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溫泉養生不可不知的知識

溫泉養生不可不知的知識. 錦水溫泉飯店 理事 長 徐享鑫. 簡報大綱. 一、温泉之形成 與 老化 二、温泉的 養 生效果 三、温泉的 種類 四、温泉的特性 五、温泉的禁忌 六、温泉的利用分 類 七、泡 湯 的程序 八、泡 湯 秘诀 九、泡 湯養 身 術 十、休 養 、保 養 、 療養 十一、 Q ＆ A. 岩漿. 一、 溫泉之形成與老化. ( 一 ) 温泉之形成. ( 二 ) 温泉的老化. 参考数據. 2 ~ 9. pH. 酸 鹼 值变化. 氧化 還原電位 升高. ORP. -300mv ~ +500mv. 導電 度下降. COD.

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溫泉養生不可不知的知識

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Presentation Transcript

  1. 溫泉養生不可不知的知識 錦水溫泉飯店 理事長徐享鑫

  2. 簡報大綱 一、温泉之形成與老化 二、温泉的養生效果 三、温泉的種類 四、温泉的特性 五、温泉的禁忌 六、温泉的利用分類 七、泡湯的程序 八、泡湯秘诀 九、泡湯養身術 十、休養、保養、療養 十一、Q ＆ A

  3. 岩漿 一、溫泉之形成與老化 (一)温泉之形成

  4. (二)温泉的老化 参考数據 2~9 pH 酸鹼值变化 氧化還原電位升高 ORP -300mv~+500mv 導電度下降 COD 0~10,000 NTU 濁度升高 0~10

  5. 二、温泉的養生效果 (一)直接效果

  6. (二)間接效果（非特異的效果） • 上述治療的反復刺激 • 天然氣候環境要素的連續曝露 • 運動有Training鍛鍊效果 • 轉地有社會心理效果 調整 提高 资料來源:温泉的健康岩崎輝雄

  7. 三、温泉的種類 (一)温泉種類 1.碳酸泉 2.碳酸氫鹽泉 3.氯化物泉 4.含鐵泉 5.硫酸鹽泉 6.酸性泉 7.硫磺泉 8.放射線泉

  8. (二)温泉分類 温度 酸鹼值 渗透壓 離子成份：碳酸泉、碳酸氫鹽泉、硫化物泉、氯化物泉、鐵泉、放射線泉…等

  9. (一)物理作用 四、温泉的特性 资料來源民間活力開發機構2006

  10. (二)温熱作用 1.鎮痛效果 2.促進血液循環 3.促進新陳代谢 1。C以下冷水與熱水作用相同

  11. 脈搏变化比較圖 青年 中年 老年 浴前 浴後

  12. 血壓變化比較圖 青年 中年 老年 浴前 浴後

  13. 體重減少比較圖 体重減少 尿液 汗液 年青 老年 中年

  14. (三)化學作用 1.CO2碳酸泉:擴張皮膚增加血液流量 2.渗透壓:脱水或補充水份 3.對皮膚表皮:酸性泉滅菌 CO2泉促進肉芽生長 碳酸氫根形成保濕膜(NMF)

  15. (四)温泉的特性 自來水 錦水 自来水 錦水 錦水 自来水

  16. 五、温泉的禁忌 急性病人(發高燒者)、開放性肺結核、惡性腫瘤、嚴重心臟病、呼吸症候群、腎臟病、出血性疾患、高度貧血、生病未痊癒者等嚴禁泡湯。

  17. 六、温泉的利用分類 泉質類别適用表

  18. 七、浸泡的程序 1.浴前要領:補充水份、休息。 激烈運動後、 酒後、空腹、飯後不宜立即浸泡。 2.浴中要領:澆注浴→足浴→半身浴→全身浴; 静水壓→動水壓。 42。C 6分鐘，38。C 20分鐘 36–37。C 30分鐘為宜

  19. 高血壓、心血管疾病、老人、幼童不宜浸泡 42。C。。冬天40。C 、夏天38。C較適當。 3.浴後要領:擦乾身体，冬天立即着衣保暖 頭髮須吹乾，避免受寒。 浴後充份休息30–60分鐘，補充水份。

  20. 浸泡程序 1.足浴 2.半身浴 3.全身浴

  21. 1.静水壓→ 半露天温泉寢湯池(38~39℃) 露天及半露天温泉泡湯池(40~41℃)

  22. 2.動水压 小鴨嘴冲擊泉 氣泡按摩床

  23. 温泉設施1 温泉吸入浴 芳香遠红外線烤箱

  24. 温泉設施2 红外線浴 芳香草本酸痛池

  25. 温泉可飲可吸 温泉飲用杯 温泉吸入浴

  26. 半身浴水深圖 寢浴水深圖 八、泡湯秘訣 正確浸泡:程序、時間加上正確的姿势 澆注浴→足浴→半身浴→全身浴→動壓池 吸入浴、红外線、遠红外線浴、蒸氣浴

  27. 九、休養、保養、療養 休養：1-3日，屬於日常的短期壓力紓解， 屬消除疲勞。 保養：大約1-3周，屬於長期壓力紓解，屬健 康狀態與體能恢復的調整。 療養：屬長期性滯留型慢性疾病的調理，或 是外傷與手術後之復健機能。

  28. 简报完畢謝謝聆聽 Q&A 錦水溫泉飯店董事長 徐享鑫

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