Я здоровье берегу- быть здоровым я хочу. ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА ВОСПИТАТЕЛЬ

1. ГБДОУ детский сад № 69 с приоритетным осуществлением физического развития Красносельского района Санкт-Петербурга.ТЕХНОЛОГИЯздоровьесберегающая Я здоровье берегу- быть здоровым я хочу. ПОДГОТОВИЛА И ПРОВЕЛА ВОСПИТАТЕЛЬ АЛЕКСАНДРОВА Е.В.

2. Актуальность: ● По статистическим данным, только 10% детей поступают в школу абсолютно здоровыми. Особенно актуальна проблема сохранения детского здоровья для северных районов России куда входит и наш славный город Санкт-Петербург. За последние годы состояние здоровья дошкольников постоянно ухудшается. Это вызвано рядом факторов: резкие перепады атмосферного давления, температуры, высокая влажность воздуха, частое столкновение атмосферных фронтов, воздействуя на неокрепший организм ребенка, способствуют изменению ряда физиологических функций, ухудшают самочувствие, снижают иммунитет. Поэтому одной из основных задач, стоящих перед воспитателями,- воспитание здорового подрастающего поколения. ● Медицинская диагностика детей нашей группы показала нарушения осанки и сколиоза, поставлен диагноз – плоскостопие 5 детям из группы. Отсюда возникает необходимость разработки комплексной программы оздоровления детей с учетом региональных климато-географических особенностей. Акцент делается на профилактику простудных заболеваний, нарушений опорно-двигательного аппарата, что актуально для нашего региона.

3. ЦЕЛЬ: ♦Сформировать у детей основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения. ♦Обеспечить каждому ребенку гармоничное развитие, помочь ему использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня.

4. Задачи: Оздоровительные задачи: • охрана и укрепление физического и психического здоровья детей; • совершенствование функций организма, средствами движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания; • формирование правильной осанки, гигиенических навыков. Образовательные задачи: • формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями; • создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности; • выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему физкультурно-оздоровительной работы. Воспитательные задачи: • воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх; • воспитание физических качеств, необходимых для полноценного развития личности.

5. ПРИНЦИПЫ: Учета возрастных и индивидуальных особенностей детей Последовательность Поэтапность Систематичность

6. Модель и форма ежедневной физкультурно-оздоровительной работы: Гимнастика после дневного сна Утренняя гимнастика Прогулка Самост- ная активная деятельность Закаливающие процедуры Занятия • Физкультурная • Музыкальная Для обеспечения достаточной двигательной активности детей широко используется оборудование физкультурного уголка группы, детской площадки и спортивного инвентаря. • Валеология. • Физкультурные занятия • Физминутки и динамические паузы • Гимнастика для глаз • Пальчиковая гимнастика • Релаксационные упражнения • Дыхательная гимнастика • Подвижные игры • Спортивные игры • Игры- эстафеты • Сон без маек • Контрастные воздушные ванны • Обширное умывание • Бодрящая гимнастика • Пальчиковая гимнастика • Дыхательная гимнастика • Хождение по «дорожке здоровья» • Игровой массаж и • самомассаж • Комплекс упраж-й на коррекцию осанки

7. Утренняя гимнастика: Мы под музыку бежали, Но нисколько не устали. Будем бегать мы опять- И движенья повторять! Создает утром бодрое, радостное настроение

8. Физкультурные занятия: Занятия физкультурой очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными. В процессе систематических физкультурных занятий растет тренированность организма ребенка, что способствует увеличению функциональных резервов адаптации.

9. Надо, надо закаляться и привычку завести- Физкультурой заниматься, чтоб здоровыми расти. Это всем понять пора в добрый час, физкульт - ура!

10. Занятия по валеологии • Валеология - наука о здоровье, о путях его обеспечения, формирования и сохранения. Как учебная дисциплина - это совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.Термин предложен российским ученым И.И. Брехманом в 1980 году как производное от латинского valeo – "здоровье" или "быть здоровым" • Занятия по валеологии должны быть уроками самопознания, самооткрытия. Главным в процессе обучения является мотивация. Ребёнок сам должен захотеть познавать себя, законы развития своего организма, научиться жить по законам здорового образа жизни.

11. Я здоровье берегу, сам себе я помогу. От микробов и болезней сам себя уберегу.

12. ПРОГУЛКА: СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. Прогулка – режимный момент жизнедеятельности детей в Учреждении. Цель прогулки – укрепление здоровья, профилактика утомления, физическое и умственное развитие детей, восстановление сниженных в процессе деятельности функциональных ресурсов организма. Прогулка оказывает на детей закаливающее воздействие на организм в естественных условиях, способствует повышению уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста, оптимизирует двигательную активность детей.

13. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.

14. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ АКТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.

15. Оздоровительные процедуры: В сочетании с физическими упражнениями, значительно укрепляют здоровье каждого. Они закаливают и делают более устойчивыми к изменениям погоды. Приятно тренировать себя для того, чтобы сопротивляться преувеличенной опасности холода. Воздушные ванны

16. Пальчиковая гимнастика Помогает развивать у ребенка мелкую моторику, координацию движений и внимание, активизирует речевые навыки, память, мышление. Рисовали, рисовали Наши пальчики устали. Мы немного отдохнём, Рисовать опять начнём!

17. Игровой массаж и самомассаж Стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж помогает предупредить заболевания. Массаж спины «ПОЕЗД» Самомассаж «ХОМКА»

18. Массаж биологически активных точек

19. Упражнения на профилактику осанки и плоскостопия.

20. Дыхательная гимнастика способствует нормализации дыхания, укрепляет дыхательную мускулатуру, предупреждает застойные явления в легких, удаляет мокроту. «Воздушные шары». Выполнять в ходьбе по площадке. 1 — руки в стороны, вверх, вдох через нос, выполнить хлопок в ладоши («шар лопнул»); 2 — руки в стороны, вниз, произнося «с-с-с или «ш-ш-ш» («шарик сдулся»). «Смешинка». Попала смешинка в рот, и невозможно от нее избавиться. Глаза прищурились, губы радостно раздвинулись, и послышались звуки «ха-ха-ха, хи-хи-хи, гы-гы-гы». «Дровосек». И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх — вдох, опустить вниз — длинный выдох с произношением «Ух-х-х» (5-6 раз).

21. Динамические паузы и физминутки. Предназначены для предупреждения утомления и снижения работоспособности детей на занятиях, обеспечению кратковременного активного отдыха.

22. Гимнастика для глаз Способствуют восстановлению нормального зрения независимо от характера имеющихся нарушений.

23. Релаксационные упражнения Направлены на снятие напряжения с нервной системы ребенка, на его успокоение, расслабление, чтобы на занятии улучшить его работоспособность. Они предполагают постепенное расслабление групп мышц: рук, ног, шеи, диафрагмы речевого аппарата. Главный смысл такого психолого-педагогического воздействия на занятиях – релаксация для мобилизации. Точное значение слова «релаксация» в переводе с латыни – расслабление, как снятие напряжения. 

24. Бодрящая гимнастика Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали… Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепко кулачки сжимаем, Их повыше поднимаем. Потянуться! Улыбнуться! Всем открыть глаза, проснуться!

25. Обширное умывание Раз — обмоем кисть руки, Два — с другою повтори. Три — до локтя намочили, Четыре — с другою повторили. Пять — по шее провели, Шесть — смелее по груди. Семь — лицо свое обмоем, Восемь — с рук усталость смоем. Девять — воду отжимай, Десять — сухо вытирай.

26. Игры: По валеологии. Сюжетно-ролевая игра«ПОЛИКЛИНИКА» Дидактические игры

27. Спортивные игры в группе.

28. Досуги и развлечения: «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ- ЗДОРОВЫЙ ДУХ »

29. Работа с родителями:

30. Преемственность в проведении закаливания в детском саду и семье.

31. ИНФОРМАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ: • Бабенкова Е.А. Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье. М.:Вентана-Граф, 2004 • Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2007 • Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ. (под ред. З.И.Бересневой) - М.: ТЦ Сфера, 2003 • Кулик Г.И., Сергиенко Н.Н. Школа здорового человека. ( Программа для ДОУ). - М.: ТЦ Сфера. 2006 • Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях: Учебное пособие.\ Под ред. В.И.Орла, С.Н.Агаджановой. – СПб.: «Детство-Пресс», 2006. • Практический опыт здоровьесберегающей деятельности в ДОУ. Авт.-сост. А.К.Сундукова, Г.Н.Калайтанова, Е.В.Майгурова. - М.: Аркти, 2008 • Тихомирова Л.Ф. Уроки здоровья для детей 5-7 лет. (Популярное пособие для родителей и педагогов). - Ярославль: Академия развития, Академия холдинг, 2003 • Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. \ составитель Моргунова О.Н. Воронеж: ЧП Лакоценин С.С. – М., 2007 • Картушина М. Ю. Зеленый огонек здоровья.Программа оздоровления дошкольников.ТЦ Сфера Москва 2007

32. Спасибо за внимание! Желаем вам цвести, расти, Копить, крепить здоровье. Оно для дальнего пути — Главнейшее условье.