ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ У ВАСПИТАЊУ И ОБРАЗОВАЊУ ( И ШИРЕ )

2. Проф.сц. Мирјана Савић mira.savic10@gmail.com ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ У ВАСПИТАЊУ И ОБРАЗОВАЊУ ( И ШИРЕ )

3. Сигмунду Фројду се приписује изјава да је практичани циљ психологије “ заменити неуротичну патњу и беду уобичајеном несрећом”. а штаПОЗИТИВНА ПСИХОЛОГИЈА Психолози ретко размишљају о томе шта људе чини сретнима. Уместо тога усмерени су на оно шта их чини тужнима или забринутима. Зато је у задњих 30 година објављено 45.000 чланака о депресији, а само 400 о радости. Martin Seligman, Internacional Herald Tribune, 4.5. 1998. Шта каже Фројд

4. ЕМОЦИЈЕ У / О ШКОЛИ ЗАШТО СУ ВАЖНЕ ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ СМАЊИВАЊЕ НЕГАТИВНОСТИ ПОЈАЧАВАЊЕ ПОЗИТИВНОСТИ САДРЖАЈ

5. Нацртајте круг и поделите га на онолико делова колико имате животних декада: 1-10; 10-20; 20-30; 30-40; 40-50; 50-60. За сваку декаду се присетите (напишите, нацртајте симбол) особа или ситуација у којима сте се осећали: -инспирисано - вољено - прихваћено - подстакнуто - цењено... АКТИВНОСТ БР. 1.ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ 30-40 1-10 20-30 10-20

6. а ко је још нормалан воли... ја jе нeволим, али ми не сmeтaније ми проблем, иoнакo ништане учим ај и није школa лoшa...сигурно је нико нeвoли да нeштo нaучитaмo..логичнo..xD...ал’ипaк ...волим шкoлу ради еkипe и то...шта ћу рaдити код куће цeли дан... ШКОЛА ЈЕ ЈЕДИНА УСТАНОВА У КОЈОЈ ЖИВОТИЊЕ МУЧЕ ЉУДЕ!!!хехе.. ..радије би спaв’о дo 12 сати нeгo се будио у 7 сати....мрзим школу... joooooooj МРЗИМ ШКОЛУ

7. ЧИМ ЧУЈЕМ РЕЧ ШКОЛА, ПАДНЕ МИ МРАК НА ОЧИ... УФФФ КАКО ЈЕ МРЗЗЗИМ. ЈЕДИНА РАЗЛИКА ИЗМЕЂУ ШКОЛЕ И ЛУДНИЦЕ ЈЕ У ТЕЛЕФОНСКОМ БРОЈУ...ХЕ ...МА ДОБРО...БОЉЕ ИЋИ У ШКОЛУ НЕГО ПО ЦЕО ДАН БИТИ У КУЋИ. ПА НОРМАЛНО ДА ЈЕ НЕ ВОЛИМ...ГДЕ ЋУ ЈЕ ВОЛЕТИ...ЈАОО.. АЛ’ ЕТО МОРА СЕ...

11. Запишите три добре ствари које су Вам се догодиле у току ове недеље: Прва добра ствар: Зашто се догодила та добра ствар ? Друга добра ствар: Зашто се...? Трећа добра ствар: Зашто...? АКТИВНОСТ БР. 2.ТРИ ДОБРЕ СТВАРИ

12. Сврха образовања је пуно шира од сабирања и одузимања

13. Научити како: живети у друштву развити самопоуздање постићи емоционалну равнотежу развити вредности потребне за живот у заједници постићи опште животно задовољство Једнако је важно

14. На Петроварадинској тврђави је отворен нови ресторан. На Петроварадинској тврђави напада манијак. ЦРНА ХРОНИКА - ВОЛИМО ЛИ ЗАИСТА ЦРНЕ ВЕСТИ?

15. ЗАШТО

16. - Додај ми фен.... Gottmanova razmera

18. Ограничено мишљење. Усмерено на тренутно “преживљавање”. Усмеренo само на то како “победити”. НЕГАТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ

19. Љубав, захвалност,радост смиреност... Која је сврха позитивних емоција? Чему оне служе? Зашто су опстале упроцесу еволуције? ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ

20. Позитивне емоције нису само стања у којима је човек усмерен на себе, јер су људи који их доживљавају отворенији и повезанији са другима. Позитиван начин на који људи виде себе преклапа се с начином на који виде друге. Начин размишљања је укључујући, више у смислу “ми” него “они”. Barbara Fredrickson ПОЗИТИВНЕ ЕМОЦИЈЕ

21. Попуните упитник !

22. Упитник PANAS (Positive and Negative Affective Schedule,Watson i sar.,1998.). Позитивне емоције- саберите одговоре 1,3,5,9,10,12,14,16,17,19. Негативне емоције- саберите одговоре 2,4,6,7,8,11,13,15,18,20. Вашу размеру позитивности одредити тако да број позитивних емоција поделите са бројем негативних емоција (П/Н).

23. 1.Проширује наш репертоар мишљења и понашања Шаљу поруку сигурности Размишљамо креативно Усмерни смо на решавање проблема УЛОГА ПОЗИТИВНИХ ЕМОЦИЈА

24. 2.Изграђују психолошки репертоар за будућност Корисне особине Способности Друштвене везе УЛОГА ПОЗИТИВНИХ ЕМОЦИЈА

25. 3. Поништавају штетне учинке негативних емоција Убрзавају опоравак УЛОГА ПОЗИТИВНИХ ЕМОЦИЈА

26. 4.Често су повезана са пожељним понашањем и размишљањем које воде ка успеху Друштвеност Оптимизам Енергија Оригиналност Алтруизам УЛОГА ПОЗИТИВНИХ ЕМОЦИЈА

27. Добро расположена деца боље су учила геометријске облике од лоше расположене деце. ПРИМЕР ДЕЦЕ

28. ДОБРО И ЗЛО мирљубав нада емпатија љубазност великодушност љутња похлепа завист љубомора ароганција лаж

29. Редовно вежбати Редовно и довољно спавати Стварати и одржавати чврста пријатељства Често се дружити са пријатељима који нам пружају подршку Радити оно што нас води ка нама важним циљевима КАКО ПОВЕЋАТИ УЧЕСТАЛОСТ ПОЗИТИВНИХ АФЕКТИВНИХ СТАЊА (Watson,2002.)

30. Жалост након губитка Љутња на неправду Страх од угрожавајућег смањити, не елиминисати Оправдана негативност

31. СМАЊИ НЕГАТИВНОСТПРОМЕНИ НАЧИН РАЗМИШЉАЊА Интерпретација догађаја догађај понашање

32. Усмери се на позитивно Не манипулиши СМАЊИ НЕГАТИВНОСТнађи замену за трач Ма, одвратно! Мора да је бар 2000 година старији од ње...

33. Сетите се особе коју баш и не волите/ не слажете се са њом. У круг напиши шта јој замераш. Наведите пет њених добрих особина, опишите нешто због чега сте јој захвални, нешто што је учинила за тебе, нешто што је рекла, нешто што је важно за ваш однос. Активност бр.3.ОПРАШТАЊЕ

34. Погрешна слика реалности СМАЊИ НЕГАТИВНОСТмедијска дијета

35. Шта ако... Можда... Да сам барем.... Кад би... СМАЊИ НЕГАТИВНОСТсабери се, усредсреди се...

36. Свакодневне ситнице Волонтерство Дан љубазности ПОВЕЋАЈ ПОЗИТИВНОСТБУДИ ЉУБАЗАН...

37. ИСПРИЧАЋУ ТИ ПРИЧУ...СЕЉАКОВ СИН

38. На чему треба бити захвалан? Ако сте се јутрос пробудили здравији но болеснији сретнији сте од милион људи који неће дочекати следећу недељу. Ако можете отићи у цркву без страха да вам прете, хапсе или убију, сретнији сте од 3 МИЛИЈАРДЕ људи овог света. Ако у вашем фрижидеру има хране, на вама одећа, над главом имате кров и кревет у који ћете лећи, богатији сте од 75% становника овог света. Ако имате новац у банци, новац у новчанику и нешто ситниша у некој кутијици или чинијици, припада те међу 8% боље стојећих људи на свету ПОВЕЋАЈ ПОЗИТИВНОСТбуди захвалан

39. МУДРОСТ И ЗНАЊЕ ХРАБРОСТ ХУМАНОСТ ПРАВЕДНОСТ УМЕРЕНОСТ ДУХОВНОСТ ПОВЕЋАЈ ПОЗИТИВНОСТКОРИСТИ СВОЈЕ СНАГЕ

40. ПОВЕЋАЈ ПОЗИТИВНОСТОТВОРИ УМ...

41. ПОВЕЋАЈ ПОЗИТИВНОСТОТВОРИ СРЦЕ...

42. ЈЕЛ’ СВЕ ЈАСНО

43. СВИМА ВАМ ЖЕЛИМ СРЕЋУ И УСПЕХ