Živeti u zelenom!

1. Živeti u zelenom! Dom Zdravlja Kanjiža april-septembar 2012.

2. Živeti u zelenom! Zdravstveni program za stanovništvo o zdravom načinu života u organizaciji Doma Zdravlja Kanjiža – patronažne službe i Dispanzera za zaštitu dece i omladine.

3. Živeti u zelenom! • vreme trajanja programa: april-septembar 2012. godine u Kanjiži • broj registrovanih učesnika: 62 • starost učesnika: 17-71 god. • broj održanih sastanaka: 17 • prosečno trajanje jednog sastanka: 1.5 h

4. Živeti u zelenom! • cilj programa - edukacija učesnika o zdravom načinu života serijom predavanja, radionica i fizičkih aktivnosti • obrađene teme: • zdrava ishrana • značaj fizičke aktivnosti • značaj odmora • psihička uravnoteženost • očuvanje mentalne svežine

5. Živeti u zelenom! Predavači: • Telek Kristina – dipl. psiholog • Abel Žužana – dipl. pedagog i psihoterapeut • Feher Čila – prof. fizičkog vaspitanja • Brdarić Dragana – master psihologije • Sepeši Šarkanj Marija – trener joge • dr. Đeri Ilona – pedijatar (koordinator programa) • Berček Čila – med. sestra (idejni tvorac i tehnički saradnik na programu)

6. Živeti u zelenom! Teme predavanja: • Telek K.: Konflikti i naša osećanja Kako se osećam? Fiziologija i psihologija smeha Mentalna higijena • Abel Ž.: Rad na sebi • Brdarić D.: Dijeta – šta kaže psihologija na to? • Sepeši Š. M.: Upoznavanja sa vežbama i principima joge • Feher Č.: Rekreacija i relaksacija • Đeri I.: Značaj zdrave ishrane u prevenciji bolesti • od 17 susreta 7 je proteklo u fizičkoj aktivnosti: plivanju, šetnji, vožnji bicikla, telesnim vežbama i jogi

7. Živeti u zelenom! Na kraju programa, učesnici su ispunili upitnike – testove o novim saznanjima i njihovoj primeni u svakodnevnom životu i nakon završetka programa.

8. Živeti u zelenom! Uvodno predavanje o ciljevima petomesečnog programa i predviđenim aktivnostima

9. Prevencija Ishrana + fizička aktivnost = način života Živeti u zelenom!Zdrava ishrana u prevenciji bolesti Vožnja bicikla Plivanje Šetnja Vežbe

10. Živeti u zelenom! Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

11. Živeti u zelenom!Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

12. Živeti u zelenom!Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

13. Živeti u zelenom!Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

14. Živeti u zelenom!Promotivna šetnja po gradu povodom Svetskog dana fizičke aktivnosti

15. Živeti u zelenom! Rekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

16. Živeti u zelenom!Rekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

17. Živeti u zelenom! Rekreacija u CRR “Banja” Kanjiža

18. Živeti u zelenom! Fiskultura na obali reke Tise

19. Živeti u zelenom! Fiskultura na obali reke Tise

20. Živeti u zelenom!Fiskultura na obali reke Tise

21. Živeti u zelenom! Radionica na obali Tise na temu “Konflikti i naša osećanja”

22. Živeti u zelenom! Radionica na obali Tise na temu “Konflikti i naša osećanja”

23. Živeti u zelenom! Vežbe istezanja “Pet Tibetanaca”

24. Živeti u zelenom! Radionica na temu: “Rad na sebi”

25. Živeti u zelenom! Radionica na temu: “Rad na sebi”

26. Živeti u zelenom! Radionica na temu: “Rad na sebi”

27. Hvala na učešću!