1 / 8

VY_32_INOVACE_TMM22 7 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám

VY_32_INOVACE_TMM22 7 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám. Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj vzdělanosti

villette-leclerc
Download Presentation

VY_32_INOVACE_TMM22 7 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. VY_32_INOVACE_TMM22760BOUVýukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj vzdělanosti Číslo šablony: III/2Datum vytvoření: 10. 1. 2013Autor: Mgr. Barbora BoudováUrčeno pro předmět: Teorie masážíTematická oblast: Klasická a sportovní masáž Obor vzdělání: Masér sportovní a rekondiční ( 69-41-L/02) 2. ročník Název výukového materiálu: Systém masérských hmatů klasické masáže II. Popis využití: výukový materiál s využitím dataprojektoru a notebooku k prohlubování a upevňování učiva Čas: 30 minut

  2. Hnětení • Hmat se provádí na mohutnějších svalových partiích, a to buď celou rukou ( prsty- dlaň ) nebo pouze palcem a ukazovákem • Hmat lze provést krouživým hnětením – pracujeme opět oběma rukama – následuje energický přerušovaný stisk ( musí působit příjemně a nesmí masírovaného bolet )

  3. Úkol • Popište teoreticky masáž dolní končetiny zepředu metodou hnětení • Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup

  4. Možné řešení úkolu • Hnětení začíná válením prstů, pak následuje vlnovité hnětení bérce a stehen po zevní a vnitřní straně • Ruce provádějí protisměrný pohyb, který je doplněný lehkým náznakem kroužení • Ruka, která je první ve směru posunu, má za úkol připravovat kožně svalovou řašsu, druhá ruka pak provádí vlastní hnětení • Dále se provádí krouživé hnětení oběma rukama

  5. Tepání • Provádí se buď mezi jednotlivými hnětacími úkony, nebo se jím celá masáž uzavírá • Provádí se vějířovitě, škubáním, smetáním • Tepání se neprovádí tam, kde vyvstávají pod kůží kosti a zároveň na silně vyvinuté muskulatuře

  6. Úkol • Popište teoreticky masáž dolní končetiny zepředu metodou tepání • Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup

  7. Možné řešení úkolu Tepání se provádí na přední straně stehna, vějířovitě, dlaní k sobě a malíkovou hranou k povrchu těla klienta, postavené ruce s roztaženými prsty vykonávají pohyb, který směřuje střídavě do svaloviny a zpět Ruce se v úderech rytmicky střídají Tepání lze provádět hrstí, dlaní, pěstí, škubáním, smetáním

  8. Chvění Tento úkon se provádí na závěr masáže Spočívá ve fixaci končetiny a následném chvění U klienta má navodit pocit konečné relaxace

More Related