Pathri Me Kya Khana Chahiye - Healthshabd

1. Pathri Me Kya khaye - Healthshabd

2. आजकल लोगों को गुर्दे की पथरी अक्सर हो जाती है. इसकी वजह खानपान और लाइफ रूटीन है, जजसे अच्छे से रखना चाहहए. अगर इस रूटीन में कोई बर्दलाव नीीं आता तो कई तरह की बीमाररयाीं हो सकती हैं उनहीीं में से एक है पथरी जो गलत खानपान की वजह से हो जाती है. कभी-कभी पथरी ककडनी से सींबींधित बडी समस्या लोगों में तेजी से बढ़ने लगती है और लोगों को इसका ऑपरेशन करवाना पडता है. इसे ठीक करने क े ललए आप अपने खान पान को ठीक करक े कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं. पेशाब में क ै जशशयम ऑक्जलेट या र्दूसरे किस्टल का एक र्दूसरे से लमलने क े कुछ समय बार्द िीरे-िीरे मूत्रमागग में कठोर पर्दाथग ननकलने लगता है.

3. चललए बताते हैं आपको पथरी में क्या खाएीं.... 1. पथरी बनने का कारण फाइबर युक्त आहार की कमी और प्रोटीन युक्त आहार का ज्यार्दा सेवन करना होता है इससे बचने क े ललए आपको अपनी डाइट सही रखनी चाहहए. अपने आहार में फललयाीं, ओट्स, र्दललया, चावल क े चोकर, सूखी बीनस, करेला, मटर, शलगम, कद्र्दू जैसी चीजें शालमल करें. Pathri Me Kya Khana Chahiye 2. पथरी से परेशान लोगों को गनने का जूस जरूर पीना चाहहए क्योंकक इससे शरीर में पानी की कमी पूरी होती है.

4. 3. गाजर में ववटालमन बी-6 ववटालमन सी युक्त गाजर ककडनी क े ललए बहुत फायर्देमींर्द होता है. जो रक्त को शुद्ि करक े पथरी क े इींफ े क्शन से बचाता है. 4. ककडनी में पथरी क े साइज को कम करने में भी नीींबू कारगर साबबत होता है. आप नीींबू पानी ,सलार्द या कफर फलों में नीींबू का रस लमलाकर सेवन करें.

5. 5. नाररयल पानी में कई गुणकारी फायर्दे होते हैं लेककन पथरी में इसे खासतौर पर रोज वपएीं, इससे िीरे-िीरे पथरी गल जाती है. 6. ककडनी की पथरी में मूली का आिा कप रस हर सुबह खाली पेट वपएीं. ऐस करने से ककडनी की सफाई हो जाती है और मरीज को फायर्दा लमलता है.

6. For More info Visit https://health.shabd.in/desease/108024/pathri- men-kya-khayen