Xông vùng kín sau sinh bằng gì

1. Xông vùng kín sau sinh bằng gì? Cách làm hiệu quả Xông vùng kín (xông vùng âm đạo) là một phương pháp tự nhiên lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch âm đạo và tử cung, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và đầy hơi và cải thiện những vấn đề khác của vùng kín như viêm nhiễm, giãn rộng, thâm đen…. Gợi ý giúp các mẹ xông vùng kín sau sinh bằng gì tốt nhất. >>xem thêm: cách pha sữa ông thọ cho mẹ sau sinh Xông hơi vùng kín sau khi sinh bằng thảo dược gì? Mặc dù nhận biết được lợi ích của xông hơi nhưng nhiều người vẫn không biết sử dụng thảo dược gì để xông hơi vùng kín sau khi sinh? Có một vài gợi ý cho chị em như sau: Xông vùng kín bằng muối hạt Muối có rất nhiều công dụng, trong đó phải kể đến khả năng sát trùng giúp đẩy lùi vấn đề viêm nhiễm. Xông hơi vùng kín bằng với muối là phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu, giúp giữ vệ sinh và bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn. Mẹ có thể sử dụng bất cứ loại muối nào có sẵn, tuy nhiên muối tự nhiên luôn là nguyên liệu tốt nhất. Xông vùng kín bằng lá trầu không Lá trầu không là loại lá dùng để xông vùng kín sau sinh được nhiều chị em áp dụng. Loại lá này có tác dụng đẩy lùi viêm nhiễm và hạn chế sự phát triển của nấm ngứa. Ngoài ra, tinh dầu của lá trầu không cũng có thể giúp giảm ngứa và khử mùi hôi hiệu quả, đồng thời giúp giảm thâm vùng kín, se khít âm đạo và sát trùng cho mẹ sau sinh. Sử dụng nước lá trầu không để xông vùng kín sau sinh là một phương pháp đơn giản giúp âm hộ luôn sạch sẽ và hồng hào. >>Xem thêm: thuốc sắt, canxi, dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

2. Trà xanh – lá xông vùng kín sau sinh Lá trà xanh cung cấp nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E và EGCG có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, tiêu viêm và kích thích sản sinh collagen. Do đó, lá trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sức khỏe và làn da của phụ nữ sau sinh. Các mẹ có thể sử dụng lá trà xanh để xông vùng kín cũng giúp vùng kín nhanh chóng phục hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm. Xông vùng kín bằng phèn chua Nhờ có tính sát khuẩn cao, có thể nói rằng phèn chua là nguyên liệu rất tốt trong việc hỗ trợ phòng tránh và điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như khử mùi vùng kín. Đối với mẹ sau sinh, xong vùng kín bằng phèn chua đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, phèn chua có tính kiềm rất cao nên mẹ chỉ nên sử dụng chúng để xông hơi. Tuyệt đối không nên dùng nước phèn chua để vệ sinh vì độ pH của vùng kín có thể bị ảnh hưởng. >>Xem thêm: các loại thuốc dha cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi Một số lưu ý khi xông hơ cửa mình Để việc xông hơ cửa mình đạt hiệu quả nhất, các mẹ cần chú ý một số điểm sau: Quá trình xông hơi phải thực hiện ở nơi kín gió, khi xông hơi xong cần lau khô người và thay quần áo sạch. Lựa chọn trang phục rộng rãi và thoáng mát để mồ hôi dễ dàng thoát ra. Không nên xông hơi quá lâu, tốt nhất là khoảng 15 – 20 phút.

3. Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi nhằm tránh tình trạng trữ nước trong da. Nên đợi 1 đến 2 tiếng sau khi xông hơi rồi tắm bằng nước ấm hoặc sử dụng bằng chính nước xông hơi để tắm. Uống trà gừng nóng hoặc nước lọc để tránh tình trạng mất nước sau khi xông. Sau khi xông hơi, nếu có tình trạng nhức đầu và mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa. Nếu xuất hiện các biểu hiện lạ khác thì cần đến bác sĩ khám ngay. Chống chỉ định xông hơi cho mẹ sau sinh bị cao huyết áp, đang trong thời kỳ kinh nguyệt, đang ở giai đoạn tiền ung thư âm đạo hoặc vừa ăn no. Kết hợp với quá trình xông hơi thì các mẹ cũng nên bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể nhanh chóng phục hồi. Cơ thể khỏe mạnh tạo điều kiện cho vùng kín chống chọi được các vi khuẩn gây hại. Mẹ nên ăn uống đủ chất, uống viên vi chất mỗi ngày như viên sắt, DHA, canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh cùng với nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lí nhé. >>Xem thêm: bổ sung sắt và canxi sau sinh trong bao lâu Xông hơi vùng kín sau sinh là cách làm tuyệt vời để nhanh chóng lấy lại độ săn chắc cũng như hồng hào cho vùng kín sau sinh đồng thời hỗ trợ trị bệnh, ngăn ngừa bệnh phụ khoa. Khi chọn nguyên liệu để làm nước xông, bạn cần lưu ý rửa sạch để tránh gây phản tác dụng lên vùng da nhạy cảm này nhé.