Формування мотивації здорового способу життя з використанням музичної терапії

1. Формування мотивації здорового способу життя з використанням музичної терапії

2. Актуальність даної теми в тому, що психофізичний стан сучасних дітей потребує введення оздоровчих технологій у навчально-виховний процес. Доведено, що музика, завдяки своїй властивості впливати на внутрішній світ людини, допомагає звільнитися від душевного дискомфорту, конфлікту, тривожності, корегує емоційний стан, може відновити душевний спокій, тобто позитивно впливати на психічне та фізичне здоров'я особистості.

3. Види оздоровчої роботи • Релаксація під музику виконання корисних вправ під музику • Медитація під музику - допомогти дитині розслабитися, дати відчути себе образом чи персонажем під музику. • Музичні пальчикові ігри - розвивати координацію рухів обох рук, дрібну моторику, синхронізувати роботу півкуль головного мозку. • Музичні фізкультурні хвилинки - забезпечити дітям необхідну рухову активність, знімати фізичну і психічну напругу, активізувати інтелектуальну діяльність. • Дихальна артпедагогіка– гра на духових музичних інструментах, дихальна гімнастика (інтонування, вокало- терапія). • Етюди психогімнастики - здійснювати корекцію психоемоційних порушень.

4. Музикотерапевтичний вплив • впливає на рецептори шкіри; • активізує функції нервової системи; • зменшує больовий поріг; • регулює виділення гормонів, що знижує стрес; • впливає на серцевий ритм і пульс; • може підвищувати і знижувати кров'яний тиск; • знижує м'язову напругу і покращує координацію рухів; • впливає на температуру тіла; • впливає на травлення; • впливає на енергоінформаційний потенціал організму; • може поліпшити пам'ять і здатність до навчання; • стимулює внутрішньоутробний розвиток плода.

6. Каталог лікувальних музичних творів • Зменшення відчуття тривоги і невпевненостіШопен "Мазурка, "Прелюдії" Штраус "Вальси" Рубінштейн "Мелодії" • Зменшення дратівливості, розчарування, підвищення відчуття приналежності до прекрасного світу природи Бах "Кантата 2" Бетховен "Місячна соната", "Симфонія ля-мінор • Для загального заспокоєння, задоволенняБетховен "Симфонія 6", частина 2 Брамс "Колисанка" Шуберт "Аве Марія" Шопен "Ноктюрн соль-мінор" Дебюссі "Місячне сяйво" • Зняття симптомів гіпертонії і напруженості в стосунках з іншими людьмиБах "Концерт ре-мінор" для скрипки, "Кантата 21" • Для зменшення головного болю, пов'язаного з емоційною напругою Моцарт "Дон Жуан" Хачатурян "Сюїта Маскарад" • Для піднімання загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності, настроюЧайковський "Шоста симфонія", 3 частина Бетховен "Увертюра Егмонт" Шопен "Прелюдія 1, опус 28"