Comment méditer avec un mantra

1. Remark méditer avec un mantra De nos jours, chaque fois qu'un politicien répète une promesse encore et encore, les commentateurs disent que cette promesse est devenue un mantra pour ce politicien. Pour les journalistes, le mot mantra signifie une phrase vide de sens qui se répète à l'infini. Pour les yogis cependant, un mantra est un mot ou un ensemble de mots, qui a le pouvoir de libérer un être humain de toutes les limitations. Comment la répétition d'un mot ou de quelques mots peut-elle avoir la capacité de provoquer un tel miracle résultats? Tout est basé sur un principe psychologique basic, comme vous pensez, ainsi vous devenez. Si quelqu'un vous dit que vous êtes stupide, c'est bien sûr une mauvaise insulte et cela vous blessera. Cependant, si vous commencez à penser que je suis stupide et que vous répétez cette phrase encore et encore, alors c'est bien pire. Quand quelqu'un vous dit que vous êtes stupide, c'est une recommendation extérieure négative. Lorsque vous commencez à y penser, vous vous donnez alors une vehicle- suggestion négative. Si vous continuez à penser de manière négative, votre développement personnel en sera influenceé. Les mantras de méditation ont une signification optimistic. Ils vous rappellent que votre vraie nature est quelque selected de grand : une conscience pure et un amour sans limites. Si vous commencez à penser à la meilleure partie de votre être, vous commencerez à avoir additionally confiance en vous et cela se verra dans vos actions. Cependant, de nombreuses personnes ont lu des livres philosophiques, spirituels ou d'auto-assistance expliquant ces idées, et pourtant ils ne réalisent jamais ces grandes vérités dans leur réalité quotidienne. Il ne suffit pas de penser une fois à une bonne idée, puis de fermer le livre. Vous devez penser de manière concentrée et systématique sur une période de temps afin d'obtenir des résultats. Les mantras de méditation ont une qualité particulière qui aide à la tâche de pensée concentrée et positive : leur vibration même a la capacité de se concentrer et concentrez votre esprit. Certains sons, comme une perceuse électrique cassant un trottoir, peuvent vous perturber grandement, tandis que d'autres sons, comme une musique apaisante, peuvent vous transporter dans un autre monde. Les syllabes et les mots utilisés dans les mantras de méditation ont été choisis en fonction de leur capacité sonore , et ils facilitent grandement la tâche de focus et de contemplation, tout en portant une signification constructive. Afin d'obtenir les avantages de la méditation mantra, vous devez méditer régulièrement avec un mantra qui a une signification constructive et la capacité pour vous aider à vous concentrer. Vous devez le faire régulièrement, assis en silence deux fois par jour pendant une période de 10 à 30 minutes. Cela semble facile, mais l'expérience commune de la plupart des gens est que lorsque vous vous asseyez et essayez de penser à un mot ou une phrase, votre esprit est rapidement rempli de nombreuses autres pensées ; pensées sur le travail, les problèmes financiers, les conflits avec les gens et toutes sortes d'autres sujets. Lorsque cela se produit, et cela se produira certainement, alors vous devez ramener votre esprit au mantra. La méditation Poudre de cyanure de potassium en France est un processus où vous vous concentrez sur le mantra et sa signification aussi longtemps que vous le pouvez, et lorsque votre esprit vagabonde, vous le ramenez. Continuez à le faire, et vous atteindrez une meilleure capacité de concentration et de profondeur. paix intérieure. Cela peut encore sembler trop beau pour être vrai, et certains intellectuels se moquent du prétendu pouvoir d'un mantra. Une fois, un yogi indien renommé est venu en Amérique et a donné de nombreuses conférences sur ce sujet. Dans l'une des conférences, il a été défié par quelqu'un dans l'guidance qui a dit qu'il n'était pas possible qu'un seul mot produise les résultats promis par le yogi. Le yogi s'est tourné vers l'homme, qui était un professeur distingué et a dit Tu es un imbécile ! Le professeur est devenu rouge et a commencé à crier après le yogi, qui a calmement regardé le professeur se détendre. Le yogi s'est alors adressé au professeur et a dit : Pouvez-vous maintenant comprendre le pouvoir d'un seul mot ? Tout ce que j'ai fait, c'est prononcer le mot imbécile et votre comportement a changé en un fast !