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Básquet

Básquet. Prevención. Rehabilitación. Prevención. Métodos y técnicas destinadas a evitar lesiones. Disminución del grado de lesión. Educación Elongación y flexibilidad Calzado Protección Propiocepción. Rehabilitación. Conjunto de procedimientos destinados a reestablecer la normalidad

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Presentation Transcript

  1. Básquet

  2. Prevención Rehabilitación

  3. Prevención • Métodos y técnicas destinadas a evitar lesiones. • Disminución del grado de lesión.

  4. EducaciónElongación y flexibilidadCalzadoProtecciónPropiocepción

  5. Rehabilitación Conjunto de procedimientos destinados a reestablecer la normalidad de los movimientos.

  6. Básquet Deporte de alto contacto

  7. Ante una lesión PRICE Protección Reposo Ice Compresión Elevación

  8. Tipo de lesiones • Típicas o Atlopatias • Accidentales

  9. Lesiones Típicas Progresivas Crónicas Repetición de gestos No invalidantes

  10. Lesiones Accidentales • Aparición brusca • Agudas • Invalidantes

  11. Accidentales más comunes Esguince de tobillo Lesiones musculares

  12. Esguince de Tobillo

  13. Definición Movimiento articular más alláde los límites normalessin pérdida de contactode las superficies articulares.

  14. Causas predisponentes Traumatismos. Mala técnica de vendaje.Superficie de juego.

  15. Clasificación Grado 1 o leve (aprox. 7 días de tratamiento)Grado 2 o moderado (aprox. 8 a 21 días de tratamiento) Grado 3 o grave (aprox. 22 a 60 días de tratamiento)

  16. Lesiones musculares ContusionesContracturasDistensionesDesgarros

  17. Gracias

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