寶貝自己，學會說不

寶貝自己，學會說不 主講：吳淑怡護理師

「身體」的概念

每個人都只有一個身體，是非常寶貝的 身體是屬於你的，所以你就是身體的主人身體的有些地方是特別需要受到保護的，也就是「身體的界線」，我們叫做「身體的隱私處」。「身體」的概念

有拒絕的權利！ 我的身體的毎一個部分，都是屬於我自己的，如果有人摸我不願意被人碰觸的地方，我會大聲說『不要』，也告訴我信任的大人。 ‥‥‥

當大人要我做怪怪的事時，我有權利拒絕他（她），這並不代表我不乖。當大人要我做怪怪的事時，我有權利拒絕他（她），這並不代表我不乖。雖然我是個孩子，但我對我的身體有全部的主權，我有權利對人說：「你不可以摸我的身體；我也不想摸你的身體。」我有權利找個信任的人，告訴他（她）內心的事我有權利過著安全的生活，不受人的威脅，不替人隱藏祕密，我不必為某些大人守著不好的祕密學會說不

我有權利不受傷害，若受到傷害，我也有權利停止傷害。我有權利不受傷害，若受到傷害，我也有權利停止傷害。我有權利做決定，做自己的主人，拒絕性侵害。我的身體是我的，我有權利讓它安全、健康。我有權利說真話，把事實真象說出來，即使這會給一些人帶來麻煩，我也可能受責備，但我仍應說實話。學會說不

有些人會給我們一些禮物、錢、或食物，來收買我們，要求我們做不對勁或不好的事。我們要拒絕被收買，避免以後受到傷害 ☆叔叔給你一包糖，要你替他抓背。 ☆爸爸要你和他的朋友一起看色情錄影帶，他們要你保守秘密，而且答應帶你去吃炸雞。 ☆有陌生人拿出一張千元大鈔，要你帶他到店裡買一包煙，找回來的錢他會全部送給你。 ☆爺爺給你一百元，他要看你洗澡。學會說不-拒絕被收買

向騷擾者直接 說「不」。 事實陳述 受害的感覺、想法 要求他停止騷擾行為

小小叮嚀 每個人的身體都是自己的，不容別人任意侵犯。平時要培養面對危機的應變能力，隨時留意自身安危。

常買東西給你吃或送你玩具。 常叫你不要把他對你講的話說出去，要你守著秘密。常喜歡摸你的頭或身體其他部位，誇獎你好漂亮，頭髮好黑好亮或皮膚好好等。潛在侵害者-認識的人

常喜歡把你抱在他腿上。 常會搔你的癢，藉機摸你的身體偶爾會摸你的下體或胸部等敏感部位，又假裝沒事。喜歡和你躺在一起。開的玩笑與性有關或講黃色笑話潛在侵害者-認識的人

常無條件滿足你的需求，卻又向你求取其他的東西。常無條件滿足你的需求，卻又向你求取其他的東西。他會說：「我最疼你，最愛你，只要你好，只為你著想」。常告訴你：「我好喜歡你，你像我以前的一個同學，你好乖，這麼安靜。」潛在侵害者-認識的人

常和你開些小玩笑，如彈你的耳朵、捏捏你的脖子、拍拍你的屁股常和你開些小玩笑，如彈你的耳朵、捏捏你的脖子、拍拍你的屁股常要你一個人單獨和他在一起。常向你表達他對你的關心、關懷與關愛。對待你的方式彷彿像情人之間談戀愛的樣子。潛在侵害者-認識的人

逐漸會限制你的行動，與你交往的人，你的言行等。逐漸會限制你的行動，與你交往的人，你的言行等。會問你許多生活裡的事，想要了解你很多很多的事。會打你，打完後，又藉著擦藥的機會接觸你的身體。潛在侵害者-認識的人

把你當成朋友一樣，對你好、與你聊天，替你想辦法、解決問題，讓你非常信任他（她），卻又常對你做一些怪事。把你當成朋友一樣，對你好、與你聊天，替你想辦法、解決問題，讓你非常信任他（她），卻又常對你做一些怪事。當你與其他孩子一塊時，他會特別注意你，會特別看著你，對你說話或要你單獨和他在一起。潛在侵害者-認識的人

常和你玩遊戲，輸的人身體要給贏的人摸。 常威脅你，要你聽他的話。喜歡替你洗澡。常在你洗澡或上廁所時，開門闖進來看看。常偷偷的凝視你，讓你覺得怪怪的。潛在侵害者-認識的人

喜歡和孩子聊天、玩。不會像一 般大人那麼嚴肅或疏遠小孩。跟蹤你。主動來找你談話，問路或請你幫忙，但他東張西望，神色不對勁潛在侵害者-不認識的人

戴著墨鏡，不讓你看他的眼睛。 開的車用黑玻璃，根本看不到裡面。突然抓住你或非常接近你的身體。潛在侵害者-不認識的人

相信直覺- 你的直覺會向你提出一些警告：「這不太對勁」「我討厭他看我的樣子，怪裡怪氣的，色瞇瞇的」「和他在一起，我覺得不舒服」「我想要他停止」「我不喜歡他對我說的話」「他怪怪的，也讓我覺得怪怪的」「我不喜歡他這樣靠近我」

尋求情緒的支持--- ＊家人＊學校︰老師、輔導室＊張老師：1980 ＊生命線：1995

尋求協助管道--- ＊家人︰ 113 ＊學校︰老師、輔導室＊張老師：1980 ＊生命線：1995

我學會的好東西文：義守大學高慧芬 從小我就學會在爸爸生氣打我的時候，裝得很勇敢，像超人一樣不怕敵人的攻擊。我還學會在夏天穿上長袖的衣服，遮住身上的黑青傷塊，不讓人知道。我學會在同學面前裝老大，讓他們不敢像爸爸一樣欺負我。

我學會在想媽媽的時候， 就恨她丟下我不管，和別人結婚。我學會在緊張的時候拔自己的頭髮，因為我真的不知道該怎麼辦！我學會在害怕的時候，就閉緊眼睛，告訴自己：「把它忘了，把它忘了」但是我知道自己都是裝出來的，

我裝著很勇敢，裝作沒事， 裝著不想媽媽；實際上不是這麼回事，我害怕被爸爸打，害怕被同學笑，我想念媽媽，有時候，我真的不知道該怎麼辦。

如今我長大了，向很多人學了不少好東西， 老師、社工阿姨、諮商叔叔、親戚、鄰居，我學會在爸爸生氣的時候離他遠一點，到安全的地方、保護自己或找其他人幫我。夏天，我穿上短衫，享受風吹過身上的涼爽。我學著和同學好好相處，做朋友、聊天。在想媽媽的時候，我會寫信給她，雖然我不知道要寄到那裡去。

緊張的時候， 我有各種好法子來對付它游泳、打球、睡覺、看書、聊天。害怕的時候我也能弄清楚自己害怕的是什麼，然後，想法子解決問題。我想，我長大了，我學到了不同的好東西。

你學到了什麼好東西呢？ 謝謝聆聽感謝前銘傳國中護理師如敏學姐資料提供

寶貝自己 ， 學會說不