高雄醫學院畢業 台南市臨床心理師公會理事長 台南市社區大學生命與健康學程講師 台南縣家庭教育中心審查委員 台南地方法院家事調解委員 新化大樹心理諮詢 寬欣心理治療所 大樹食堂

1. 高雄醫學院畢業 台南市臨床心理師公會理事長 台南市社區大學生命與健康學程講師 台南縣家庭教育中心審查委員 台南地方法院家事調解委員 新化大樹心理諮詢 寬欣心理治療所 大樹食堂 0910226148 葉金源臨床心理師

2. 經歷 • 臨床心理實務工作18年 • 台南戒毒村榮譽教誨師 • 台南縣政府--強制性親職教育講師 • 蔣揚基金會（鹿野苑）--心理治療師 • 台南市社區大學生活與健康學程講師 • 台南市臨床心理師公會總幹事 • 台南縣家扶中心特約心理師 • 台南縣政府特約心理師 • 台南古都電台 • …………………….

3. 專長 • 壓力調適 • 情緒管理 • 自我成長 • 人際困擾 • 親子關係 • 兩性問題 • 心理治療（性功能障礙、性變態）

4. 常見的精神心理疾病種類 • 精神分裂症 • 躁鬱症 • 焦慮症 • 癡呆症 • 恐慌症 • 憂鬱症 • 畏懼症 • 強迫症（南一中） • 適應障礙 • 身心症 • 睡眠障礙 • 人格疾患 • 性變態 • 其他器質性精神病態 • 藥物性精神病 • 酒精性精神病 • …………………………………………………..

5. 我們相信 • 人性很美卻常受苦 • 人會受創也能康復 • 人渴望親密但需要學習 • 每一個現代人都有機會把生命經營得更好

6. 人 生理 vs 心理 ？心理在哪裡？

7. 一般人的想法作法 • 國小 • 國中 • 『好』高中（成績比較好） • 『好』大學 • 『好』研究所 • 『好』工作 • 好婚姻 • 好家庭 • 好幸福 • 再來一次

8. 我的想法 有能力幫助別人的人 一定會是個有能力的人 應該是有能力處理事情的人 也應該會是個有能力賺錢的人 一定會是有某個程度智力的人 應該……….

9. 親子衝突VS情緒

10. 情緒 「情緒像呼吸，不會消失」 「情緒像滾雪球，愈滾愈大」

11. 情緒的基本元素 • 主觀的情緒：個人主觀與情緒有關的情感狀態和 感受。﹙情緒類別、語言描述﹚ • 生理激發狀態：主要是自主神經系統反應。 • 認知評估：個人思考和信念；對刺激內容的意義 進行分析、解釋、與推論。 • 表情：包括面部與肢體的表情反應。 • 行為反應：特定的行為傾向，如擁抱、攻擊行 為。

12. 情緒的大腦機制 腦中的「杏仁核」在感官訊息進入到大腦皮質並對該刺激釋件作解釋前，就先引發了情緒反應。 有些人過度情緒化，可能是由於他們的杏仁核反應過於強大，導致情緒和攻擊太快引發；大腦的認知反應來不及控制杏仁核反應。 想要快樂卻記住痛苦

13. 在情緒壓力下，一般人做了什麼？ 消極因應方式 1.自我防衛：否認、壓抑 2.濫用或增加酒精的使用 3.大量抽煙或增加咖啡因的使用 4.藥物濫用 5.過度的性活動 6.過度沉溺於工作或活動 7.吃過量的食物 8.逛街、購物

14. 傳統的懲罰方式 ●威脅 ●責罵 ●過度反應：通常是指誇張事情的重要性而使問題更顯嚴重，從而起到恐嚇孩子的作用。 ●貶斥 ●剝奪與不良行為無關的權利 ●體罰

15. 建設性的批評 • 不要濫用一般化的語句 • 批評四部曲 • 代替批評

16. 大家都可以是好父母

17. 只是你想要多賺錢所以沒時間 • 孩子的心理與行為都是可以被描述、被觀察相對就可以解決。『不過我們要同心』 • 有專家可以幫你、協助你 • 孩子當然要管教，但重要的是『話』要怎麼講

18. 好話 • 『愛的教育』到底是什麼？ • 你好棒 • 你很乖 • 你只要怎麼樣，我就買賣當勞 • 你是媽媽的…你最棒 • 你最厲害 • …… • 有時候太氾濫 • 外國的研究指出？？？？

19. 壞話 • 你是豬喔！ • 我怎麼會去生到你這個笨蛋？ • 你真的『無山小錄用』！ • 你怎麼這樣笨，說不聽 • 我怎麼會去生到你這種的孩子 • 你和豬一樣笨 • 你除了會吃飯還會什麼 • 一字經、兩字經、三字經……….多字經

20. 狠話 • 你給我小心一點 • 你再不聽我把你打斷手腳 • 你是畜生 • 你給我試試看你不，我把你的腿打斷 • 『有哉掉』你出去就不要回來 • 我怎麼那麼倒楣去生到你！！！（台語）

21. 絕話 • 我沒有你這孩子 • 我來去死一死（媽媽） • 你給我死出去 • 我死給你看 • 你怎麼不去死死耶 • 要不然我們一起死死耶 • 一直加情緒加情緒 • 除了語言甚至拿出刀具

22. 不要用太籠統一般化的語句 • 你每次都把爛攤子丟給我收拾！ • 你就是『整到』你老爸 • 「從不…—」「總是……」 • 你一輩子都是這樣

23. 具體一次一件分開處理 • 練習聚焦談話（很困難、一定做得到） • 避免『遷拖』（很困難，大人自己就很會遷拖） • 被批評的人很容易在覺得被冤枉之 • 很容易把你的指正，歸咎於你對他一向看不順眼，而忽視了真正的問題。

24. 比較好的批評指責方法 (1)當你……(描述具體事件) (2)我覺得……(描述自己對這件事的感覺) (3)我希望—…(表達希望對方改變的具體行為) (4)我相信……(肯定彼此的關係)

25. 哥哥又搶了弟弟的東西 (1)當你……(描述具體事件) (2)我覺得……(描述自己對這件事的感覺) (3)我希望—…(表達希望對方改變的具體行為) (4)我相信……(肯定彼此的關係)

26. 孩子又不幫忙做家事，態度很差 (1)當你……(描述具體事件) (2)我覺得……(描述自己對這件事的感覺) (3)我希望—…(表達希望對方改變的具體行為) (4)我相信……(肯定彼此的關係)

27. 替代式批評 • 一般的批評都是指向孩子的問題行為。 • 替代式批評的方式是先肯定孩子已經完成的正確行為，然後再提出還需要做的部分。

28. 孩子衣服穿的亂七八糟就要上學

29. 可不可以打？ • 你覺得呢？

30. 該做什麼？ • 真的！真的！真的 看到他是個『人』 • 用人感受人 • 找回『人性』、激發『人性』

31. 我們相信 • 人性很美卻常受苦 • 人會受創也能康復 • 人渴望親密但需要學習 • 每一個現代人都有機會把生命經營得更好 0910226148 葉金源臨床心理師