240 likes | 374 Views
İLK NEFESTEN SON NEFESE DOĞRU. Sigara, insanın fizyolojik ve psikolojik sağlığını bozan en önemli madde bağımlılığıdır. Sigaraya karşı savaş kanserlein % 30 unu yok edecektir.
E N D
İLK NEFESTEN SON NEFESE DOĞRU
Sigara, insanın fizyolojik ve psikolojik sağlığını bozan en önemli madde bağımlılığıdır.
Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) verdiği rakamlara göre dünyada her 13 sn de bir kişi sigara yüzünden hayatını kaybediyor.
Türkiye’de 1984 sonrası dönemde tüketimi % 80 oranında artmıştır. Aynı dönemde ABD’de sigara tüketimi % 30 azalmıştır.
Türkiye’de her yıl 100.00. İnsanımızı erken yaşlarda sigaraya kurban vermekteyiz; eğer önlem alınmazsa önümüzdeki 20 yılda bu sayı 250.000’e çıkacaktır.
TÜTÜN ZEHİRLİ BİR BİTKİDİR VE İSTER ELDE İSTER FABRİKADA İŞLENSİN BU ZARARLI ÖZELLİKLERİNDEN KURTULAMAMAKTADIR
KADMİNYUM MUM YAĞI BÜTAN RADON ÇÖZÜCÜ BÖCEK İLACI TUVALET TEMİZLEYİCİSİ ASETON METHAN BOYA EGZOS ARSENİK ROKET YAKITI
Bağımlılık Kanserler Enfeksiyonlar Anatomik ve fizyolojik bozukluklar Genetik bozukluklar Allerjiye duyarlılık ………………………………………..
Ağız, dil, yutak, gırtlak, tükrük bezi, diş eti Akciğer, bronş Yemek borusu, mide ,karaciğer, pankreas, bağırsak, anüs Böbrek, mesane, penis, vulva, rahim ağzı Kan kanseri
Bademcik iltihabı • Diş çürükleri, diş dökülmesi, • Sinüzit, burun iltihabı • Orta kulak enfeksiyonları • İşitme kayıplarına yol açmaktadır
Hipertansiyon Kolesterol yüksekliği Felç Damar tıkanıklıkları Kalp krizi, kalp yetmezliği Kalp ritim problemleri
Kalıcı çizgi veya kırışıklıklar Deride renk değişikliği Saçlı deride nikotine bağlı sarı renk değişiklikleri Tırnakta renk değişikliği Ağız yaraları Yara iyileşmesinde gecikme Deri hastalıklarının tedavisinde başarısızlıklara yol açar Sedef hastalığı sigara içenlerde iki kat fazladır
Sigaranın birçok göz hastalığına yol açtığı bilinmektedir Katarakt göz merceğinin bulanıklaşmasıdır . Göze ışığın gelmesini engeller ve körlüğe yol açabilir Günde 20 sigaradan fazla içenlerde katarakt gelişme riski iki kat fazladır
Sigara içenlerin kemikleri yoğunluk kaybeder; kırıklar daha kolay olur ve iyileşme %80'e kadar daha yavaş olur Günde 1 paketten fazla içenlerde sırt problemleri de daha fazladır Bir çalışmada sanayide çalışan işçilerde yaralanmalar sonrası sırt ağrısı oluşma sıklığı sigara içenlerde 5 kat daha fazla bulunmuştur
Erken doğum riski 2 kat fazladır • Ölü doğum riski 3 kat fazladır • Düşük yapma riski 4 kat fazladır • Bebeğin gelişme geriliği, zeka geriliği riski artmaktadır • Ölü doğum • Yeni doğan döneminde ölüm • Ani ölüm sendromu oranı • Sigara içen kadınların çocuklarında daha yüksektir
Büyüme gelişme geriliği Ateşli havale Davranış bozukluğu Alerjik hastalıklar Akciğer gelişme bozukluğu Solunumsal enfeksiyonlar Astım Kronik bronşit Akciğer kanseri gelişme riski artmıştır
Çocuklar ortalama günde 5 sigara içmiş olmakta • Bebekler hastaneye 3 kat daha fazla başvurmakta • Ani bebek ölümü riski 2.5 kat artmakta • Bebeklerde kolik tarzı karın ağrısı 2 kat artmakta • Çocuklarda astım ve solunumsal enfeksiyon riski 2 kat artmakta • Çocuklarda akciğer kanseri, kronik bronşit sıklığı artmakta • Kocası sigara içen kadınlarda akciğer kanserinden ölüm 2-3 kat artmaktadır
Kemiklerde erime, Ciltte kırışıklık ve soluk görünüm, Dişlerde sararma ve ağız kokusu, Saçlarda dökülme, Tırnaklarda kırılma, Birçok göz hastalığına yol açar (katarakt)
SİGARAYI BIRAKMANIN SAĞLIK YARARLARI • 20 Dakika- Kan basıncı ve nabız normale döner • 8 saat- Kandaki nikotin ve karbon monoksit düzeyleri yarılanır, kandaki oksijen düzeyi normale döner. • 24 saat- kan ve ciğerler Karbon monoksit temizlenir. Akciğerler çökelmiş kirleri temizlemeğe başlar. • 48 saat- Vücutta nikotin kalmaz, tat ve koku duyusu düzelmeye başlar. • 72 saat- Solunum kolaylaşır, havayolları gevşer, enerji düzeyi yükselir. • 2-12 hafta – Dolaşım kolaylaşır, Yürüme ve koşma rahatlar. • 3-9 ay- Öksürük, hırıltı azalır, Akciğer kapasitesi % 10 artar.