---- 长寿之旅

1. 追江赶海 魅力南通 ----长寿之旅 姓名: 蔡正爱 班级: 旅游081D 时间: 2009年12月6日

2. 中国近代第一城 南通市，地处我国黄海南部，长江入海口北岸，南与苏州、上海两市隔江相望，西与泰州市接壤，北与盐城市接壤，总面积8001平方公里，南通除狼山低丘群外，都为海拔五、六米以下的平原，平均海拔为四米左右。　 在中国的版图上，处于沿海经济带与长江经济带T型结构交汇点和长江三角洲洲头的城市只有两个，一个是国际大都市的上海，另一个就是与其一衣带水、处于长江北岸的南通。南通“据江海之会、扼南北之喉”，隔江与中国经济最发达的上海及苏南地区相依，被誉为“北上海”；北接广袤的苏北大平原，通过铁路与欧亚大陆桥相连；从长江口出海可通达中国沿海和世界各港；溯江而上，可通苏、皖、赣、鄂、湘、川六省及云、贵、陕、豫等地。苏通长江公路大桥建成以后，将使南通进入上海一小时经济圈。南通面临海外和内陆两大经济辐射扇面，与上海有着相似的地理区位优势。素有“江海明珠”、“扬子第一窗口”之美誉。

3. 线路及行程安排: 养生长寿主题：狼山、水绘园、寿星园二日游 • D1：贵社自备车来通，沿途车览世界最大主跨的苏通大桥后抵达南通，参观中国第一座民间博物馆——南通博物苑 • 下午游览位处全国八小佛教名山之首的狼山风景区;(3个小时) • 车览我国第一个被誉为南“鸟巢” 的南通体育会展中心; • 晚餐后乘船游览全国保存最完好的千年古护城河—濠河风景区 住 南通 • D2：早餐后，赴长寿之乡如皋（路程1小时），游览兼具江南之秀及江北之雄的明代私家园林、金陵名姬董小宛与明末才子冒辟疆隐居地——水绘园(2小时) • 参观中国最大的长寿主题公园——东方大寿星园，了解长寿文化；中餐后送团，结束“中国近代第一城”愉快之旅

4. 南通地接门票及酒店价格

5. 行程介绍(第一天) 苏通大桥 苏通大桥位于江苏省东部的南通市和苏州（常熟）市之间，是交通部规划的黑龙江嘉荫至福建南平国家重点干线公路跨越长江的重要通道，也是江苏省公路主骨架网“纵一”——赣榆至吴江高速公路的重要组成部分，是我国建桥史上工程规模最大、综合建设条件最复杂的特大型桥梁工程。建设苏通大桥对完善国家和江苏省干线公路网、促进区域均衡发展以及沿江整体开发，改善长江安全航运条件、缓解过江交通压力、保证航运安全等具有十分重要的意义。 四最: 最大主跨 最深基础 最高桥塔 最长拉索

6. 南通博物苑 南通博物苑，位于风光秀美的江苏省南通城东南濠河之滨，由中国早期现代化的先驱、晚清状元张謇于1905年创办，是中国最早的博物馆。建成之初占地35亩，藏品分天产、历史、美术、教育四部，主要陈列于南馆、北馆等展馆内，而大型文物标本则展示于室外。苑中广植花草树木、养殖珍禽鸟兽，与室内展品呼应，另有各种园林设施点缀其间，由此营造成一种高雅精致而又轻松闲适的氛围。这种馆园结合的特色反映着创始者独到的博物馆理念。1988年南通博物苑被国务院公布为中国重点文物保护单位。

7. 狼山 狼山风景区位于南通市南郊，是著名的自然风景区，由狼山、马鞍山、黄泥山、剑山和军山组成，南临长江、山水相依，通称五山。狼山居其中，海拔106．94 米，最为峻拔挺秀，文物古迹众多，其他四山如众星拱月，狼山成为五山之首。相传狼山曾有白狼居其上，又传因山形似狼而得名。北宋淳化年间（990～994年）州牧杨钧觉得狼山之名不雅，便改狼山为琅山，后又因山上的岩石多呈紫色，故后人又称之为紫琅山，南通市因而也得了“紫琅”这个雅致的别称。狼山原在长江之中，唐代高僧鉴真第三次东渡日本曾在狼山停留避风，北宋时狼山才与陆地涨接。自宋至清陆续兴建了庙宇殿塔，总名广教寺。佛教中狼山为大势至菩萨道场，列为全国佛教八小名山之首。

8. 狼山景区游览示意图

9. 南通体育会展中心 南通体育会展中心称为中国“南鸟巢”，是我国第一个采用巨型活动开启式屋盖的体育场馆 南通市体育会展中心位于南通市区新城区，北接南通未来的商业居住中心——中央商务区，东邻南通大学城，南看狼山风景区，总投资11亿元，占地面积为40万平方米，建筑面积16万平方米.是南通有史以来规模最大、功能最全、建筑标准最高的现代化体育会展设施。会展中心由体育场、体育会展馆和游泳馆三个单体组成。南通市体育会展中心2006年8月竣工,是国内第一个由民企投资开发的大型体育设施,是南通市新城区的标志性建筑和2006年江苏省十六运的主会场. 南通体育会展中心的建设充分体现了“以简养体、体商结合”的设计理念，整体建筑造型新颖，轮廓线飘逸流畅，具有时代性、标志性及地方性，是一座具有苏中地方特色，全国一流的体育会展场馆，是新世纪南通城市建设中的一项标志性工程。

10. 夜游濠河 古老而秀丽的濠河仿佛母亲的双臂温柔而静静地环抱着南通城，千年依旧，千年不语，只是用她无言的守候滋养着一代一代的江海儿女。濠河风景区，就是以古老的护城河为纽带，以城市为中心的开放式景区。　濠河，原是南通的护城河，史载“城成即有河”，已有一千多年的历史。千百年来，她担负着防御、排涝、运输和饮用的重任，被称为“人身脉络”。而宽窄有序的水面，清澈的水流，迂回荡漾，鸥飞鱼翔的自然美景，又被誉为城市的“翡翠项链”。濠河，曲水回环，绕城而流，水面70万平方米，景观丰富，林木葱郁。南通市民一向有爱河的传统，历代多加修葺，亭台桥榭掩映其间，画舫游艇荡漾水中，更增添了濠河迷人的风情。远近闻名的花园式城市南通城之美，得益于濠河。

11. 濠河游览示意图

12. 水绘园(第二天) 在我国众多的名园之中，有一处出类拔萃的个中佼佼者，那就是明末清初江南才子冒辟疆与秦淮佳丽董小宛栖隐过的如皋水绘园。水绘园是苏北平原上一颗璀璨的明珠。是园以水为贵、倒影为佳，既秀且雅；而其以园言志，以园为忆、并融诗、文、琴、棋、书、画、博古，曲艺等于一园的特色，又足以说明它原来是一座饶有书卷气的“文人园”。水绘园位于如皋县城东北隅，始建于明朝万历年间。原是邑人冒一贯的制业，历四世至冒辟疆时始臻完善。冒辟疆将旧园重整，赋予思想，精心增饰，在园中构筑“妙隐香林”，“壹默斋”，“ 枕烟亭”，“寒碧堂”，“洗钵池”，“小语溪”，“鹤屿”，“ 小三吾”，“波烟玉亭”，“湘中阁”，“涩浪坡”，“镜阁”， “碧落庐”等十余处佳境。清初名士陈维崧在《水绘园记》中写道 “绘者，会也，南北东西皆水绘其中，林峦葩卉块扎掩映，若绘画然。”

13. 水绘园游览示意图

14. 东方大寿星园 如皋是著名的国际长寿之乡，其长寿的历史可以追溯到6000年前，而如皋的长寿文化则是世界生命科学中的精华。这个公园就是历史的浓缩、经典的集萃和最精彩的长寿文化的呈示。　　公园总共占地1000亩，已建成熟区500亩，主体建筑为大寿星，高4 9米，是当今为止东方唯一一座巨型寿星雕象。有道是，“平安是福，健康是寿”，“江南灵山大佛保佑你一生平安，江北如皋寿星呵佑你百年长寿”，足见它的地位非常之重要。　其次是天鹤湖，从中我们可以看到大寿星的倒影。

15. 预祝大家有个愉快而难忘的南通之旅！

16. 谢谢大家！