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樂 ‧ 工作. 工作是生活的負擔? 還是你我皆可優游其間的樂事?. 工作中自有樂境,而樂境來自心中. 學習新事物,人生即是充滿熱情 微笑面對,保持心情愉悅面對同仁 用心,對待工作,創造自己的工作價值 反向思考 - 面對壓力,以另一角度看,有壓力即代表會有所成長,能讓我們從中獲得經驗 避免無謂的競爭和比較 , 自然會比別人快樂許多. 學習新事物,人生即是充滿熱情. 像是蓋教堂的一群人,每天不斷堆磚頭,卻不知道自己在做什麼,因為他們少了一張 設計圖 ,不知道要怎麼蓋,蓋到何時完工,原本的熱情就在搬磚過程一點一滴流失,最後像行屍走肉。

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Presentation Transcript

‧工作

工作是生活的負擔?

還是你我皆可優游其間的樂事?


工作中自有樂境,而樂境來自心中

  • 學習新事物,人生即是充滿熱情

  • 微笑面對,保持心情愉悅面對同仁

  • 用心,對待工作,創造自己的工作價值

  • 反向思考-面對壓力,以另一角度看,有壓力即代表會有所成長,能讓我們從中獲得經驗

  • 避免無謂的競爭和比較,自然會比別人快樂許多


學習新事物,人生即是充滿熱情

  • 像是蓋教堂的一群人,每天不斷堆磚頭,卻不知道自己在做什麼,因為他們少了一張設計圖,不知道要怎麼蓋,蓋到何時完工,原本的熱情就在搬磚過程一點一滴流失,最後像行屍走肉。

  • 有多年資歷的上班族,對於那些熟悉到像例行公事般,一再重複的作業流程,已無法從中獲得自我價值。


微笑面對,保持心情愉悅面對同仁

  • 上班族協會總幹事黃雅嫻分析來求助的上班族,若暫撇開企業文化或管理風格等結構問題不談,她認為有些問題出在個人性格而導致的人際緊張。即使是一點小困難,也會因同事之間無法彼此取暖,反應到工作態度上變得無力,加速對工作的倦怠。

  • 每天發自內心微笑面對同仁,儘管只是一句問候,卻會使人感到溫暖與快樂。


用心,對待工作,創造自己的工作價值

  • 「當被認為具有價值時,工作自然會快樂」史丹佛大學教授伍佛德強調。即便擔任不耀眼的基層工作,也要努力增加自己的工作價值。

  • 樂在工作並不難,重要的是,跟自己比就好。

  • 只要願意行動,創造自己的附加價值並不難。

  • 只想把份內事情做好與這工作我要做到最好,兩者差別。


反向思考-面對壓力,以另一角度看,有壓力即代表會有所成長,能讓我們從中獲得經驗

  • 將想法轉個彎,然後行動。

  • 積極思考可以調適工作壓力,清除不必要的情緒,上班族多親近正向思考的人,能減少倦怠感。

  • 多練習從積極面看事情,「想法會帶動行動,牽引感受和情緒,」


避免無謂的競爭和比較,自然會比別人快樂許多

  • 在忙碌中留點空間給自己,因為塞得太滿容易窒息。「簡單,就會快樂」

  • 最好的東西都是最簡單的,例如微笑,是最好的生活態度。

  • 經營之神松下幸之助在他77歲的喜壽會場上,公開吐露他永保青春的兩大秘訣:一個是,以單純的想法和純樸的心看事情;另一個秘訣是,喜歡工作。


你有樂在工作嗎?

  • 如魚得水的氣氛,要靠自己創造。即使工作本身無從選擇,並不是你理想中的謀生之道,你也總可以選擇做事的方式。或許,讓工作變成一種遊戲,你會開始熱愛它。工作的尊嚴和人的自尊一樣,只能在笑聲中尋獲。


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