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CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE

CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE. EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CAUSAL DESARROLLO TECNICO DE CATEGORIAS FORMATIVAS A LIGA. RENDIMIENTO DEPORTIVO EN VOLEIBOL. MEDIO . CONDICIONES NATURALES. ENTRENAMIENTO. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO. RIGIDO. ADAPTATIVO. IMPROVISADO. ENTR. DEP. ENTR. DEP.

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CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE

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  1. CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CAUSAL DESARROLLO TECNICO DE CATEGORIAS FORMATIVAS A LIGA.

  2. RENDIMIENTO DEPORTIVOEN VOLEIBOL MEDIO CONDICIONES NATURALES ENTRENAMIENTO

  3. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO RIGIDO ADAPTATIVO IMPROVISADO ENTR DEP ENTR DEP ENTR DEP

  4. PROGRAMA ADAPTATIVO LOGRAR EL CAMBIO DE ESTADO DEL ATLETA / DEL CONJUNTO. PERFIL REAL PERFIL IDEAL ENTRENAMIENTO ESPACIO GENUINO DEL ENTRENADOR.

  5. HABILIDADES DEL ENTRENADOR • EMPATIZA CON LA GENTE • LE DEDICA TIEMPO Y ENERGIA AL PROGRAMA • PASA A LA ACCION PARA CUMPLIR OBJETIVOS. NO SIRVE QUE LAS IDEAS SEAN SOLO PALABRAS. • OFRECE DIRECCION DE FUTURO. • RESUELVE CONFLICTOS • TIENE UNA LINEA MOTIVACIONAL

  6. ENTRENADOR LIDER. • BUEN COMUNICADOR • MOTIVADOR • MANEJAR DIFERENTES ESTILOS • INFLUENCIA DETERMINANTE

  7. INFLUENCIA DETERMINANTE LLEGAR AL NUCLEO DEL DEPORTISTA

  8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MUJER PIENSA MAS Y SE OTORGA MAS TIEMPO AL ANALISIS. DETALLISTA, MAS ENTRENADA PARA VER ERRORES. NECESITA FUNDAMENTOS. ATLETAS QUE ACTUEN MAS, QUE TOMEN DECISIONES.

  9. OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO. INCREMENTAR LOS RECURSOS DE LOS DEPORTISTAS. GANAR

  10. RECURSOS DEL DEPORTISTA TECN TACT ANIM FIS INTELECT INDICADORES INDIVIDUALES DE RENDIMIENTO CONDUCTAS A GENERAR CONDUCTASA ELIMINAR CONDUCTASA CONSOLIDAR CONDUCTASA MANTENER

  11. VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO. ENTRENAR COMO DEPORTE DE SITUACION. ENTRENAMIENTO DE LO IMPREVISTO / “POTRERO”/TRANSFERENCIA DEPORTE EN DONDE SE INVIERTE EL ATAQUE Y LA DEFENSA. ATACO CON SAQUE?/ ALTO VOLUMEN DE SAQ/REC/ EL ATAQUE DESPUES DE DEFENSA ANOTA EN MAYOR CANTIDAD QUE EL ATAQUE DE ROTACION. GENERAR SITUACIONES DE ENTRENAMIENTO EN TRANSICION.

  12. VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO POCA UTILIZACION DEL OPUESTO EN SEGUNDA LINEA. TOQUE DEL ARMADOR DE 2DA / FAST. MAYOR EQUIDAD DEFENSA/ATAQUE. MAYOR CANTIDAD DE PUNTOS LARGOS. ENTRENAMIENTO DE LA DEFENSA Y SU RECONSTRUCCION. BREAK, CON MENOR INCIDENCIA DEL BLOQUEO. EL SAQUE Y CONTRATAQUE COMO FUNDAMENTOS DE ANOTACION.

  13. VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO. PARIDAD ENTRE K1 Y K2. ENTRENAR K3. ENTRENAR EQUILIBRADAMENTE AMBAS FASES. POCA DEFINICION EN LA PELOTA SUCIA (O/-) ENTRENAR EL ATAQUE CONTRA DOBLE BLOQUEO. SOLUCIONAR DEFENSIVAMENTE Y GENERAR CONTRATAQUE CON LA MAYOR CANTIDAD DE OPCIONES.

  14. INDICADORES DE RENDIMIENTOSLIGA NACIONAL / FORMATIVAS. K1 / ROTACION: K1 + K3 / CANT SAQUES RECIBIDOS. K2/ BREAK: K2 + K3 / SAQUES EJECUTADOS. EQUILIBRIO RIESGO/SEGURIDAD: PUNTOS PROPIOS – PUNTOS CEDIDOS. ERROR NO FORZADO: ERROR POR SET. ERROR EN ROTACION / ERROR EN BREAK. FACILITADA: EFECTIVIDAD EN FREE-BALL Y MEDIA MANO.

  15. K1/ ROTACION / COMPARATIVO LIGA-FORMATIVAS.

  16. COMPARATIVO LIGAS2010 / 2011

  17. BREAK

  18. EQUILIBRIO RIESGO / SEGURIDAD

  19. ERROR NO FORZADO

  20. FASE DE ROTACION NO DEPENDE EXCLUSIVAMENTE DE LA RECEPCION. SE ENTRENA LA ROTACION CON RECEPCION NEGATIVA/NEUTRA. EN K1, EL ARMADOR TRABAJA EL100% DE SU TACTICA CON PELOTA POSITIVA (65%) POCO DEPENDIENTE DE LA EFECTIVIDAD EN PRIMER PELOTA (40%) COMPUESTA POR SEIS SISTEMAS DIFERENTES.

  21. FASE DE BREAK (K2+K3) • SE EVALUA POR PUNTOS DE SAQUE-BLOQUEO Y CONTRATAQUE /ERROR DE ATAQUE OPONENTE. • DISCIPLINA Y ESTRATEGIA. ALTO NIVEL DE ESTUDIO DEL RIVAL. • CAPITALIZAR DEFENSAS – ARMADOS EN EMERGENCIA POSITIVOS. • ALTO PORCENTAJES DE CENTRALES EN TRANSICION.

  22. EQUILIBRIO RIESGO / SEGURIDAD. • ENTRENAR DESDE LA SEGURIDAD • ENTRENAR DESDE EL RIESGO. • ENTRENAR DECISIONES. (PERCIBO –DECIDO Y EJECUTO). • RECONOCER DEBILIDADES Y FORTALEZAS EN LA DECISION.

  23. ERROR NO FORZADO. • SEPARAR ERROR DE DECISION DE ERROR DE EJECUCION. • EVITAR IMPERDONABLES. • ENTRENAR CONTRA EL ERROR. • RECONOCER MOMENTOS Y CIRCUNSTANCIAS.

  24. FACILITADA. “BUSQUEDA DE LA EXCELENCIA” PASADOR OBJETIVO 90% DOBLES POSITIVAS. ARMADOR: 80% DE 1 VS 1 /1 VS 0 ATACANTE: 70% DEFINICION.

  25. RECEPCIONCONSIDERACIONES GENERALES • * Llave del Juego • * Poca retroalimentación positiva • * Decisivo en la proyección de jugadoras altas. • * Técnica especial de pase bajo. • Golpe de Brazos, sin mover brazos.

  26. RECEPCION: COMPONENTE TECNICO * 1 – OLVIDAR ERROR ANTERIOR: Sin pelota precedente. Tranquilidad * 2 – LECTURA: 1/3 de la trayectoria. Anticipar. Mirar vista del sacador. * 3 – DESPLAZAMIENTO: Cortos/ rápidos / Evitar la oscilación de cadera y perder la frontalidad. Campo visual estable. * 4 – FRENO: Hombros y pies apuntando al objetivo. En el corto puede ganarse equilibrio apoyando rodilla en piso. En posición ½ el pie derecho estar mas cerca de la línea que la pelota. * 5 – GOLPE :No dejarse golpear- Toque de hombros. Buen plano. Lejos del cuerpo, cerca del piso. Hombros adelante y arriba, no modificar ángulo brazos/tronco.

  27. RECEPCION COMPONENTE TACTICO SISTEMA DE TRES RECEPTORES. • * OBJETIVOS • * PRIORIDADES • * PRINCIPALES / SECUNDARIOS Y AUXILIARES. • * CONVIVENCIA. Entrenar en parejas. • * SISTEMA CON L. (CUBRIR LA ESPALDA DEL DELANTERO) • * EVITAR LA ESPALDA DEL ARMADOR. • * CUANTO MAS LEJOS EL SACADOR, MAS CERCA EL RECEPTOR.

  28. ARMADO CONSIDERACIONES GENERALES. * Toda pelota tocada por el armador, debe quedar atacable, independientemente del primer pase. * Es el mozo del bar, atender a los clientes. * En pelota doble positiva, el 70% de la anotación dependen del armador. * En pelota neutra o negativa, el 70% de la anotación dependen del atacante. * Es preferible armado preciso vs doble bloqueo que impreciso con desmarque. • Jugar rápido vs. Equipos altos y Alto sobre bajos.

  29. ARMADOCOMPONENTE TECNICO * Punto neutro, en el momento del toque * En pelota doble positiva pie derecho y antena como referencias. * En pelota negativa/neutra pie izquierdo, y parante de red como referencia. * Enfrentar a cuatro permanentemente. Armar a dos sobre hombro. * En armado atrás, golpe de cadera y mentón. Mas pulgar. * En primeros tiempos, utilización mayor del índice, sin participación de piernas.

  30. ARMADOCOMPONENTE TACTICO • Jugar para poner al atacante 1 vs 1. • Armar equitativamente. Romper previsión rival. • Tener definido un plan para cierres. • Jugar con y por el centro con sus variantes • Generar con primer tiempo el lado largo • Jugar por detrás, con Opuesto por 1 y Fast. • Amenaza con ataque de 2da. • Generar esquemas horizontales / verticales.

  31. ATAQUE ROTACIONCONSIDERACIONES GENERALES Evitar error de decisión. Lucidez (percibe/decide) Diferenciar el ataque vs. Bloqueo del ataque vs. Defensa. Determinación “ la peor decisión es la indecisión” Recibir y atacar (se debe entrenar) En la pelota rápida, tanto el atacante como el bloqueador están incómodos, pero el atacante decide.

  32. ATAQUE ROTACIONCOMPONENTE TECNICO • Carrera uniformemente acelerada • Ultimo Paso largo, rasante y veloz. • Centrales: miro, aproximo y entro • Cuerpo a la pelota (descarga) • Manualidad • La dirección del ataque se busca desde el brazo que marca y la caída del brazo en dirección al objetivo. • Equilibrio • Cargar y Tirar.

  33. ATAQUE ROTACIONCOMPONENTE TACTICO • Reconocer zonas vulnerables. • Detectar ataque vs. Bloqueo y ataque vs defensa. • Apelar al ataque duro y al ataque lejos. • Manejo de ángulos correspondientes • Tener variabilidad en las direcciones y tiempos (retardo) • Manejar la pelota de recurso.

  34. PELOTA CAMINADA – FASTCONSIDERACIONES GENERALES • Tiene que entrenarse desde categorías formativas. • * Dificulta la observación del bloqueo, debido a la carrera • * De suma utilidad táctica. Abre la red * Puede pegarse cerca o lejos del armador.

  35. PELOTA CAMINADACOMPONENTE TECN/TACT * En el ultimo impacto con el piso, el pie izquierdo rota levemente para facilitar la verticalidad del salto. * Es fundamental elevar la rodilla derecha buscando equilibrio. * En A ti, el ultimo apoyo coincide con el toque del armador, en B ti, el penúltimo apoyo coincide con el toque del armador. * Los contactos a un pie, deben ser veloces. * El atacante tiene que ultimar el timing con el ultimo paso. Evitar pegarse a la red. * Los armados que dificultan la pelota son separados y/o que se caen antes de la antena. Al comienzo de la progresión es conveniente mayor recorrido vertical.

  36. COBERTURAASPECTOS TECN / TACT • Postura en equilibrio, mirar bloqueo rival • Cuanto mas lejos el ataque, mas cerca la cobertura y viceversa. Primer anillo con brazos paralelos al piso. • Compartir espacios. • El seis por afuera para ordenar dos semicírculos. • Central que carga primer tiempo no cubre. • Armador en lado largo, 2do anillo, en corto 1ero • En la medida de lo posible verticalizar.

  37. SAQUECONSIDERACIONES GENERALES. *En formativas, el orden es primero técnica, segundo control/dirección y tercero fuerza. * En femenino, arma de ataque? * En todas las categorías, las principales causas de error son el mal lanzamiento y el no detectar este. * Objetivos: Punto directo / Beneficiar bloqueo /Abrir juego. * Si el jugador que salta ve el techo, mete. * Visualización positiva / Rutina. * Saque control / táctico / Riesgo

  38. SAQUECOMPONENTE TECNICO. • Pie líder y cadera en dirección al objetivo. • Lanzamiento al ojo ejecutor. “colocar” • Relación lanzamiento/golpe • Velocidad de brazo. • Golpe seco – Mano tabla. • Floty : alineamiento / equilibrio • Salto: Lanzamiento, alineamiento, Manualidad

  39. SAQUECOMPONENTE TACTICO * A lugares, no a jugadores. * Rasante, Flotado y veloz. * Enfriar y luego sacarle a una jugadora en momentos importantes. * Corto a inhibir zona de ataque. • Corto vs. Centrales desequilibrantes. • A Espaldas del armador con penetración 4-5 • Dentro de un Sistema. Evitar imperdonables.

  40. BLOQUEOCONSIDERACIONES GENERALES • Objetivos: 1) Punto directo 2) Toque positivo 3) Generar canal. • El bloqueo debe beneficiar el trabajo defensivo. • Bloqueo únicamente lo que se ataca • En la relación, tomar con bloqueo la pelota mas fuerte del atacante. • Evitar el piso profundo, si el atacante cierra con ángulos largos, mayor responsabilidad defensiva • Observación (percibe, decide, ejecuta)

  41. BLOQUEOCOMPONENTE TECNICO • Equilibrio. Pies ancho de hombros • Por donde entro, salgo • Trabar codos. • Adelantar levemente hombro exterior en 2 y 4 • Manos mirando hacia zona seis rival • Distancias cortas con añadidos, largas con paso cruzado. • Utilizar pasos cruzados para la ayuda de brazos en salto. • Evitar contra movimientos.

  42. BLOQUEOCOMPONENTE TACTICO • SISTEMAS: LECTURA, OPCIONAL, 1 VS 1. • OBJETIVOS: PUNTOS, TOQUE POSITIVO, GENERAR CANAL. • VARIANTES DE LECTURA: 2 ½ POR DELANTE, POR DETRÁS. • EL 80% DE LAS SITUACIONES SE JUEGAN DESDE LECTURA. • 1-2-3 CONTRA 2DA LINEA O RETARDOS. • AHOGUE VS. CENTRALES RIVALES. • BOLA / MUJER COMO REFERENCIA.

  43. DEFENSACONSIDERACIONES GENERALES • Todo el equipo da el 100% en defensa para que una toque la pelota. • Toda jugadora tiene como responsabilidad como mínimo dos pelotas. • Defender lo duro y lo lejos. • Objetivos: 1) control máximo generando varias opciones de contraataque. 2) Verticalizar. Alta al medio del campo. 3) Que cruce campo. • Fundamento actitudinal.

  44. DEFENSACONSIDERACIONES TECNICAS. • Forma, Lugar e Intento. • Forma antes que lugar. Equilibrio para intento • Cuando el rival carga el hombro, bajar a postura baja. • Postura de “mono”, soltura y reacción. • Cabeza de timón, despegar talones, perdida del equilibrio hacia adelante. • Bajo, camino bajo. • Absorber lo duro.

  45. DEFENSACOMPONENTE TACTICO • No dar gol en el pie exterior en 1 y 5. • Mas recorrido vertical que horizontal. • Intento del 100%. Radio defensivo amplio • Cada jugadora tiene como mínimo dos pelotas que defender. Ej. Afloje y de 4 a 4. • El delantero libre, equilibrado, no puede dar gol por afloje • La media mano rival, tiene que generar contraataque por el centro en categorías Mayores. • El defensor de posición 6 refuerza 1 en B y 5 en A

  46. ARMADOEMERGENCIA • Es imprevisto, todos deberían manejarlo. • No evitar el fracaso, facilitar el ataque. • Preferentemente el libero como segundo armador, otros equipos centrales, formativas opuestos. • El objetivo es armar tercer tiempo en dirección al parante y que caiga levemente dentro del campo. • Decisión: Delantero sobre zaguero, delantero libre sobre bloqueador.

  47. ATAQUE TRANSICIONCONSIDERACIONES GENERALES. • Intentar tener carreras completas de ataque. • Vs. Bloqueo armado, no cerrar ángulos “Volar dedos”. • Objetivo: golpear sobre el fleje / ½ mano tácticamente vs. Uno o delantero libre / Pelota automática. • La lectura del armado, realizarla fuera del campo a

  48. ATAQUE TRANSICIONCOMPONENTE TACTICO * Centrales llaman. Percibe / Decide • Delantero libre prioridad sobre Bloqueadores. • Primer línea prioridad sobre 2da • Manos y afuera, pelota mas utilizada. • Ángulos largos, no cerrarse. • Evitar líberos. • Manualidad, con golpes laterales.

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