Làm sao để bé bú mẹ tăng cân nhanh hiệu quả

1. Làm sao để bé bú mẹtăng cân nhanh hiệu quả Làm sao để bé bú mẹtăng cân nhanh? Câu hỏi muôn thuởđược tất cả các gia đình quan tâm, khi vừa mới đón con yêu chào đời. >>Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung vi chất cho con qua sữa mẹ Làm sao để trẻsơ sinh bú mẹtăng cân nhanh hiệu quả? Với những mẹo hay giúp bé tăng cân nhanh chóng được chia sẻdưới đây sẽ giải quyết lo lắng cho mẹ, bé đạt cân nặng mong muốn. Tăng cường chếđộdinh dưỡng cho mẹ Trong giai đoạn sau sinh, chếđộdinh dưỡng của người mẹ có ảnh hưởng lớn tới việc sản xuất sữa mẹ từđó ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển cân nặng của trẻ. Vì vậy, bà mẹ sau sinh cần có một chếđộdinh dưỡng hợp lý, kết hợp với vận động, nghỉngơi khoa học và có tâm lý thoải mái để sữa luôn dồi dào và giàu dưỡng chất. Nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của mẹ trong thời kỳ này khá cao, mẹ cần bổsung đầy đủcác dưỡng chất cần thiết như: chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất và uống đủnước nhé.Mẹ có thểăn thêm các thực phẩm cực lợi sữa giúp ích rất lớn cho việc tạo sữa nuôi bé. Áp dụng chếđộăn khoa học kết hợp với việc sử dụng các viên uống vi chất sau sinh là một trong những cách giúp sữa mẹluôn được sản xuất đều đặn và đủdưỡng chất. Ngoài sắt, canxi, mẹ sau sinh bổ sung DHA mỗi ngày giúp cung cấp DHA cho trẻsơ sinh thông qua sữa mẹ an toàn và hiệu quả. >>Xem thêm: sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu

2. Cho bé bú đủvà đúng cách Nguồn thức ăn duy nhất của trẻsơ sinh chính là sữa mẹ vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặ và đúng cách trong ngày. Cho bé bú đúng đủ cần chú ý đến những vấn đề sau: Bú đủlượng sữa cần thiết: Đối với trẻsơ sinh, hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện, lúc này dạ dày của bé còn khá nhỏ, khảnăng hấp thu còn kém. Do vậy, mẹ không nên cố tình cho trẻ bú một lượng sữa quá nhiều, vượt hơn thể tích dạ dày của bé mà cần phải phân chia ra thành nhiều bữa bú nhỏ. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cảvào ban đêm mẹcũng nên đánh thức bé dậy đểcho bú. Bú đủlượng sữa cần thiết mới giúp trẻno và tăng cân đều đặn. Tư thếbú đúng: Mẹ nên chọn tư thếcho con bú đúng và phù hợp để cả hai mẹ con cùng được thoải mái. Khi cho bé bú đúng cách, bé sẽ hấp thụđược triệt để các chất dinh dưỡng trong nguồn sữa mẹ, từđó giúp trẻsơ sinh tăng cân nhanh chóng và hiệu quả. >>Xem thêm: Làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú Massage cho trẻ mỗi ngày Massage mang lại nhiều lợi ích cho trẻsơ sinh và cũng là một cách giúp trẻsơ sinh tăng cân hiệu quả. Massage ở trẻ nhỏ giúp kích thích tất cả các dây thần kinh được đi qua đường tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột, bởi thế sẽ làm lợi cho hệ tiêu hóa của trẻsơ sinh. Việc massage thường xuyên sẽ giúp trẻtiêu hóa được nhanh hơn, tăng về cảm giác thèm ăn của trẻ giúp trẻlên cân được tốt và nhanh chóng hơn.

3. Ngoài ra, massage giúp bé có nhịp thởđều đặn nhẹnhàng hơn, thúc đẩy kích thích sựtăng trưởng, xây dựng bộ não của bé thêm hoàn thiện, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, không mệt mỏi. Cho bé ngủđủ giấc Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tốc độ phát triển của trẻsơ sinh trong những tháng đầu đời cũng phụ thuộc nhiều vào chất lượng giấc ngủ. Khi thiếu ngủ, ngủkhông đủ giấc, trẻ sẽ khó chịu, quấy khóc và ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển thể chất của trẻ. Vì vậy, để giúp trẻsơ sinh tăng cân, cha mẹ cần đảm bảo bé ngủđủ giấc, đặc biệt ngủ thật ngon và sâu, cho bé ngủ theo nhu cầu. >>Xem thêm: các loại dha cho trẻsơ sinh từ 0-6 tháng tuổi Hy vọng toàn bộ thông tin trên có thể giúp mẹtìm được cách giúp bé tăng cân dễ dàng và hiệu quả. Chúc các bé luôn được khỏe mạnh và phát triển tốt nhất.