„ MÓJ WYBÓR – MOJE ŻYCIE ”

1. „ MÓJ WYBÓR – MOJE ŻYCIE ” program terapeutyczny dla uczniów elbląskich szkół podstawowych i gimnazjalnych ” Realizowany w GIMNAZJUM NR 7 w Elblągu w roku szkolnym 2009\2011

2. „Mój wybór – moje życie” program terapeutyczny dla uczniów elbląskich szkół podstawowych i gimnazjalnych” Realizowany w GIMNAZJUM NR 7 w Elblągu PROGRAM TERAPEUTYCZNY DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I GIMNAZJÓW”

3. Mój wybór-moje życie… • Celem ogólnym projektu „Moje życie – mój wybór ”, jest polepszenie komunikacji interpersonalnej wśród młodzieży, wzmocnienie rozwoju osobowościowego i społecznego ucznia gimnazjum, profilaktyka uzależnień, poznanie rodzajów przemocy i agresji, podniesienie własnej samooceny poprzez wyznaczanie celów życiowych, asertywność oraz stres i relaksacja.

4. Mój wybór-moje życie… • Cele główne projektu skupiają się obrębie następujących obszarów, skupiających się w obrębie: • - rozwoju wśród uczniów umiejętności społecznych, komunikacyjnych czy interpersonalnych • - przeciwdziałanie patologiom społecznym, uzależnieniom i innym zagrożeniom wśród uczniów • - wzmacnianie poczucia własnej wartości i świadomości wynikającej z zagrożeń,

5. Mój wybór- moje życie… • - radzenia sobie w sytuacjach trudnych i sytuacjach zagrożeń, • - radzenie sobie z własnymi emocjami • - przeciwstawienie się presji grupy rówieśniczej • - wyznaczanie własnych celów życiowych i umiejętność realizowania ich

6. Mój wybór – moje życie… • CELE SZCZEGÓŁOWE (bezpośrednie) • - zapoznanie uczniów z podstawowymi elementami komunikacji interpersonalnej indywidualnej, jak i pomiędzy poszczególnymi członkami grupy (werbalna i nie werbalna). • - Kształtowanie umiejętności prospołecznych i rozwijanie umiejętności niezbędnych w kontaktach • z ludźmi, które mogą stanowić alternatywę dla zachowań agresywnych

7. Mój wybór- moje życie… • - Propagowanie pozytywnych wzorców społecznych • - integracja uczniów o różnych walorach komunikacyjnych • - umiejętne odczytywanie zachowań własnych i grupy • - rozwój empatii i rozumienia innych członków grupy • - różnicowanie i zdefiniowanie zachowań- asertywność

8. Mój wybór- moje życie… •  - dostarczenie wiedzy na temat konsekwencji ponoszonych podczas działań i zachowań agresywnych i niepożądanych społecznie • - przeciwstawienie się działaniom osób trzecich a dotyczących spożywana środków uzależniających • - dostarczenie wiedzy na temat negatywnych skutków oddziaływania środków psychoaktywnych (nikotyna, alkohol, narkotyki, cyberprzemoc , zakupoholizm, hazard) • - dostarczenie wiedzy na temat negatywnych skutków wynikających z uzależnienia sieciowego czyli Internetu

9. Mój wybór- moje życie… • - kształtowanie pożądanych norm i zasad wpływających na własne zachowanie • - umiejętność zachowania prawidłowych relacji interpersonalnych w grupie i poza nią, a wpływających na własne „ja” • - modelowanie własnego systemu wartości, poprzez odkrywanie siebie i nazywanie swoich zachowań • - rozwój własnej odpowiedzialności za siebie i innych • - intensyfikacja poczucia niezależności i samokontroli

10. Mój wybór- moje życie… • - umiejętność oceny sytuacji w jakich uczeń się znajduje • - techniki relaksacyjne w walce ze stresem • - zapoznanie z technikami radzenia sobie w sytuacjach trudnych tj. złość, opór, bunt, wybuchowość, obrażanie, poniżanie, lekceważenie itp.

11. Mój wybór- moje życie… • wskazywanie właściwych wzorców postępowania w sytuacji konfliktu • - opieranie się presji grupy • - konstruowanie swoich własnych granic • - umiejętność przewidywania i skutków swojego i innych postępowania • - umiejętność odróżniania uczuć od emocji • - rozpoznawanie swoich uczuć i emocji • - poznanie sytuacji w których powstają emocje • - zrozumienie emocji swoich i innych

12. Mój wybór- moje życie… • -oznaczanie i kształtowanie prawidłowych postaw odpowiadających naszym emocjom • - motywowanie do prawidłowych zachowań i postaw • - konsekwencje zaburzonych emocji • - inspirowanie do rozwoju własnych zainteresowań i uzdolnień • - wyznaczanie sobie własnych celów i konsekwentna realizacja ich

13. Mój wybór- moje życie… • Przewidywane efekty: • Uczestnik warsztatu ma możliwość poznać własne deficyty umiejętności prospołecznych, komunikacyjnych i interpersonalnych. • Potrafi komunikować się sposobami werbalnymi, niewerbalnymi i prawidłowo używać niewerbalnych aspektów mowy.

14. Mój wybór- moje życie… .Uczestnik treningu ma możliwość przetrenowania różnych możliwości zachowań w trakcie warsztatu umiejętności komunikacji społecznej, prospołecznych , treningu kontroli złości, radzenia sobie z własnymi emocjami • radzenia sobie w sytuacjach trudnych, zastosować asertywność, czy opieraniu się presji grupy czy współpraca w grupie

15. Mój wybór- moje życie… • Uczestnik warsztatów uczy się od samego początku alternatywnych wobec agresji form zachowania się i przeciwstawienia się im. Poznaje różnie pomiędzy przemocą fizyczna a psychiczna czy emocjonalną. • Uczestnik treningu ma świadomość konsekwencji wybranych form zachowania , uczy się zachowań asertywnych

16. Mój wybór- moje życie… • Uczestnik warsztatów podejmuje działania profilaktyczne w stosunku do czyhających zagrożeń cywilizacyjnych tj. uzależnienia, przemoc psychiczna, cyberprzemoc, hazard, patologie rozpowszechniające się wśród uczniów. •  Uczestnicy programu- rodzice i nauczyciele zwiększą swoją wiedzę i świadomość w zakresie profilaktyki i pracy z młodzieżą dysfunkcyjną.

17. OGÓLNE BLOKI TEMATYCZNE • Warsztat integracyjny grupy, • praktyczne zdefiniowanie zasad kontaktów interpersonalnych w grupie •  Zasady współpracy w grupie •  Komunikacja interpersonalna •   Zagrożenia i uzależnienia w wieku dojrzewania

18. Mój wybór- moje życie… • .Trening asertywności „AUA” rozwiązywanie konfliktów i podejmowanie decyzji • Realizacja swoich zamiłowań, celów i zamierzeń a talent. • Warsztat podsumowujący pracę w grupie i ewaluacja.

19. Mój wybór- moje życie… • Warsztat dotyczący zwiększenia poczucia własnej wartości, otwartości, moce i słabe strony, cele życiowe • Rozwiązywanie sytuacji trudnych, tabu czy traumatycznych • Praca nad swoimi emocjami, uczuciami a empatia • „Praca” z agresją, jej przyczyny i konsekwencje • Stres na co dzień – jak sobie radzić • Metody relaksacji- muzykoterapia, treningi