1 / 7

Identitas Mahasiswa

SYAEFUL APRIANTO, 6301405505 SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, KELENTUKAN TOGOK DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA DENGAN POSISI MELONCAT PADA PEMAIN PS UNNES TAHUN 2009. Identitas Mahasiswa.

teleri
Download Presentation

Identitas Mahasiswa

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. SYAEFUL APRIANTO, 6301405505SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, KELENTUKAN TOGOK DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA DENGAN POSISI MELONCAT PADA PEMAIN PS UNNES TAHUN 2009

  2. Identitas Mahasiswa • - NAMA : SYAEFUL APRIANTO - NIM : 6301405505 - PRODI : Pendidikan Kepelatihan Olahraga - JURUSAN : Ilmu Kepelatihan Olah Raga - FAKULTAS : Ilmu Keolahragaan - EMAIL : tlembuxs_kempank pada domain yahoo.com - PEMBIMBING 1 : Drs. Kriswantoro, M.Pd - PEMBIMBING 2 : Drs. Sukirno, M.Pd - TGL UJIAN : 2009-08-28

  3. Judul • SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, KELENTUKAN TOGOK DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN MENYUNDUL BOLA DENGAN POSISI MELONCAT PADA PEMAIN PS UNNES TAHUN 2009

  4. Abstrak • Permasalahan dalam penelitian ini adalah: 1) Berapa besar sumbangan yang diberikan kekuatan otot perut terhadap kemampuan menyundul bola dengan meloncat?, 2) Berapa besar sumbangan yang diberikan kelentukan togok terhadap kemampuan menyundul bola dengan meloncat?, 3) Berapa besar sumbangan yang diberikan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan menyundul bola dengan meloncat?, 4) Berapa besar sumbangan yang diberikan oleh kekuatan otot perut, kelentukan togok dan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan menyundul bola dengan meloncat?. Tujuan penelitian ini adalah : 1) Ingin mengetahui besarnya sumbangan kekuatan otot perut dengan kemampuan menyundul bola posisi meloncat, 2) Ingin mengetahui besarnya sumbangan kelentukan togok dengan kemampuan menyundul bola posisi meloncat, 3) Ingin mengetahui besarnya sumbangan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan menyundul bola posisi meloncat, dan 4) Ingin mengetahui besarnya sumbangan kekuatan otot perut, kelentukan togok, dan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan menyundul bola posisi meloncat. Populasi penelitian adalah seluruh pemain PS UNNES tahun 2009 dan berjumlah 24 anak. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Variabel dalam penelitian ini yaitu kekuatan otot perut, kelentukan togok dan daya ledak otot tungkai sebagai variabel bebas serta kemampuan heading bola dengan posisi meloncat sebagai variabel terikat. Metode pengumpulan data menggunakan survei dengan teknik tes dan pengukuran. Metode analisis data penelitian menggunakan analisis regresi sederhana maupun ganda. Hasil penelitian menunjukan bahwa: 1) Sumbangan kekuatan otot perut terhadap kemampuan menyundul bola dengan posisi meloncat sebesar 20,7%, 2) Sumbangan kelentukan togok terhadap kemampuan menyundul bola dengan posisi meloncat sebesar 10,9%, 3) Sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan menyundul bola posisi meloncat sebesar 38,3%, 4) Secara bersamasama sumbangan kekuatan otot perut, kelentukan togok, dan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan menyundul bola posisi meloncat sebesar 69,9%. Dengan demikian tampak bahwa kemampuan menyundul bola dengan posisi meloncat juga dipengaruhi faktor lain seperti penguasaan teknik dan mental pemain sebesar 30,1%. Hal ini juga menunjukan bahwa semakin tinggi loncatan saat heading bola maka semakin jauh jarak hasil sundulan bola dikarenakan arah lintasan bolanya panjang. Simpulan dari penelitian ini adalah kekuatan otot perut, kelentukan togok dan daya ledak otot tungkai baik memberikan sumbangan yang berarti terhadap kemampuan menyundul bola dengan posisi meloncat. Mengacu hal tersebut penulis dapat mengajukan saran antara lain: 1) Bagi para pemain PS UNNES hendaknya selain berkonsentrasi pada latihan-latihan teknik dasar juga perlu meningkatkan kekuatan otot perut, kelentukan togok, maupun daya ledak otot tungkainya, dan 2) Bagi pelatih PS UNNES harus memberikan program pembinaan secara berimbang antara latihan teknik dan latihan fisik.

  5. Kata Kunci • olahraga, kekuatan otot, sepak bola

  6. Referensi • Bompa, O. Tudor, 1983., theory and Methodology of traning: the key of Atheletic performance, Debique, Lowa: Kendall / Hunt Publishing Company. Depdikbud. 1997. Alat-Alat Tes dan Pengukuran Kesegaran Jasmani dan Pedoman Penggunaannya. Jakarta : PKJR Depdikbud. Djawad dkk, 1981, Dasar Bermain Sepakbola, Edisi kedua. Yogyakarta:Intan. Fox. EL. 1993. Sport Physiologi, Third Edition. Pihilladelphia: Wim. C. Brown. Hare, 1982 Princip of sport training, Berlin Sport Verlag. Harsono, 1988 Coacing dan Aspek-Aspek Psikologi Dalam coaching, Jakarta: Depdikbud. Inung Kurniawan, 2009. Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Hasil Menyundul Bola Dengan Meloncat Pada Pemain Klub Compaz Fc Kabupaten Batang Tahun 2008. Semarang : FIK UNNES. Luxbacher, A. Josep, 1997, Sepakbola Taktik & Teknik Bermain (Terjemahan oleh Agusta wibawa dari soccer practice Games), Jakarta: PT. Raja Grafindo persada. Mc Arde, Katch et. All, 1981, Exercise Physiology; Energy, Nutrition and Human Performace, Ist Editition. Philladhephia: Lea febiger. M. Sajoto, 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik. Semarang:Dahara Prize Nur Hasan. 2001. Tes Dan Pengukuran. Jakarta: Universitas Indonesia Poerwadarminta, W.J.S., 1976 Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayan. Raven, 1981. Atlas Kinisioligi. Semarang: Dhahara. Singgih Santoso. 2002. Statistik Parametrik. Jakarta: PT Elex Media Komputindo. Soccer, 2006. Tak Bakal Dipakai, VI. 06. 24 Juni Hlm 19 _____, 2006. Dari Rakyat, Oleh Rakyat, untuk Rakyat. VI. 07. 01 Juli Hlm 08 Soekarman, 1987. Dasar Olahraga untuk Pembina, Pelatih dan Atlet. Jakarta: PT. Midas Surya Grafindo. Sucipto, dkk., 2000. Sepakbola Departemen Pendidikan dan kebudayaan. Jakarta: Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah. Sudjarwo. 1993. Dasar-dasar Coaching. Surakarta. Suharno HP., 1986. ilmu coaching umum. Yogyakarta: FIK IKIP Yogyakarta. Suharsimi Arikunto,1997. Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek” jakarta Rineka Cipta. Sukatamsi, 1984. Teknik Dasar Bermain Sepakbola. Solo:Tiga Serangkai. Sukintaka, 1983. Teori Bermain Pendidikan Jasmani. Yogyakarta: ESA Grafika Solo. Sutrisno Hadi, 1986. Statistika Jilid II. Jogjakarta:Yayasan Penerbit Fakultas Psikologi UGM ____________, 1994. Metodologi Reasearct. Jogjakarta:Yayasan Penerbit Fakultas Psikologi UGM Syaefuddin, 1997. Anatomi Fisiologi Untuk Siswa Perawat. Jakarta:Penerbit Buku Kedokteran. Syaeful Aprianto, 2009. Penelitian Tes Kekuatan Otot Perut, Kelentukan Togok, dan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Kemampuan Menyundul Bola Posisi Meloncat Pada Pemain PS. UNNES Tahun 2009. Semarang : FIK UNNES. Ted Buxton, 2000. Soccer Skill For Young Player. AFIREFLY Book.

  7. Terima Kasih • http://unnes.ac.id

More Related