1 / 21

Лыжная подготовка

Лыжная подготовка. Выполнила: Глазейкина Елена Анатольевна. Стойка лыжника – это рабочая поза, при которой происходит выполнение движений в различных способах передвижения. Стойки на лыжах. Высокая стойка : выполняется за счет разгибания в тазобедренных и коленных суставах.

vesta
Download Presentation

Лыжная подготовка

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Лыжная подготовка Выполнила: Глазейкина Елена Анатольевна

  2. Стойка лыжника–это рабочая поза, при которой происходит выполнение движений в различных способах передвижения.

  3. Стойки на лыжах Высокая стойка : выполняется за счет разгибания в тазобедренных и коленных суставах. Основная стойка: лыжи стоят параллельно друг другу, на расстоянии 10-15 см одна от другой. Руки несколько согнуты в локтях, опущены вниз. Низкая стойка: выполняется за счет усиленного сгибания в тазобедренных и коленных суставах.

  4. Основная стойка лыжника

  5. Попеременный двухшажный ход

  6. В цикл движений попеременного двухшажного хода входят два скользящих шага и сопровождающие их толчком разноименными палками

More Related