Download
1 / 8
80 likes | 89 Views
Funderar du pu00e5 att gu00f6ra nu00e5got fu00f6r att bleka tu00e4nderna? Har du kommit pu00e5 ru00e4tt su00e4tt genom att gu00f6ra lite efterforskningar? Det finns mycket information du00e4r ute som kan hju00e4lpa dig. Faktum u00e4r att inte alla tandprodukter u00e4r effektiva i allmu00e4nhet. Lu00e4s dessa tips fu00f6r korrekt tandvu00e5rd fu00f6r att fu00e5 grepp om ditt leende.<br><br>Se till att du tar hand om dina tu00e4nder. Du bu00f6r tandtru00e5d, borsta tu00e4nderna och anvu00e4nda en oral sku00f6ljning minst tvu00e5 gu00e5nger om dagen. Detta kan bidra till att fu00f6rhindra att problem uppstu00e5r.<br>https://www.elivadental.se/akut-tandvard-sodermalm
E N D
KOLLA IN DESSA BRA TIPS FÖR ATT FÖRBÄTTRA DIN TANDVÅRD www.elivadental.se 010 – 777 11 11 dental@elivaclinic.se
Funderar du på att göra något för att bleka tänderna? Har du kommit på rätt sätt genom att göra lite efterforskningar? Det finns mycket information där ute som kan hjälpa dig. Faktum är att inte alla tandprodukter är effektiva i allmänhet. Läs dessa tips för korrekt tandvård för att få grepp om ditt leende.
Se till att du tar hand om dina tänder. Du bör tandtråd, borsta tänderna och använda en oral sköljning minst två gånger om dagen. Detta kan bidra till att förhindra att problem uppstår. Om du är osäker på vilka produkter du ska använda, var inte rädd för att fråga din tandläkare. Tandborsten ska hållas ren. Skölj tandborsten noggrant när du är klar. Placera den sedan i en hållare som skiljer den från alla andra tandborstar och ytor. Undvik att förvara tandborsten i en behållare för att förhindra att bakterier utvecklas. Byt ut tandborsten regelbundet.
Medan tandtråd är mycket viktigt, se till att du gör det försiktigt. Om du tandtråd för hårt kan du orsaka tandköttssmärta, irritation, svullnad och blödning. För att bli av med plack utan att skada munnen, skjut försiktigt tandtråden fram och tillbaka mellan tänderna. Följ kurvorna på varje tand i en upp- och nedrörelse. Se din tandläkare regelbundet för det bästa inom munhygien. Om du undviker regelbundna kontroll med din tandläkare kan du hamna i allvarliga problem senare i livet. Ett enkelt besök hos tandläkaren kommer att ha din mun mycket renare och kommer att ge tandläkaren en chans att fixa eventuella befintliga problem.
Visst, det är viktigt att borsta till tänderna; Du måste också borsta tungan. När du äter finns lite mat kvar på tungan som uppmuntrar bakterietillväxt. Om du glömmer att borsta tungan kommer du att ha dålig andedräkt och en ohälsosam mun! Många människor slutar med håligheter mellan tänderna, och anledningen är att de inte tandtråd och borstar ensam får inte all mat ut. Det är bäst att tandtråd efter att du borstar tänderna två gånger om dagen, men en gång om dagen är bättre än ingen alls, naturligtvis!
Du bör inte använda över diskblekningsbehandlingar om du har problem som tandköttssjukdom, karies eller håligheter. Dessa blekningsbehandlingar innehåller några mycket starka kemikalier som kan orsaka mycket smärta och skador om du applicerar dem över skadade tänder eller om de kommer i innehåll med sjuka tandkött. Om du vet att du inte kommer att kunna borsta tänderna efter en måltid, försök att äta mat som kan fungera som tillfälliga substitut. Saker som äpplen och selleri är bra för dig och kommer att fungera som skonsamma nötningsverktyg när du tuggar, rengör ytorna och till och med sträcker sig mellan tänderna för att ta bort partiklar av mat.
Ha tandtråd eller tandpetare med dig. Det finns tillfällen när du är hemifrån som du äter och eventuellt får mat fast mellan tänderna. Om du har en tandpetare eller mat med dig kan du få ut den här maten innan den börjar orsaka några problem med tänderna. Vet att vissa människor är mer benägna att tarter bygga upp än andra, och att inte ta itu med denna fråga kan vara kostsamt för dina tänder. Om du har lärt dig att du har problem med tarter, investera i en specialtandkräm och följ upp den med detaljerad tandtråd och en anti-tarter muntvätt. Ansträngningen kommer att löna sig.
Gör en vana att borsta tänderna inte mindre än tre gånger dagligen. Var noga med att borsta i minst två minuter under varje borstning. Genom att regelbundet borsta kan du förhindra hålrum, tandköttssjukdom och fler problem. Dessutom är borsta tänderna mycket billigare än nästan alla typer av tandarbete, så gör borstning till en vana i ditt liv. Läsk kan verkligen göra ett nummer på att skada tänderna. Läsk innehåller mycket socker och innehåller inga näringsmässiga fördelar. Mängden av detta onda socker som finns i läsk är nästan overklig. Att hålla sig borta från dessa drycker kan hjälpa dina tänder att hålla sig friska och starka.
