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COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE. Prof. Mdo. Émerson Sebastião. H 2 O – 60%. Gordura – 15;20%. Proteína - 15%. Comp. Minerais – 5%. MODELOS DE ESTUDO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL. Modelo de 2 componentes. Gordura. MCM (fluídos corporais, músculo e ossos). Modelo de 4 componentes. Ossos.

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slide1

COMPOSIÇÃO CORPORAL E OBESIDADE

Prof. Mdo. Émerson Sebastião

slide2

H2O – 60%

Gordura – 15;20%

Proteína - 15%

Comp. Minerais – 5%

slide5

Modelo de 2 componentes

Gordura

MCM (fluídos corporais, músculo e ossos)

slide6

Modelo de 4 componentes

Ossos

Músculo

Água

Gordura

slide7

COMPOSIÇÃO CORPORAL

Diretos

Indiretos

II Indiretos

Bio-impedância

Dobras Cutâneas

Dissecação

de cadáveres

Pes. Hidrostática

DEXA

slide8

Método Direto

Dissecação de cadáveres

slide9

Método Indiretos

DEXA

Pesagem Hidrostática

slide10

Métodos Duplamente Indiretos

Bio-Impedância

Dobras Cutâneas

slide12

COMPOSIÇÃO CORPORAL E DESEMPENHO ESPORTIVO

Gordura corporal excessiva está associada a

piora do

desempenho atlético.

slide13

Gordura corporal excessiva

DESEMPENHO ATLÉTICO

Velocidade

Equilíbrio

Endurence

Agilidade

Nível de gordura

Cap. de salto

slide21

Cintura

RCQ =

Quadril

Razão Cintura-Quadril / Circunferência da Cintura

CC

RCQ

Homens

> 0,95

>94 cm

> 102 cm

Mulheres

> 0,85

>80 cm

> 88 cm

slide22

OBESIDADE?

Enfermidade causada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde.

slide24

Classificação anatômica obesidade

Hiperplástica

Hipertrófica

Tamanho

Número

slide25

TECIDO ADIPOSO

Tecido Adiposo Marrom

Tecido Adiposo Branco

slide26

TECIDO ADIPOSO BRANCO

Reserva de energia - Mobilização

Age em outros processos fisiológicos

TAB - subcutâneo

slide27

TECIDO ADIPOSO MARROM

UCP1

Regula gasto energético

Função termogênica

AG – energia para a função termogênica do TAM

slide28

TECIDO ADIPOSO E REGULAÇÃO HORMONAL DO

BALANÇO ENERGÉTICO

SISTEMA NERVOSO CENTRAL

TECIDO ADIPOSO

GRELINA

LEPTINA

Controle energético

slide29

Hormônio inibidor

LEPTINA

Ingestão alimentar

Dieta – hipo ou hipercalórica

[Leptina]

Insulina

Corticoesteróides

slide30

GRELINA

Hormônio estimulador

Produção de GH

Produzido no estômago

Hormonais

Regulação

Nutricionais

Após a alimentação

Jejum

[Grelina]

slide33

OBESIDADE: IMPLICAÇÕES PARA A SAÚDE

Maior incidência de DC

Morte prematura

Dislipidemia

Hipertensão

Diabetes

Artrite degenerativa

Doenças dos rins

Menor resistência orgânica

Mais problemas posturais

Pior qualidade de vida

slide34

OBESIDADE

Alterações deletérias no metabolismo lipídico

Colesterol total

HDL-c

LDL-c

Triglicerídeos

slide35

A incidência dessas doenças é 2 x maior entre homens obesos e 4 x maior entre mulheres obesas, quando comparados a população não-obesa.

slide36

EQUIPE DE MULTI-PROFISSIONAIS

Adequada abordagem da OBESIDADE

slide37

EXERCÍCIO FÍSICO E CONTROLE DE PESO

Peso Corporal -

Exercício Físico

Peso Corporal -

Perda de tecido magro

slide38

Intensidade

Gasto Calórico

duração

Peso do indivíduo

slide39

ATIVIDADE

Kcal/Kg/h

Dormir

1,3

2,5

Ficar sentando

4

Jogar voleibol recreativo

Jogar futebol

9

4,5 - 7

Andar de bicicleta

4 - 5

Caminhar

Jogar tênis

7

Correr

10 - 11

slide40

RECOMENDAÇÕES

1000 Kcal/semana

moderada

IDEAL

2000 Kcal/semana

moderada

vigorosa

slide43

Principal causa de morte

Custos que ultrapassam

US$ 200 bilhões/ano

slide44

TIPOS DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Doença Coronariana

Hipertensão Arterial

Acidente Vascular Cerebral

slide45

Fisiopatologia da Doença Coronariana

Alterações da parede arterial com lesão, ilustração da ruptura do endotélio e as alterações subseqüentes que levam à aterosclerose.

slide46

PAPEL DO EXERCÍCIO (Específico DAC)

  • Reabilitação cardíaca
  • Efeitos positivos:
    • Perfusão do miocárdio
    • Aumento da fluxo sanguíneo coronáriano
    • Microcirculação: vasodilação periférica
    • Shear stress
    • atividade da NOS e sua expressão
slide47

BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO EM PACIENTES COM DAC

  • Capacidade funcional aumentada;
  • redução dos sintomas de isquemia do miocárdio => mortalidade da Doença Coronária;
  • Melhora no perfil lipídico sanguíneo,
  • Controle do peso
  • Prevenção e controle hipertensão;
  • Em diabéticos, melhora tolerância à glicose
  • Melhoras na perfusão do miocárdio,
  • Abandono do hábito de fumar
  • Funcionamento psicológico podem também ocorrer.
slide48

Fisiopatologia da Hipertensão

Idiopática – essencial; origem desconhecida

Fatores genéticos;

Ingestão excessiva de sódio;

Resistência a insulina;

Inatividade física;

Estresse psicológico;

slide53

DOENÇA CORONARIANA

Adaptações fisiológicas e anatômicas do coração;

Melhor contratilidade e trabalho do coração

Capacidade de circulação coronariana

Circulação colateral cardíaca

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EFEITO MAIS BENÉFICO NOS LIPÍDEOS

Colesterol total

LDL - c

HDL - c

Triglicerídeos

slide56

HIPERTENSÃO ARTERIAL

P.A – Hipertensos (Leves - Moderados)

Pequena alterações em normotensos

Nenhum efeito em hipertensos graves

slide58

ADAPTAÇÕES FISIOLÓGICAS

Exercício

Repouso

Volume plasmático

slide59

Alguns estudos...

Débito cardíaco de repouso

A demanda de O2

a-vO2

slide60

Outros...

=

Débito cardíaco de repouso

RVP

Global da atividade do SNS

slide62

DIABETES MELLITUS

Tipo I

Tipo II

slide64

DIABETES TIPO I - Insulino-Dependente

  • DIABETES TIPO II - Não Insulino- Dependente
slide69

Tipo I

Hereditariedade

Tipo II

slide70

Diabetes - Tipo I

Destruição das céls. ß

Sistema imune do organismo

Da susceptibilidade das céls. aos vírus

Degeneração das céls.ß

slide72

Diabetes - Tipo II

Anormalidades metabólicas

Secreção de insulina retardada ou diminuída

Resistência a insulina – nos músculos e outros tecidos

Produção excessiva de glicose pelo fígado

slide77

DIABETES TIPO I

Adaptações hormonais

[Glucagon]

[Insulina plasmática]

Em exercícios prolongados

Presença de catecolaminas

slide78

DIABETES TIPO II

O exercício melhora a sensibilidade a insulina