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Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte PowerPoint Presentation
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Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte

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Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte - PowerPoint PPT Presentation


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Verleihungsmodus. Leistungsabstufung Einzeldisziplin Bronze = 1 Punkt Silber = 2 Punkte Gold = 3 Punkte Berechnung Gesamtleistung: Alle vier Leistungen müssen mind. auf Bronze-Niveau erbracht werden (zzgl. Nachweis Schwimmfertigkeit). Bronze = 4 – 7 Punkte Silber = 8 – 10 Punkte

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Verleihungsmodus

  • Leistungsabstufung Einzeldisziplin

Bronze = 1 Punkt

Silber = 2 Punkte

Gold = 3 Punkte

  • Berechnung Gesamtleistung: Alle vier Leistungen müssen mind. auf Bronze-Niveau erbracht werden (zzgl. Nachweis Schwimmfertigkeit).

Bronze = 4 – 7 Punkte

Silber = 8 – 10 Punkte

Gold = 11 – 12 Punkte

ausdauer
Ausdauer
  • 800 m / 1000 m / 3000 m Lauf
  • Dauer- / Geländelauf !
  • 10 km Lauf
  • Walking / 7,5 km Nordic Walking
  • 200 m / 400 m / 800 m Schwimmen
  • 5 km / 10 km / 20 km Radfahren
kraft
Kraft
  • Schlagball- / Wurfballwurf
  • Medizinballwurf (2 kg)
  • Kugelstoßen (2 kg; 3 kg; 4 kg; 5 kg; 6 kg; 7,26 kg)
  • Steinstoßen (5 kg, 10 kg, 15 kg)
  • Standweitsprung
  • Geräteturnen
schnelligkeit
Schnelligkeit
  • 30 m / 50 m / 100 m Lauf
  • 25 m Schwimmen
  • 200 m Radfahren
  • Geräteturnen
koordination
Koordination

1. Hochsprung

2. Weitsprung

3. Zonenweitsprung !

4. Zonenweitwurf !

5. Schleuderballwurf (1 kg)

6. Seilspringen !

7. Geräteturnen