Koupelnové relaxační systémy

1. Koupelnové relaxační systémy Střední odborná škola Otrokovice Autorem materiálu a všech jeho částí, není-li uvedeno jinak, je ing. Jaroslav Dufka Dostupné z Metodického portálu www.rvp.cz, ISSN: 1802-4785, financovaného z ESF a státního rozpočtu ČR. Provozováno Výzkumným ústavem pedagogickým v Praze. www.zlinskedumy.cz

2. Charakteristika DUM

3. Koupelnové relaxační systémy Náplň výuky: Účel relaxačních systémů Druhy relaxačních systémů Masážní trysky Typy masáží Relaxace

4. Účel relaxačních systémů Hlavním účelem relaxačních systémů je péče o tělo. Tato péče může zahrnovat několik procedur. Většina relaxačních systémů zahrnuje některý z druhů masáží a možnost odpočinku v poloze sedící nebo ležící. Některé relaxační systémy zahrnují možnost poslechu hudby, dýchání provoněného vzduchu apod. V každém relaxačním systému však musí uživatelé dodržovat určitou maximální dobu pobytu. V některých případech (u nemocných osob) je třeba také dodržovat pokyny lékaře, který doporučuje teplotu vody, dobu pobytu v relaxačním zařízení nebo dýchání určité vůně. Relaxačními systémy jsou různé vany, bazény a sprchové boxy. Jejich vybavení může být velmi odlišné. Podle nároků je také velmi odlišné a někdy náročné zapojení na vodovod a elektrickou energii.

5. Druhy relaxačních systémů Vanové relaxační systémy se rozlišují podle tabulky: Vířivou vanu, bazén SPA i vanu whirpool je možno osadit zařízení a tryskami pro některý z těchto způsobů masáže: hydromasážní – masáž vodou airmasážní– masáž vzduchem hydroairmasážní– masáž vodou i vzduchem

6. Masážní trysky • Rozlišují se dva druhy masážních trysek: • Trysky pro vodu pod tlakem • Trysky pro vzduch pod tlakem • Umístění trysek je v různých místech. Může to být zespodu i z boku. Některé masážní systémy umožňují nastavení směru trysek přímo ve vaně nebo v masážním sprchovém boxu. • Počet trysek se liší podle požadavku na intenzitu masáže a podle velikosti vany. Může to být několik desítek, u největších van i více než 100 trysek. • Tlak vody nebo vzduchu vytékající z trysek je možno nastavit stejně jako dobu masáže. Některé vany jsou opatřeny procesorem s pamětí pro možnosti různého nastavení masáží.

7. Typy masáží • Při použití jakékoliv masáže je třeba dodržovat následující zásady: • hydromasáž nemá trvat déle než 20 minut • po každé hydromasáži má následovat „suchý“ odpočinek 20 – 30 minut

8. Relaxace Relaxace je takový stav, kdy se v těle uvolňuje svalové a duševní napětí. Pomocí relaxace lze nabrat nové síly a zregenerovat tělo. Současně se také získá odstup od aktuálních problémů. Při relaxaci se člověk zbavuje se tak fyzické únavy a psychického stresu. Lidé s každodenním fyzickým nebo psychickým vypětím by měli denně relaxovat, neboť tak mohou předcházet mnoha zdravotním potížím a problémům. Pravidelná relaxace je základem nebo nezbytným doplňkem terapie mnoha psychických poruch. Při správně prováděné relaxaci dochází k uvolnění stresu z buněk, které pak mohou přijímat dostatečné množství potřebného kyslíku, vody a jiných důležitých živin, mohou se přirozeně regenerovat. Při dlouhodobém stresu dochází k jakémusi uzavření buněk a následkem toho může dojít k tělesnému poškození. Na prosté uvolňování lze navázat různými cvičeními, což má význam i pro rozvoj a růst osobnosti.

9. Obr. 1: Kruhová vana s masážními tryskami

10. Obr. 2: Obdélníková masážní vana s možností nastavení intenzity a délky masáže

11. Obr. 3: Masážní vana pro 6 osob

12. Obr. 4: Relaxační vana se schůdkami

13. Obr. 5: Trysky v masážní vaně

14. Obr. 6: Malý rodinný masážní bazén

15. Masážní sprchové boxy mají až několik desítek trysek. K nim je třeba přivést hadičkami vodu pod tlakem. K tomu je třeba čerpadlo, filtr a další zařízení. Zadní strana masážního sprchového koutu může vypadat nepřehledně. Obr. 7: Zadní strana relaxační masážní sprchy

16. Obr. 8: Relaxační sprchové boxy mají většinou sedátko

17. Kontrolní otázky: • Co je účelem relaxačních systémů? • Jak se rozděluji relaxační systémy? • Kde a kolik masážních trysek se ve vanách umísťuje? • Jaké druhy masážních trysek se používají? • Jaké jsou typy masáží • Jaké zásady se mají dodržovat při vodních masážích?

18. Seznam obrázků: Obr. 1: vlastní Obr. 2: vlastní Obr. 3: vlastní Obr. 4: vlastní Obr. 5: vlastní Obr. 6: vlastní Obr. 7: vlastní Obr. 8: vlastní Obrázky byly získány osobním focením v koupelnových studiích ve Zlíně a na stavební výstavě 25. 4. 2013 v Brně.

19. Seznam použité literatury: [1] Adámek, M., Jurečka, A.: Instalace vody a kanalizace II,Praha, Informatorium, 2005, ISBN 80-7333-033-4

20. Děkuji za pozornost 