배드민턴의 이해 (2)

1. 배드민턴의 이해(2) 1. 배드민턴을 즐기는 사람들을 만나보자 2. 배드민턴을 다양하게 접할 수 있는 방법은? 3. 배드민턴에는 어떤 기능이 있을까? 4. 이것이 알고 싶어요

2. 1.배드민턴을즐기는 사람들을 만나보자 • 배드민턴 생활체육 동호인 클럽을 • 방문해 보고 방문기를 적어 수업시간 • 에 발표한다 동호인클럽방문기

3. 2. 배드민턴을 다양하게 접할 수 있는 방법은? • 배드민턴을 노래, 만화, 시를 통해 표현해 보자 노래 시

4. 만화

5. 3. 배드민턴에는 어떤 기능이 있을까? • 그립잡기- 이스턴 그립 • : 라켓면을 세운 상태에서 마치 악수하듯이 잡는 방법. 넷째 손가락과 다섯째 손가락으로 라켓을 쥐고 나머지 손가락은 가볍게 갖다댄다. • 잘못된 그립- 웨스텐그립, 엄지 또는 검지손가락 펴서 잡기 • 포핸드와 백핸드- 일반적으로 라켓을 잡을 때는 포핸드로 잡게 된다. 그러나 백핸드 스트록을 칠 때는 백핸드 그립으로 바꿔쥐어야 한다. 오른쪽(왼손잡이: 왼쪽)으로 그립을 돌려 엄지를 펴서 그립위에 놓고 잡는다

6. 1 2 이스턴 그립잡기 5 4 3

7. 잘못된 그립잡기 백핸드 그립

8. 백핸드 그립연습

9. 스윙- 스윙은 모든 스트록을 하기 위한 기본 자세 : 양 발을 어깨 넓이 정도로 벌리고 서서 신체의 중심을 낮추기 위해 무릎을 약간 벌린다. 라켓은 가볍게 쥐고 손목은 리스트 콕을 유지한다. 스윙

10. 스윙을 잘하기 위해

11. 스트록- 셔틀을 라켓으로 치는 타구법을 말한다. 스트록을 할 때는 스윙을 하게 되는데 선수가 하는 스윙은 매번의 스트록 마다 조금씩 다르다 -스트록의 분류:스윙에 의한 분류- 오버헤드 스트록, 사이드 핸드 스트록, 언더 핻느 스트록, 라운드 헤드 스트록 -플라이트에 의한 분류:클리어, 드롭, 스매쉬, 드라이브, 헤어핀

12. 스윙에 의한 분류 플라이트에 의한 분류

13. 4. 이것이 알고 싶어요 • 라켓 손잡이(그립)에 테이프를 감는 이유는 무엇일까요? -손잡이가 땀으로 미끄러지지 않도록 하기 위해 -손크기에 따라 그립의 굵기를 조절하기 위해 • 라켓을 길게 잡는다/짧게 잡는다? -라켓을 길게 잡으면 스윙 면적과 원심력이 커져 셔틀을 멀리 보낼 수 있고 짧게 잡으면 정확성, 방향성이 좋아져 셔틀을 다루기 쉽다 • 클리어가 멀리 날아가지 않는다? -힘이 부족한 경우 손목 힘과 팔 힘을 키워야 한다. • 목이 피로하다? -계속해서 위를 펴다 보고 있기 때문에 자연스러운 현상이다. 연습 중간에 피로를 풀어줄 수 있도록 스트레칭을 한다.