Спорт, как важнейшая составляющая здорового образа жизни

1. «Спорт, как важнейшая составляющая здорового образа жизни»Государственное образовательное учреждениесреднего профессионального образования«Сибирский политехнический техникум»Выполнил: Золотов Бстудент группы 2ЭРуководитель: Степанова Е. Ю. 2013

2. Движение – жизнь, а активное движение – здоровая жизнь. Как часто  мы слышим эту фраз! Тем не менее многие недооценивают ее силу, и целью этой статьи станет попытка еще раз убедить читателей в том ,что одной из главной составляющей здоровья является спортивный образ жизни. Важно понять чтобы спорт кроме пользы доставлял удовольствие , а для этого необходимо выбрать подходящий для человека вид спорта.

3. Ежедневные занятия спортом – залог красоты и здоровья. Все чаще люди думают о необходимости спорта и здорового образа жизни. В нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, экономическими спадами, нехваткой времени, плохой экологии, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, молодым, счастливым человеком.

4. Родители, посоветовавшись с врачами и психологами, отдают своего ребенка в большой спорт, в надежде, что он станет “настоящим спортсменом”. Но ведь спорт – это не просто победитель, чемпион. Это серьезные физические, эмоциональные, психологические нагрузки, с которыми ребенок должен суметь справляться. А некоторые родители хотят, чтобы их ребенок занимался просто физкультурой и был в движении, которое так необходимо для физического совершенствования. Ребенок должен заниматься в тех спортивных секция, которые приносят ему, а не родителям, удовольствие.

5. День спорта в Токио. Впервые этот день был введен в Токио, в 1966г. В этот день проводят обычно соревнования, в школах принимают экзамены по спорту. Местные органы власти организовывают День Спорта так, чтобы в этот день в соревнованиях принимали участие все желающие.

6. Gimbarr - это не последнее веяние моды, он зародился в Колумбии (г. Богота) более 55 лет назад. Именно в одном из районов города и практиковали свои трюки на турнике несколько человек, каждый из которых отличался своим стилем. Поначалу это были типичные элементы из гимнастики, но впоследствии было придумано много новых более технически сложных и опасных элементов.

7. StreetWorkout - это современное и уникальное молодёжное движение, которое было основано ещё в прошлом веке, а конкретно в 1995 году. Одними из самых известных ярких представителей данного движения являются такие люди, как РикСиидман, Хассан Ясин, ЭнтониДжеминез и многие-многие другие. Также Streetworkout могут называть "Calisthenics", а также "Ghettoworkout". Это движение имеет два направление - повышение физических и умственных возможностей человека.