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班級午餐教育 — 校園飲品 哪些是校園飲品呢？ 1. 豆漿 2. 百分百果汁 3. 礦泉水 4. 包裝飲用水 5. 鮮奶 6. 優酪乳 7. 保久乳

班級午餐教育 — 校園飲品 哪些是校園飲品呢？ 1. 豆漿 2. 百分百果汁 3. 礦泉水 4. 包裝飲用水 5. 鮮奶 6. 優酪乳 7. 保久乳. 班級午餐教育 — 飲料看燈行 綠燈 → 可每 天 飲用 紅燈 → 少飲用 【 一星期不超過 1 次唷！ 】 黃燈 → 偶 爾 飲用 【 一星期不超過 1 次唷！ 】. 班級午餐教育 — 飲食看 燈行. 班級午餐教育 — 每天 2 份奶 健康長高高 每天 2 份奶 健康跟著來 每天要喝 250 ～ 500㏄ 的牛奶 ※ 好處： 長高高 牙齒好 骨骼強壯.

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班級午餐教育 — 校園飲品 哪些是校園飲品呢？ 1. 豆漿 2. 百分百果汁 3. 礦泉水 4. 包裝飲用水 5. 鮮奶 6. 優酪乳 7. 保久乳

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Presentation Transcript

  1. 班級午餐教育 — 校園飲品 哪些是校園飲品呢？ 1.豆漿 2.百分百果汁 3.礦泉水 4.包裝飲用水 5.鮮奶 6.優酪乳 7.保久乳

  2. 班級午餐教育 — 飲料看燈行 綠燈→可每天飲用 紅燈 →少飲用 【一星期不超過1次唷！】 黃燈 →偶爾飲用 【一星期不超過1次唷！】

  3. 班級午餐教育 —飲食看燈行

  4. 班級午餐教育 — 每天2份奶 健康長高高 每天2份奶 健康跟著來 每天要喝250 ～500㏄的牛奶 ※好處：長高高 牙齒好 骨骼強壯

  5. 班級午餐教育 —天天五蔬果 健康跟著我 蔬菜水果是身體的最佳良藥 1.排便順暢 2.增強免疫力 3.皮膚水噹噹 4.減少癌症發生 5.預防心血管疾病

  6. 我們一天要吃2份水果 3份蔬菜唷！

  7. 班級午餐教育 —多喝白開水 白開水的好處： 排除體內廢物 幫助消化 調節體溫

  8. 口渴時 最佳選擇 白開水

  9. 午餐教育 —快素救地球 造成全球暖化的兇手 二氧化碳：牛隻的二氧化碳總排放量超過 汽車、飛機等交通工具。 甲烷：約有15 ％的溫室效應由此而起， 主要來自牲畜、水田及掩埋場的排放。 肉食改蔬食二氧化碳減排量 每天約4.1 ㎏ 蔬食＝環保＝減緩溫室效應

  10. 午餐教育 —健康飲食＆正確打餐 ．聰明吃 ．快樂動 ．天天量體重

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