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假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上 ( 當然是一個人囉！ )

假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上 ( 當然是一個人囉！ ). 你 非常緊張和 感不舒服 …. 突然！你感到胸口有一股 劇痛 ，並且開始漫延到手臂和下巴。 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能 撑 得了那麼遠。. 怎麼辦 ???. 你以前曾經受過心肺復甦法 CPR 訓練，但是教課老師並 没 教你怎麼自己給自己做急救的方法 !!!. 独处时，心脏病发作怎样急救 ?

tashya-jimenez
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假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上 ( 當然是一個人囉！ )

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  1. 假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)

  2. 你非常緊張和感不舒服 … 突然！你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。 可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撑得了那麼遠。

  3. 怎麼辦??? 你以前曾經受過心肺復甦法CPR訓練，但是教課老師並没教你怎麼自己給自己做急救的方法 !!!

  4. 独处时，心脏病发作怎样急救 ? 一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有十秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这十秒钟的短暂时间自己救自己。 怎么办???

  5. 答案: 不要驚慌,要不停咳嗽！用力的咳！！ 每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。 然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般 每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。

  6. 做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會能去到醫院。 ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

  7. 請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴别人。 说不定就因此救了他們一命 !!! 請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作。由於現今生活方式的改變，心臟病發可發生在所有年齡組别的人。 作為朋友，請儘可能寄發這篇文章給你的朋友

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