Angolkór • Farkasvakság • Vérszegénység „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

8. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Ásványi anyagok Makróelemek - Nátrium (Na)‏ - Kálium (K)‏ - Kálcium (Ca)‏ - Foszfor (P)‏ - Magnézium (Mg)‏ - Klór (CL)‏ „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

9. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Ásványi anyagok Mikró elemek - Vas (Fe), Cink (Zn)‏ - Réz (Cu), Króm (Cr)‏ - Szelén (Se), Molibdén (Mo)‏ - Jód (I ), Fluor (F )‏ - Mangán (Mn), Bór (B)‏ - Cink (Zn), Kobalt (Co)‏ - Nikkel (Ni), Vanádium (V)‏ - Szilícium (Si)‏ „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

10. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Képek forrása www.fresnesins-kobi.hu www.vitamyn.hupont.hu „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program

11. Dietetika témakörben tájékoztató előadás megtartása, gyakorlati tapasztalatok átadása Előadó: Holl Józsefné Köszönöm a megtisztelő figyelmet!A prezentáció elérhető a főpályázó honlapján:Sarkad és Térsége Kisszerszámos Halász és Horgász Egyesületwww.halaszok-horgaszok.com „A testi és lelki egészség egyensúlyának a kialakítása” SARKAD-DAOP-5.1.1-09-2f-17 Egészség megőrzési program