1 / 13

Lívia Lipová

Náročné životné situácie a ich zvládanie. Lívia Lipová. Stres, frustrácia, derivácia, konflikt ZDRAVIE – jeden z najdôležitejších predpokladov na zvládanie nárokov života Duševné zdravie. STRES. nešpecifická odpoveď organizmu na akúkoľvek požiadavku, ktorá je naň kladená

tameka
Download Presentation

Lívia Lipová

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Náročné životné situácie a ich zvládanie Lívia Lipová

  2. Stres, frustrácia, derivácia, konflikt • ZDRAVIE – jeden z najdôležitejších predpokladov na zvládanie nárokov života • Duševné zdravie

  3. STRES • nešpecifická odpoveď organizmu na akúkoľvek požiadavku, ktorá je naň kladená • všetky situácie, ktoré vyvolávajú napätie, prípadne sa tak označujú emočné a psychické reakcie na akékoľvek duševné a telesné ohrozenie • stav, ktorým organizmus reaguje pri pôsobení stresorov

  4. Zvládanie stresu • NEZDOLNOSŤ – najvýznamnejšia charakteristika osobnosti • vedie k odolnosti voči stresu • STRATÉGIE ZVLÁDANIA - proces zvládania vonkajších a vnútorných požiadaviek

  5. VŠEOBECNÉ KATEGÓRIE STRATÉGIÍ ZVLÁDANIA • Stratégia hľadania informácií -rozšírenie vedomostí o stresore • Priama reakcia • Inhibícia ( utlmenie ) činnosti -vyhýbanie sa činnosti vedúcej do nebezpečenstva • Intrapsychická stratégia -pokus o emocionálnu reguláciu • Stratégia mobilizujúca sieť sociálnej podpory -obracanie sa na druhých

  6. FRUSTRÁCIA • Psychický stav - najčastejšievyvolaný nezdolateľnými prekážkami na ceste k cieľu • HLAVNÉ ZDROJE PREKÁŽOK : 1. fyzické, vonkajšie 2. biologické 3. vnútorné, psychické4. prekážky v spoločenskom prostredí

  7. Najčastejšie reakcie na frustráciu • Agresia • Regresia • Ústup • Potlačenie • Vytváranie opačných reakcií • Racionalizácia • Projekcia • Autizmus • Identifikácia

  8. DEPRIVÁCIA • chronické nedostatočné uspokojovanie fyzických či psychických potrieb ( nedostatok rešpektu, nedostatok pociťovania bezpečia, lásky alebo sociálnych väzieb, ale i nedostatok zmyslových podnetov)

  9. Spoločenská/sociálna/citová deprivácia- typickou obeťou tejto deprívacie sú starí osamelí ľudia • Biologická deprivácia - nedostatočný prístup k vyváženej potrave, vode, vitamínom, tepu, … • Motorická derivácia - obmezená možnosť pohybu • Senzorická derivácia - ľudia majú nedostatok alebo nedostatočnú pestrosť zmyslových vnemov

  10. Neuspokojenie základnej potreby - nepokoj, napätie • Zvládanie derivácie - nasýtenie potreby = rovnováha • rôzni ľudia sa v jednej a tej istej deprivačnej situácii chovajú rôzne a odnášajú si rôzne následky, lebo majú rôznu psychickú konštitúciu a majú za sebou rôzny vývoj svojej vlastnej osobnosti

  11. KONFLIKT • udalosť, spoločenský proces • jednotlivec alebo skupina snaží o dosiahnutie vlastných cieľov, eliminovaním, zničením alebo podriadením si iného jednotlivca alebo skupiny, snažiacich sa o dosiahnutie podobných alebo identických cieľov

  12. Prekonávanie konfliktov -stála a pre súžitie nevyhnutná úloha • Cieľ : - zmierňovanie konfliktov záväzným spôsobom pomocou systému racionálneho riadenia (odborná znalosť, tolerancia, pripravenosť ku kompromisu) -neodkladné právne nároky (štrajk,vojna,..)

  13. Ďakujem za pozornosť

More Related