1 / 12

До Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням

До Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням. Акція! “Обміняй цигарку на цукерку”. ХПТУ №14 смт . Івано-Франкове. Цигарку обміняєш – здоров’я зберігаєш. ПОРАДИ БАЖАЮЧИМ КИНУТИ КУРИТИ.

shirin
Download Presentation

До Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. До Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням Акція! “Обміняй цигарку на цукерку” ХПТУ №14 смт. Івано-Франкове Цигарку обміняєш – здоров’я зберігаєш

  2. ПОРАДИ БАЖАЮЧИМ КИНУТИ КУРИТИ “Починаєш курити, щоб довести, що ти чоловік. Потім намагаєшся  кидати курити, щоб довести, що ти чоловік.”Жорж Сименон Причини відмови від куріння ● Я відразу стану краще себе почувати. У мене буде більше сил, і мій мозок зможе краще концентруватися на роботі.  Мої зуби побілішають і подих стане свіжим.  Я стану менше кашляти, і мені буде легше дихати.● Мій/оя чоловік/дружина, родина, діти, онуки, близькі, друзі, колеги будуть пишатися мною.● Я буду пишатися собою.  Мені буде легше керувати своїм життям, і я можу бути прикладом для інших. ● Я більше не буду змушувати інших людей бути пасивними курцями.● У мене буде більше грошей.● Мене більше не будуть турбувати питання: «Коли мені знову покурити?» чи «Що я буду робити, якщо я потраплю в місце, де паління заборонене?».

  3. ПОРАДИ БАЖАЮЧИМ КИНУТИ КУРИТИ Що вас провокує закурити? Звичайно, вас  провокують до паління якийсь настрій, почуття, відчуття, визначені місця чи заняття.  Важливо усвідомлювати це, тому що це напевно допоможе вам керує вашим бажанням. СтресДепресіяРозмова по телефонуВживання алкогольних напоївПерегляд телевізора Після їжіГра в картиПерерва на роботіКомпанія курцівЧашка кавиБачити, як хтось куритьПісля заняття спортом Після заняття сексомСамотність

  4. Поради – як звільнитися від куріння

  5. Поради – як звільнитися від куріння

  6. Зміни в організмілюдини, якіпочинаютьсяпісляприпиненнякуріння

More Related