அடுக்கு தேன் - ஆரோக்கியத்தின் தேன் நன்மை

1. அடுக்கு தேன்

2. அடுக்கு தேன் என்றால் என்ன? • அடுக்கு தேன் அல்லது குழி தேன் என்பது பாறை துளைகள், வெட்டிய மரத்தின் பொந்துகள் மற்றும் கரையான் புத்து போன்ற இடங்களில் காணப்படும் ஒரு அரிய வகை தேன் அடுக்கு தேன் ஆகும். • Apis Cerena – வகை என்ற சிறிய தேனீ இந்த அற்புதமான அடுக்கு தேனை உருவாக்குகிறது. ஒரே ஒரு தேன் கூடு பல அடுக்குகளில் கட்டப்பட்டு அடுக்கு தேனைக் கொடுக்கும். கேவிட்டி என்ற அடுக்குதேன் அதிக புரோபோலிஸ் மற்றும் மகரந்தம் இருப்பதால் அதிக மருத்துவ குணத்தைக் கொண்டுள்ளது.

3. அடுக்கு தேன் எங்கே கிடைக்கும்? • ஒரு அடுக்குதேனைக் கண்டறிவது சற்று தந்திரமானது ஏனெனில், அதன் கூடு வெளியே தெரிவதில்லை. • இந்த தேனீ வெட்டிய இறந்த மரத்தின் பொந்துகளில், கரையான் ஏற்றங்கள், வெட்டு பாறைகள் மற்றும் சுவர்களுக்குள் ஒரு பெரிய கூட்டை உருவாக்குகிறது. • ஆனால் குழி தேன் அல்லது அடுக்கு தேன் என்பதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது. ஏனெனில், அது அதன் கூட்டை அடுக்குகளில் உருவாக்குகிறது.

4. அடுக்கு தேனின் நன்மைகள்: • அடுக்கு தேனில் அதிக அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. • இது ஈறு பிரச்சனைகள், தொண்டை பிரச்சனைகள், கருவுறுதல் பிரச்சனைகள், தோல் பராமரிப்பு, ஆஸ்துமா மற்றும் புற்றுநோயின் பக்க விளைவுகளையும் குறைக்கிறது.

5. ஈறு நோய்களுக்கு அடுக்கு தேன் உதவுகிறது : • ஒரு வாயின் உட்பகுதியில் மில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கும், அவற்றில் சில சிறிய முதல் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் ஈறு நோயைத் தடுப்பதற்கும் வாய்வழி சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது. • அடுக்கு தேனில் காயங்களை குணப்படுத்தும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது ஈறு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

6. பற்களுக்கு அடுக்கு தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? • பல் துலக்கிய பிறகு பச்சையான தேனுடன் பல் துலக்குவது நமது வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். • மேலும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உப்பு மற்றும் தேனைக் கலந்து வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை புண் மற்றும் தொண்டை வலியைப் போக்க உதவும்.

7. தொண்டை பிரச்சனையில் அடுக்கு தேனின் நன்மைகள் • அடுக்கு தேன் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் தொண்டை புண் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பயனுள்ள இருமல் அடக்கியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. • வறட்டு இருமல் சிரப்பாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு இனிமையான ஒரே ஒரு தீர்வு இது. • வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை மற்றும் கேவிட்டி தேன் கலந்து குடிப்பதும் தொண்டை வலியை போக்க ஒரு வழியாகும். இது தொண்டை தொற்றுக்கும் உதவுகிறது.

8. இருமல் அல்லது தொண்டை வலியை குணப்படுத்துவதற்கான குறிப்புகள் • அடுக்கு தேன் என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு காலங்காலமான தீர்வாகும். • ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சம்பழ சாரை காட்டுப் பச்சையான தேனுடன் கலந்து குடித்தால் தொண்டை வலிக்கு சிறந்த தீர்வாகும்

9. எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் பக்கவிளைவுகளைக் குறைப்பதில் பச்சை அடுக்கு தேனின் பயன்கள்: • அடுக்கு தேன் என்பது முதுமையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய மருத்துவ உணவாகும். • நமது செல் அமைப்பில் உள்ள பி மற்றும் டி லிம்போசைட்டுகளைத் தூண்டும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், சிடி4 எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது. • இது ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களாகும். இது பாக்டீரியா வைரஸ்கள் மற்றும் பிற கிருமிகளை அழிக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது. இது CD25 ஐ குறைக்க உதவுகிறது.

10. கருவுறுதலில் குழி தேனின் நன்மைகள்: • குழி தேன் அல்லது அடுக்கு தேன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்திக்கு அத்தியாவசியமான வைட்டமின் பி நிறைந்ததாக அறியப்படுகிறது. • தேனில் அதிக மகரந்தம் இருப்பதால் வைட்டமின்கள், இரும்பு, கால்சியம், அதிக தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களை கொண்டுள்ளது. • மேலும் அதன் நோயெதிர்ப்பு மேம்படுத்தும் பண்புகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக முட்டையின் தரம் மற்றும் பொதுவான கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதற்கு பயன்படுகிறது.

11. தேன் உங்களை அழகாக்குமா? அடுக்கு தேனில் ஆண்டிசெப்டிக், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, இது முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், உலர்ந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அல்லது உதடு தைலமாக பயன்படுத்துவதற்கும் ஏற்றதாக அமைகிறது. அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால், செல் சேதத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் உங்களை இளமையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும். தேன் முகப்பரு வெடிப்புகளை குணப்படுத்தவும் மேலும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

12. பச்சை தேனை முடியில் தடவலாமா? • அடுக்கு தேனில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இது உச்சந்தலையில் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, பொடுகு தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகிறது • இது ஸ்கால்ப் க்ளென்சர் மற்றும் ஹேர் கண்டிஷனராகவும் செயல்படுகிறது.

13. அடுக்கு தேனை கூந்தலில் தடவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் : • உலர்ந்த முடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது. • பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது. • இயற்கையாக முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. • முடி உறைதலை தடுக்கிறது.

14. முகம், தோல் மற்றும் கூந்தலில் அடுக்கு தேன் - பக்க விளைவுகள் சிலருக்கு மகரந்தம் மற்றும் புரோபோலிஸ் போன்ற தேனின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஆயினும்கூடஅடுக்கு தேனைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது

15. உணவு செய்முறையில் அடுக்கு தேன் • அடுக்கு தேன் அதிகபட்ச மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட இயற்கையாக கிடைக்கும் உணவு. உண்மையில், தேன் அதன் சுவை, ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள், அதிக புரதம் மற்றும் வைட்டமின் உள்ளடக்கம் காரணமாக பலருக்கு விருப்பமான பொருளாக உள்ளது. உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவில் தேன் சேர்த்தால் இன்னும் சுவையாக இருக்கும். • உங்கள் வழக்கமான உணவில் தேனைச் சேர்த்துக்கொள்வது, கார்டியோ வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

16. நன்றி