1- قَبلْ النَّوم يجبُ أن يكُون الذَهنُ والتّفكير خالياً مِن أيِّ

1. ألـــوان~هَذهِألوانٌمِنالمهَاراتْ وَرسائلْ زاهيةٌ ؛ باعثةٌبِالأملِوالسّعدإِتّبعيهَا لإدراكِ||طريقْ السّعادةِ||* لـِ د. توفِيقْ أحمد القصيَّرْ / كِتاب ” فنّ الاستمتَاع“ ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~

2. 1- قَبلْ النَّوم يجبُ أن يكُون • الذَهنُ والتّفكير خالياً مِن أيِّ • كُرهٍ / أو حسدٍ / أو ضغينةٍ /أو رغبةٍ فِي الإنتقَامْ أو الإساءةِ لأيِّ مخلُوقٍ . 2- فَكِّـرْ بِما أنتَ عليْهِ مِن صِحـةٍ وَعافـيةٍ وقُـدرةٍ عَلــى النّــومِ والاستمتَــاع والاستـغراقْ فيـهِ ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~

3. 3- عِندمَا تستَيقِظ ، اِعلَـم أنّـه ( يومٌ جديد ) وهِي صفحـةٌ جديدةٌ فُتحت ! وفرصَةٌ لك أن تعمل أعمالاً إيجَابيّـة (: اعِقد ‘ العزم ، على أن يكُون يومُك خيراً من ” أمسك وأكثر إنجازاً وتفاؤلاًً ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~

4. 4-ِعندمـا تفتحُ ستِارة الغُرفـة فتَرى ضِيْاء الصّباح ~ فاعلمْ أنّ هذهِ ” الشمس ” تُشرقُ لك ! وتُرسلُ النور لقلبك ، وتبعثُ طاقتها لرُوحك ، وأنّ أشعة الشمسِ ونُورها وطاقتها اليومْ هِي غيرُها بالأمس ، فهيَ مُتجددّةُ العطَاء ويجبُ أن تكُون أنتَ [ مُتجدداً ] ! ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~

5. 5- عِندَما ترىَ النُّور ، ابتَسِمْ ابتِسَامةً خالصةً من الأعماق ، وخُذ نفساً عميقاً ، واملأ رئتيك بالهواء عدة مراتٍ وقُل ( الحمدُللهِ ) ! ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~

6. والسَّعادةُ تُلازمُكم أينما حللتمْ بإذنهِ • ~ فريق النّشاطِ المدرسيَّ~ شبكة ومُنتديات أنا مُسلمـة =) ~ فَرِيقْ النّشاطْ المدرسيّ ~