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和諧家庭 社區教育主任 王家寶姑娘 2010年7月20日
講座內容 忙碌的香港人 和諧錦囊
家就是有愛和最安全的地方。 和諧的家庭是… 重視家庭關係 重視與家人相處的機會 重視與家人相處的時間
家是由家庭每一個成員互相緊扣而串連一起,大家每日放在家庭的時間有多少?家是由家庭每一個成員互相緊扣而串連一起,大家每日放在家庭的時間有多少? 香港人工作忙碌, 一份針對全球工時的調查發現, 香港人的工作時間每星期平均超過50小時, 是全球第二位。
和諧錦囊 一 : 投入時間 何為投入時間 ? • 不是例行工事,而是從心而發 2) 不是時間的長短,而是要有質數
大家不妨停下手頭的工作每天抽5至10分鐘的時間慰問及關心一下自己心愛的丈夫/ 妻子、子女、父母。 第一個和諧錦囊「投入時間」給您的家人
人際關係或在工作環境中,我們會明白同朋友、同事互相支持、互相尊重的重要。人際關係或在工作環境中,我們會明白同朋友、同事互相支持、互相尊重的重要。
其實在家庭中…1)我們亦需要接納個體的獨立性2)每個家庭成員都是重要的3)沒有優劣、高低之分4)父母、子女也需要互助扶持和依賴其實在家庭中…1)我們亦需要接納個體的獨立性2)每個家庭成員都是重要的3)沒有優劣、高低之分4)父母、子女也需要互助扶持和依賴
很多家庭有著傳統的家庭觀念,例如,「男主外,女主內」,原不應有誰較重要的意思。很多家庭有著傳統的家庭觀念,例如,「男主外,女主內」,原不應有誰較重要的意思。 我們既要欣賞… 出外工作的家庭成員,帶來足夠收入以穩定家庭經濟 亦要讚許家務勞動者把家庭料理得井井有條的努力
在日常生活中,我們可多用正面、鼓勵性的言語,感激家庭成員的付出如: 「老公/ 老婆多謝您」 「 阿仔/囡囡,您真係乖,您進步了 許多」 多一份讚賞所帶來的效果往往是 令人喜出望外。
所以,我給大家的第二個和諧錦囊就是 「欣賞您的家人及稱讚他們」
你與家人 你與朋友、同事 相處之間有什麼分別?
中國是一個禮義之邦,好禮貌、重情義。 中國人說話都會客客氣氣。 俗語有云: 禮多人不怪。
但對於家庭成員或近親來說,我們很多時卻習慣似熟賣熟,粗聲粗氣,甚至呼呼喝喝。 侮辱、攻擊的言語難免令當事人憤怒升級,增加了彼此矛盾和衝突的產生。
和諧家庭應該從基本禮貌開始。 我們可減少負面的言語,多說讚美的說話; 培養以禮待親人的文化,如: 鼓勵家庭成員向家人問好; 又或是多用“唔該”、“謝謝”去應對對方的照顧。 這個「禮貌行動」亦是我給大家的第三個和諧錦囊。 和諧錦囊: 三)「培養禮貌的家庭文化」
和諧錦囊: 四)「聆聽」 最後,和諧家庭是要建築於家人信任,而信任的首要條件是要「聆聽」。
家庭成員要學習聆聽對方的聲音,成員自然願意把開心或不開心情緒與家人分享。家庭成員要學習聆聽對方的聲音,成員自然願意把開心或不開心情緒與家人分享。 試想想,當每日辛勞工作回家後,可以向家人訴說自己當天發生的喜與哀,是一件多麼幸福的事! 所以「聆聽」就是第四個錦囊。
總結而言,若然大家都能在忙碌的生活中停下腳步,實踐和諧四部曲:總結而言,若然大家都能在忙碌的生活中停下腳步,實踐和諧四部曲: -「投入時間」 -「欣賞」 -「禮貌」 -「聆聽」 家和萬事興是每個家庭都可以達到的!
要維繫長久的和諧氣氛,是需要雙方共同努力,就好像一隻手拍不響掌的道理。要維繫長久的和諧氣氛,是需要雙方共同努力,就好像一隻手拍不響掌的道理。
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