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我们眼中的青春期 关于“青春”的联想!

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我们眼中的青春期 关于“青春”的联想! - PowerPoint PPT Presentation


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我们眼中的青春期 关于“青春”的联想!. 青春期. 青春期的年龄段是 10——20 岁 青春期是儿童发展到成年人的过程 身体和情感经历很多变化 性生理、性心理与生殖能力的发育 不断探索与尝试的一个阶段. 第二性征 : 身体形态上的特征,即男女体貌 上的差异. 青春期女孩所经历的变化 生理方面的变化 :. 青春期男孩所经历的变化 生理方面的变化 :. 体重增加 身体长高 汗腺变得活跃 肌肉变得强壮有力,肌纤维变粗长 皮肤变化有些人出现暗疮和粉刺 声音改变同音消失,音调变低 喉结发育 胡子开始出现 腋毛、胸毛、阴毛生长 性器官的发育

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Presentation Transcript
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青春期的年龄段是10——20岁
  • 青春期是儿童发展到成年人的过程
  • 身体和情感经历很多变化
  • 性生理、性心理与生殖能力的发育
  • 不断探索与尝试的一个阶段
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青春期女孩所经历的变化

生理方面的变化:

青春期男孩所经历的变化

生理方面的变化:

  • 体重增加
  • 身体长高
  • 汗腺变得活跃
  • 肌肉变得强壮有力,肌纤维变粗长
  • 皮肤变化有些人出现暗疮和粉刺
  • 声音改变同音消失,音调变低
  • 喉结发育
  • 胡子开始出现
  • 腋毛、胸毛、阴毛生长
  • 性器官的发育
  • 睾丸开始产生精子并分泌雄性激素
  • 遗精(具备生殖能力)
  • 体重增长,皮下脂肪逐渐蓄积
  • 长高
  • 汗腺变得活跃
  • 皮肤变化,可能出现暗疮和粉刺
  • 声音变化,同音消失,声音变细
  • 乳房开始发育
  • 腋毛阴毛出现
  • 性器官的发育
  • 卵巢来时分泌雌性激素
  • 月经出现(具备了生殖能力)
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青春期的心理变化
  • 充满自信,赋予幻想,憧憬未来
  • 好奇心重,求知欲强,冒险精神剧增
  • 要求独立不愿与父母一起活动,觉得自己已经成人,希望自己过决定。
  • 渴望广交朋友和参加社会活动
  • 自己的许多行为受同伴的影响较大
  • 情绪不稳定,感到困惑,容易冲动,对行为后果考虑不周
  • 强烈的性意识、对性的关注、吸引、探知和尝试(开始对异性有好感,也希望自己对异性有吸引力)
  • 对面孔及身材开始格外重视,注重打扮
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如何做好青春期的自我保健
  • 女生注意事项:
  • (1)每天仔细清洗外阴,养成良好的卫生习惯
  • (2)勤换内裤,内衣裤要宽松
  • (3)不要束胸,选用合适的胸罩
  • (4)月经期的保健,不吃生冷等刺激性食物,避免疲劳和着凉,不能盆浴,保持心情愉快
  • (5)适当运动锻炼
  • (6)增加营养。多吃青菜水果
  • 男生注意事项:
  • (1)不要穿太厚太紧的裤子
  • (2)因为阴茎和阴囊都在体外,运动时要特别注意保护
  • (3)包皮内容易积藏污垢,应该每天翻开清洗
  • (4)勤换内裤,常洗、晒床上用品,保持清洁卫生
  • (5)注意保护嗓子
  • (6)合理饮食,加强体育锻炼
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青春的畅想

  • 青春是什么?
  • 青春是人身中最美好的时光,当我们还在欢笑时,已不知不觉地来到我们身旁。
  • 青春是风,轻飘飘地来到,它轻抚着我们,将我们脸上的泪水吹干。
  • 青春是希望,闪耀在我们的心中。 即使迷了路,也不把忧伤刻在额前,星星总会升起的,它会给我们指明导航线。
  • 青春,更是我们奋斗的时光,它不一定非要成功,但一定要有追求;不一定非要成熟,但一定要努力;不一定非要沉稳,但一定要善于团结。
  • 青春需要执着,不执着,便容易半途而废;
  • 青春需要冷静,不冷静,便容易一条道走到黑;
  • 青春更需要理想,没有理想,生命将失去前行的动力。
  • 青春,要学会宽容。
  • 青春,也要学会理解,让心胸成为大海,让江河涌入胸怀。
  • 青春,还要学会选择,从有限的时间与精力中去寻找最佳。
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知心小贴士:
  • 接纳自己身体发育的状况。
  • 不偏食,有充足睡眠和休息,培养运动的兴趣。
  • 女孩子发育较早的根本不用理会别人的玩笑,实在太在乎别人的看法,可以穿宽松点的衣服,身体的发育是自然的,无需尴尬。
  • 在你想去嘲讽别人的时候要思考一下,如果别人也讥笑你,你会是怎样的感觉?
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正确的知识是守护我们的巨大力量

  • 我们还可以从这些地方获得帮助
  • 青春飞扬网站
  • http://www.youthhood.conm.cn
  • 中国青少年健康咨询网站
  • http://www.greenapple.com.cn
  • 上海市青春健康指导服务中心
  • 54033966