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健康與護理科教學簡報

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私立民生家商. 健康與護理科教學簡報. 授課教師:林淑惠. 第 一 章. 教學大綱. 健康的口腔與牙齒 口腔與牙 齒的保健方法 口腔常見疾病. 你的牙齒健康嗎?. 健康的牙齦: 邊緣完整、分明、堅實、粉紅色. 1 、多 攝食天然、未加工、 富 含纖維質之食物. 2 、避免 甜 食、黏質與 精緻 食 品. 牙菌斑中的細菌或 碳水化合物 → 酸→ 侵蝕牙齒→ 蛀牙. 早晨起床後、晚上就寢前須徹底清潔牙齒 三餐飯後與吃完甜食後也要立即潔牙 目的:去除牙菌斑. 牙菌斑測試劑. 黃白色粘性物質. 測試結果:紅色處為牙菌斑. 食物殘屑

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Presentation Transcript
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私立民生家商

健康與護理科教學簡報

授課教師:林淑惠

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教學大綱
  • 健康的口腔與牙齒
  • 口腔與牙齒的保健方法
  • 口腔常見疾病
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你的牙齒健康嗎?

健康的牙齦:邊緣完整、分明、堅實、粉紅色

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1、多攝食天然、未加工、

富含纖維質之食物

2、避免甜食、黏質與精緻食

牙菌斑中的細菌或碳水化合物 → 酸→ 侵蝕牙齒→ 蛀牙

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早晨起床後、晚上就寢前須徹底清潔牙齒

三餐飯後與吃完甜食後也要立即潔牙

目的:去除牙菌斑

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牙菌斑測試劑

黃白色粘性物質

測試結果:紅色處為牙菌斑

食物殘屑

細菌

唾液

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牙菌斑易堆積在:

1.牙齦和牙齒交接處

2.牙縫中牙齒鄰接面

3.臼齒的咬合面

易造成蛀牙、牙齦

炎、牙周病

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以含氟牙膏、漱口水清潔口腔

潔牙效果有限

醫師指示下短期使用

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貝式刷牙法

刷毛45°對準牙齒和牙齦交接處

同時涵蓋牙齒和部分牙齦

步驟一

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輕壓橫向小幅震動

步驟二

每兩顆兩顆來回刷15次

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由右後方頰側刷到左後方頰側

由左邊咬合面、左邊舌側

回到右方舌側、右方咬合面

步驟三

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步驟四

刷完上排後再以同樣方法刷下排

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刷牙至少三分鐘

  • 有效去除牙菌斑
  • 可配合牙菌斑顯示劑

牙醫指示下使用

以棉棒沾適量塗佈齒面

再以清水漱後吐出

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 小刷頭:好運轉、後排牙

 軟刷毛

 三個月更換

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清潔齒縫

扁平、不含臘

正確使用牙刷、牙線

可去除80%以上牙菌斑

有效預防牙齦炎

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1.截取長約45公分,兩端分別繞在中指上,中間保留15公分長1.截取長約45公分,兩端分別繞在中指上,中間保留15公分長

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2.以拇指和食指將牙線輕壓入牙縫

3.牙線緊貼牙面,牙隙內由

下至上拉動牙線

4.由正中大門牙開始,循序

向後牙移動

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每半年檢查牙齒一次

洗牙(潔牙術)

徹底清除牙結石

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以下情形速就醫:

口腔、嘴唇出現白斑

傷口持續2~3週不能癒合

齒列咬合不正

反覆性牙痛、對冷熱敏感

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刷牙時牙齒流血

牙齦紅腫、化膿

口臭、牙齒動搖

須及時尋求專業醫師檢查、治療

牙齒的地基流失

90%

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健康牙周評估~你有以下症狀嗎?
  • 刷牙時會流血?
  • 牙齦紅腫或觸痛?
  • 牙齦萎縮(牙齒變長)?
  • 觸壓牙齦時,牙齒與牙齦間有膿流出?
  • 牙齒鬆動或逐漸分開?
  • 持續性口臭?

(行政院衛生署國民健康局,2003)

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荖花

紅灰、白灰

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結論

了解正確的口腔保健知識、落實潔牙行為,便能維持良好的口腔健康狀況。

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參考資料
  • 林柏每等編(民96年)。健康與護理三。幼獅文化事業股份有限公司。
  • 郭鐘隆編(民99年)。健康與護理全。幼獅文化事業股份有限公司。