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  1. 籃球 聖嘉祿學校 6A 許期茵

  2. 目錄 • 序--------------------------------------------------P.1 • 籃球的誕生 -----------------------------------P.2 • 籃球運動的簡介--------------------------------P.3 • 比賽概要-----------------------------------------P.4 • 違例 ----------------------------------------------P.5 • 球員位置介紹-----------------------------------P.6 • 單對單的籃球技巧介紹-----------------------P.7 • 籃球集體戰術-------------------------------P.8-13 • 總結-----------------------------------------------P.14 • 資料來源-----------------------------------------P.15

  3. • 我喜歡打籃球是因為小時侯我跟表哥們去打籃球,當時的我並不懂打籃球。之後,表哥就教我打球,初時我並不習慣,但我開始喜歡打籃球。之後,上了小學四年級我參加了學校校隊,我的興趣就是這樣開始了。

  4. 籃球的誕生 • 在一八九一年聖誕節假期前夕發明的。 • 由加拿大人Naismith發明 • 小時候曾玩過一種叫「趕鴉子上架」,兩夥人用一個卵石,看誰能把卵石先丟進一個凹洞裡就算嬴,他以足球代替卵石,並從市場工人裝梨子的動作中啟發靈感。 • 以梨桶釘在室內運動場兩端,二樓凸出懸空的走廊外緣,由於懸廊有十尺高,因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則,擬定了遊戲規則共十三條。

  5. 運動發展史簡介 • 1891James Naismith在美國麻省春田學院發明籃球運動 • 1898六個籃球隊組成"了早期NationalLeague(全美職業籃球聯盟) • 1913馬尼拉第一屆遠東運動會設有籃球錦標賽 • 1930第一屆南美錦標賽在烏拉圭蒙特維地舉行 • 1932國際業餘籃球總會在日內瓦成立 • 1935第一屆歐洲錦標賽在日內瓦舉行 • 1949全美職業籃球聯盟成立NBA • 1976第二十一屆蒙特利尔奧運會女子籃球列為正式競賽項目 • 1992第二十五屆西班牙巴賽隆納奧運會允許職業選手參加

  6. 比賽概要 • 兩隊各有五位球員出場,選手替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等時間比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。 • 得分種類 - 球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。如果踏著三分線上射球,就計二分一球。 • 球可以向任何方向傳、投、滾、撥或運球,但不可以侵犯對手。

  7. 違例 可分為: • 普通違例:如走步、兩次運球。 • 跳球違例 • 30秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手,NBA比賽為24秒。 • 10秒鐘規則:從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球入前場即對方的半場。 • 侵犯對手球員如打手,扯衫……

  8. 球員位置介紹 • 小前鋒Small Forward – 作用是在較遠距離得分。 • 大前鋒Power Forward - ,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最後一個。大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 • 中鋒Center - 顧名思義乃是一個球隊的中心人物。在攻在守,都是球隊上的樞紐。 • 得分後衛Shooting Guard - 他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。 • 控球後衛Point Guard - 是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

  9. 單對單的籃球技巧介紹 • 運球(基本運球 /保護運球 / 轉向運球) • 投籃 (單手 / 雙手定位投籃 /上下手走籃/跳投/灌籃) • 進攻技巧(三脅勢/踏步(中樞足)旋轉 /籃板球 ) • 防守技巧(防守姿勢 /防守滑步 /籃板球)

  10. 進攻技巧-三脅勢 • 持球時的基本進攻姿勢,可隨時做出投籃、運球或傳球等進攻動作。

  11. 探步進攻 • 指用快而短的踏步,再加上其他的動作變化所組成的進攻技巧,進攻得分。

  12. 探步前進 • 是探步進攻的一種,如防守球員沒有反應時,進攻者做出探步的動作,直接運球前進。

  13. 探步轉向(Jab and Crossover) • 當球員持球做出探步的動作,而防守球員立即移向進攻者探步的方向,進攻者將探步踏向另一方,再運球反前進。

  14. 探步投射(Jab and Shoot) • 當球員持球做出探步的動作而防守球員立即移後,進攻者應利用這個空間投射。

  15. 籃球集體戰術 • 半場人盯人防守戰術 2. 全場緊逼人盯人防守戰術 3. 區域聯防 4. 混合防守 5. 快攻戰術

  16. 區域聯防 • 在半場內每個防守隊員分工負責一個區域,嚴密防守進入該區的球和進攻隊員,並與同伴協同防守,把各個區有機聯繫起來。 • 這種戰術以防球為主,人、球、區兼顧。

  17. 總結 打籃球團體比個人重要,因為如果大家都不合作,就很難會勝出,但同時要做好個人的基本技術如:運球、傳球和瞄籃等,否則會做成個人失誤,而連累全隊球隊。

  18. 資料來源 • www.hkbu.edu.hk/~pesubj/green/basket/in_off1.htm (香港浸會大學 體育科) • http://ihome.cuhk.edu.hk/~b573775/qef/basketball_handbook.pdf (中文大學籃球教學手冊) • ssm.hkcampus.net/~ssm-ped/bashistory.htm (聖公會聖西門呂明才中學體育科網頁) 4. http://web2.ntit.edu.tw/~s14921048/r2.htm#key2 (中華民國籃球協會) 5. http://www.basketball.infobees.com/