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个 人 礼 仪. 一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美 四、谈吐美. 一、仪容美. (一)、 干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生 (二)、 化妆适度 自然原则 、 协调原则 掌握方法、 回避他人. (一)化妆术的定义 化妆术是利用一些技巧和物品掩饰缺点强调优点,从而使自己更加美丽,更加自信的一种方法。. 化妆后. 化妆前. (二)脸部化妆的内容 包括眉、眼、鼻、颊、唇等部位的化妆。. (三)面部化妆的基本原则 1. 扬长避短
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个 人 礼 仪 一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美 四、谈吐美
一、仪容美 (一)、干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生 (二)、化妆适度 自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人
(一)化妆术的定义 化妆术是利用一些技巧和物品掩饰缺点强调优点,从而使自己更加美丽,更加自信的一种方法。
化妆后 化妆前
(二)脸部化妆的内容 包括眉、眼、鼻、颊、唇等部位的化妆。
(三)面部化妆的基本原则 1.扬长避短 2.认真负责 3.自然真实 4.选择合适的化妆品 5.整体配合
化妆盒 常 用 的 化 妆 用 具 胭脂扫 粉扑 两用粉饼海绵 眼影棒
脸部化妆基本步骤 1、清洁皮肤 2、修眉:有拨眉法和剃眉法 3、涂拍化妆水:易上装。 4、营养霜或乳液护理:滋润、保护皮肤。 5、涂敷粉底:使皮肤细腻洁净。 6、施粉:定装作用。 7、画鼻影:使鼻部更有立体感。
(三)、头发修饰 • 1、干净 保持发部整洁 • 2、长短适度 • 男人: “前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领,” • 女人: 长发不过肩 • 3、选择适当的发型
二、服饰美 • (一)、服饰礼仪的基本原则 • 1、TPO原则 • 2、合礼原则 • 3、个性化原则 • 4、三色原则
(二)西装礼仪 • 1、男士西装礼仪 • (1)、衬衫与西服相配 • (2)、内衣要单薄 • (3)、要系好领带 • (4)、必须穿皮鞋 • (5)、掌握好扣子的系法
男士穿西装 禁 忌 • 裤子短(盖住皮鞋) • 衬衫放在西裤外 • 西服领围太大,衬衫领脖空隙太大或太紧 • 领带太短与太长 • 衬衫领口扣不系就扎领带,衬衫袖口扣不系 • 袖子太长应比衬衫短1厘米 • 上衣裤子口袋鼓囔囔 • 穿运动鞋 • 皮鞋、袜子、西服、包颜色不协调
四手結(單結) 是 所 有 領 結 中 最 容 易 上 手 的 ,適 用 於 各 種 款 式 的 浪 漫 系 列 襯 衫 及 領 帶 。
溫莎結 此 種 結 形 因 其 寬 度 較 一 般 結 形 寬 ,故 十 分 適 合 使 用 在 義 大 利 式 領 口 ( 八 字 領 )的 浪 漫 系 列 襯 衫 上 ,最 適 合 與 浪 漫 細 緻 的 絲 質 領 帶 相 互 搭 配 。
着装礼仪(女士篇) • 着职业套装(裙装) • 不穿黑色皮裙 • 不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服 • 正式高级场合不光腿 • 穿贴近肉色的袜子,不穿黑色或镂花的丝袜 • 袜子不可以有破损,应带备用袜子
着装礼仪(女士篇) • 袜子长度,避免出现三节腿 • 鞋子的要求 • 不穿过高、过细的鞋跟 • 不穿前露脚趾后露脚跟的凉鞋,穿正装凉鞋
着装礼仪(女士篇) • 佩戴饰品-原则符合身份,以少为宜 • 不戴展示财力的珠宝首饰, • 不戴展示性别魅力的饰品 • 同质同色 • 戒指的戴法 • 数量不超过两件 • 包的要求。 • 男人看表,女人看包。包是女性行为的符号。
着装礼仪(女士篇) • 佩戴饰品-原则符合身份,以少为宜 • 不戴展示财力的珠宝首饰, • 不戴展示性别魅力的饰品 • 同质同色 • 戒指的戴法 • 数量不超过两件 • 包的要求。 • 男人看表,女人看包。包是女性行为的符号。
(三)、服饰色彩搭配 • 1、同色搭配法 • 2、相似色搭配法 • 3、对比色搭配法 (四)、佩饰礼仪 以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗
案例分析 • 郑伟是一家大型国有企业的总经理.有一次,他获悉有一家著名的德国企业的董事长正在本市进行访问,并有寻求合作伙伴的意向.他于是想尽办法,请有关部门为双方牵线搭桥.让郑总经理欣喜若狂的是,对方也有兴趣同他的企业进行合作,而且希望尽快与他见面.到了双方会面的那一天,郑总经理对自己的形象刻意地进行一番修饰.他根据自己对时尚的理解,上穿夹克衫,下穿牛仔裤,头戴棒球帽,足蹬旅游鞋.无疑,他希望自己能给对方留下精明强干,时尚新潮的印象.然而事与愿违,郑总经理自我感觉良好的这一身时髦的“行头”,却偏偏坏了他的大事.郑总经理的错误在哪里 他的德国同行对此有何评价 ?
三、仪态美 (一)、仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。
(二)、站姿━━挺直如松 规范的站姿: 头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并
常见错误站姿 驼 背
常见错误站姿二 腹 部 外 凸
常见错误站姿三 单 肩 挎 包 时 斜 肩
(三)走姿—从容、平稳、直线、轻盈 规范的走姿: 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
禁忌的行姿 • 方向不定 • 瞻前顾后 • 速度多变 • 声响过大 • 八字步态 • 低头驼背
(四)坐姿—文雅,端庄,稳重,大方 • 入座 • 注意顺序 • 讲究方位(左进左出) • 落座无声 • 入座得法 • 离座 • 先有表示 • 注意先后 • 起身缓慢 • 站好再走 • 从左离开
下蹲时左(右)脚在前,右(左) 脚稍后(不重迭),两腿靠紧向 下蹲。左(右)脚全脚着地,小 腿基本垂直于地面,右(左)脚 脚跟提起,脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝,右(左)膝内 侧靠于左(右)小腿内侧,形成 左(右)膝高右(左)膝低的姿态, 臀部向下。基本上以膝低的腿 支撑。 正确的蹲姿——高低式蹲姿
下蹲时,右(左)脚在前, 左(右)脚在后,右(左)小 腿垂直于地面,全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭,左(右)膝由后 面伸向右(左)侧,左(右) 脚跟抬起,脚掌着地,两 腿前后靠紧,合力支撑身 体。臀部向下,上身稍前 倾。 交叉式蹲姿
交谈礼仪 忌选话题: 非议党和政府;涉及国家秘密和行业秘密;非议交往对象的内部事物如对方接待不周等;背后议论领导、同事、同行;涉及低级趣味的事情;涉及个人隐私(收入、年龄、婚否、健康、个人经历) 宜选话题: 双方约定;格调高雅;轻松 愉快;时尚流行;对方擅长 交谈禁忌: 打断对方讲话;补充见解;纠正错误;质疑否定。 交谈中尊重对方: 讲普通话;音、速适度;神态专注热情,善于倾听;与对方互动
目光接触的技巧 视线向上表现服从与任人摆布。 视线向下表现权威感和优越感, 视线水平表现客观和理智。
非礼勿视,非礼勿听, 非礼勿言,非礼勿动。 ——孔子