太原市文明礼仪培训讲座

1. 太原市文明礼仪培训讲座 个人礼仪形象

2. 太原市文明礼仪培训讲座 个人形象的定义：个人在与他人交往中引起别人思想和感情活动的具体状态。通俗地讲就是给他人所产生的印象。

3. 太原市文明礼仪培训讲座 仪表礼仪 仪表——第一印象的关键，也是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。 成功的交往一般从良好的第一印象开始，而第一印象的形成往往取决于对方的仪表。

4. 太原市文明礼仪培训讲座 仪容礼仪 仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。 保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

5. 太原市文明礼仪培训讲座 头发，保持清洁，修饰得体，并于本人自身条件、身份和工作性质相适宜。 面容，男士应每天修面剃须，女士化妆得体，注意化妆时间和场合。 在正式的场合女士不化妆被认为是不礼貌的。在公众场合不能补妆。 手部保持清洁，勤洗手、剪指甲，在正式的场合忌有长指甲。

6. 太原市文明礼仪培训讲座 ●每个人在形象方面都存在扬长避短的问题，只是修饰的程度有所不同。●人长成什么样并不很重要，漂亮可以是天生的，但美丽却不一定，更多在于后期的修饰。 科学修饰——人人的形象都可以美丽 科学修饰——人人的形象都可以美丽

7. 太原市文明礼仪培训讲座 ● 发型与流行无关，与人的个性有关。 ● 流行的发型不一定适合每一个人。 ● 发型对脸型修饰作用明显。 用发型修饰脸形

8. 太原市文明礼仪培训讲座 化妆不在浓淡在适宜 化妆不在浓淡在适宜 化妆之忌： ●素面朝天或修饰过度。 ●追求“一白遮百丑”。 ●只化脸而不顾及脖子、耳朵等露出的其它皮肤。

9. 太原市文明礼仪培训讲座 着装礼仪 着装要注意整体美。只有美而得体，才符合礼仪。各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。穿西服一定要配颜色相宜的皮鞋。忌戴帽子。西服的衣裤兜内，忌塞得鼓鼓囊囊。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋。女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装等时髦性感的衣服。

10. 太原市文明礼仪培训讲座 正式场合不要穿短裤、背心、超短裤、紧身裤等，内衣（背心、衬裙、袜口等）千万不能露在外衣外面。宴会联欢时女士应穿裙子。穿旗袍时，开衩不可太高，膝上1-2寸为宜。

11. 太原市文明礼仪培训讲座 公共场合只穿内衣是非常失礼的。睡衣只适宜在卧室穿着。在家里或宾馆内接待来宾和客人时，不得光脚，也不能只穿内衣、睡衣、短裤。 参加社交活动，进入室内场所，均应摘帽，要脱掉大衣、风雨衣等。 男子任何时候在室内都不得戴帽子和手套。室内一般忌戴墨镜，在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不应戴墨镜。

12. 太原市文明礼仪培训讲座 着装的原则 TPO原则——T、P、O分别是英语中Time、Place、Object三个单词的首字母缩写。“T”指时间，泛指早晚、季节、时代等：“P”代表地方、场所、位置、职位：“O”代表目的、目标、对象。TPO原则是目前国际上公认的衣着标准。着装遵循了这个原则，就是合乎礼仪的。

13. 太原市文明礼仪培训讲座 整体性原则——正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这多种因素的和谐统一中显现出来。

14. 太原市文明礼仪培训讲座 个性化原则——着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、爱好、职业等要素着装，力求反映一个人的个性特征。选择服装因人而异，着重点在于展示所长，遮掩所短，显现独特的个性魅力和最佳风貌。现代人的服饰呈现出越来越强的表现个性的趋势。

15. 太原市文明礼仪培训讲座 整洁原则——在任何情况下，服饰都应该是整洁的。衣服不能沾有污渍，不能有绽线的地方，更不能有破洞，扣子等配件应齐全。衣领和袖口处尤其要注意整洁。

16. 太原市文明礼仪培训讲座 着装要和肤色、形体、年龄相协调。比如，较胖的人不要穿横格的衣服，肩胛窄小的人可以选择有衬肩的上衣，颈短的人可选择无领或低领款式的上衣，而中老年妇女不能像少女一样穿超短裙。

17. 太原市文明礼仪培训讲座 着装还要注意色彩的搭配。常用的搭配方法有：同色调配色、类似色配色、对比配色、互补配色

18. 太原市文明礼仪培训讲座 衣着搭配要协调，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上为职业装而下着牛仔裤。

19. 太原市文明礼仪培训讲座 在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。

20. 太原市文明礼仪培训讲座 在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3~6厘米，但不可太短；中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。

21. 太原市文明礼仪培训讲座 在隆重公务场合，适宜穿着正统、庄重的服装，而不适合穿便服。 在正规的社交场合，适宜穿着时尚、典雅和别致的衣服。 在轻松的休闲场合，适宜穿着舒适、随意、自由的便装休闲服。 在温馨的家居场合，适宜穿着比较随意的、个性化的，甚至比较隐私性的休闲服。

22. 太原市文明礼仪培训讲座 公众场合，不要穿着只适合在居室穿着的便服、休闲装。 出席婚礼，穿着不宜过于出众、耀眼，打扮也不宜过于怪异。 欢乐喜庆场合，适宜穿着相应热烈、明快的衣服。 悲哀、肃穆的场合，切记只适宜穿着以黑色或其他深色、素色为主的服装，不宜穿红着绿， 也不宜穿有花边、刺绣或飘带之类装饰物 的服装。

23. 太原市文明礼仪培训讲座 首饰往往有画龙点睛的效果，但要恰到好处，以少为佳，总量上不宜超过三种。 戴首饰时，色彩上力求同色，质地上争取同质，还讲究符合身份。男士戴项链一般不宜外露。

24. 太原市文明礼仪培训讲座 围巾、帽子若与服装的风格一致，可增加整体的形象美。帽子还可以用来修饰脸型，长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人则应戴小檐高顶帽。

25. 太原市文明礼仪培训讲座 手提包。一般要求手提包与服装相和谐。夏季拎包应轻巧，冬季提包的颜色可以鲜明些；草编的手提包配上运动衫或棉布便装就十分自然得体。

26. 太原市文明礼仪培训讲座 眼镜。如今，眼镜已不只是医疗保健品，它不仅能保护眼睛，而且还是一种饰品。精美的金边眼镜，会给人增添几分斯文，而大框架的眼镜则显示出一种豪放气派。

27. 太原市文明礼仪培训讲座 胸花。胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝石的，还有用与衣服料子相同的呢绒做的，很有情趣。女子佩戴胸花没有一定的原则，只要看上去不刺眼就行。

28. 太原市文明礼仪培训讲座 美丽的最高境界——和谐 自然美、修饰美、内在美的有机统一。

29. 太原市文明礼仪培训讲座 个人礼仪形象从我做起，体现在工作生活之中。 个人礼仪形象从我做起，体现在工作生活之中。

30. 太原市文明礼仪培训讲座 各位朋友再见！

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