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Bruno Blais, CP en ÉPS Geneviève Robberts, nutritionniste

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Bruno Blais, CP en ÉPS Geneviève Robberts, nutritionniste - PowerPoint PPT Presentation


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Bruno Blais, CP en ÉPS Geneviève Robberts, nutritionniste. Pourquoi ?. Motivation à changer nos habitudes de vie Pour se sentir mieux physiquement et mentalement Plus d’énergie Meilleur moral. L es objectifs. Manger au moins 5 portions de légumes et fruits. Bouger au moins

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Presentation Transcript
bruno blais cp en ps genevi ve robberts nutritionniste
Bruno Blais, CP en ÉPS

Geneviève Robberts, nutritionniste

pourquoi
Pourquoi ?
  • Motivation à changer nos habitudes de vie
  • Pour se sentir mieux physiquementet mentalement
    • Plus d’énergie
    • Meilleur moral
l es objectifs
Les objectifs

Manger au moins

5 portions de

légumes et fruits

Bouger au moins

30 minutes

S’accorder du temps

pour soi

7 jours / 7 jours

5 jours / 7 jours

2 jours / 7 jours

la dur e
La durée
  • Sur 5 semaines
  • Du 25 février au 31 mars 2013
  • Rencontre de Clôture : 4 avril 2013
slide6

Diffusion de l’information par les Directions

  • Formez des équipes de 3 collègues
  • Inscrivez-vous via notre formulaire en ligne sur le RÉCIT
    • En ligne : dès le 23 janvier
    • Date limite : le 6 février
  • Désignez un représentant pour votre école ou service
le repr sentant de l cole ou du service
Le représentant de l’école ou du service
  • Rencontre le 22 février, de 8h30 à 9h, à la cafétéria au 2e étage du centre administratif (déjeuner servi)
  • Promotiondu Défi
      • PowerPoint (envoyé par courriel)
      • Distribution d’une trousse de départ et d’outils
  • Motivation des équipestout au long du Défi
  • Organisation d’activités dans votre milieu
compilation des r sultats
Compilation des résultats
  • Formulaire pour la compilation des résultats :

- Envoyé par courriel à chaque semaine, les dimanche soir

- Chaque semaine, notez le nombre de jours où vous avez relevé les objectifs du Défi

  • Points bonis :

- 3 points accordés si une activité physique a été réalisée avec

l’équipe au complet.

ligne d arriv e
Ligne d’arrivée !
  • 4 à 6 le jeudi 4 avril 2013
    • Grand prix à l’équipe gagnante
    • Prix de participation
    • Certificats remis individuellement
    • Tous les participantssont invités !
    • Endroit : Salle Gaëtane Trempe Köszegi, 3eétage

du centre administratif

mais surtout
Mais surtout…

L’important, c’est d’avoir du PLAISIR !

merci

Merci !

Des questions ?