我會中風嗎？

我會中風嗎？

腦中風 Brain attack

為何講解腦中風？ (i) 都市病 (ii) 中年以後多見 (iii) 後遺症難處理 (iv) 第二號殺手 (v) 可以預防

誤解中風是突發不能避免或預防不可以醫治只是老人病只能短暫康復實際大部份可以預防發現時急速治療可減少後遺症任何年齡終身繼續康復  腦中風的疑惑：

 中風類別 ( I )暫時性腦缺血(小型中風) (A)頸動脈 - 症狀明顯，(失去視力，一側手腳無力，活動及言語困難) (B) 脊椎基底動脈 -明顯，兩側肢体麻木無力，一側或兩側視野模糊或步態不穩。 ( II ) 缺血性腦中風(70-80%) ( III )出血性腦中風(20%)

(栓塞性)腦中風圖解 ( i ) 膽固醇造成管壁硬化 ( ii ) 焦慮，憂慮，壓力使血管痙攣 ( iii ) 血塊的形成

 認識腦中風症狀和預兆 • 跟心臟病發(heart attack)一樣，愈早治療愈能減輕對身体的損傷 • 因梗塞的地方不同而有所不同 • 頭痛，昏暈，單側無力，單側感覺異常說話不清，視力模糊或復視，吞嚥困難，走路不穩，眩暈昏迷，性情變化。

腦中風的誘因 ( i ) 高血壓 - 引致八成的溢血性中風 - 間接引致血栓塞性腦中風血管內壁長期受壓易損，令膽固醇容易堆積，血管硬化。 ( ii ) 糖尿病 - 血液內過高糖份易使血管壁增厚及硬化 ( iii ) 心臟病 - 心臟瓣膜病患者 - 心律不正(e.g. AF) ( iv ) 年齡 - 血管壁隨年齡增加而漸硬化和狹窄，容易引起中風 ( v ) 高血脂 /膽固醇

其它因素 • 肥胖 • 進食太多鹽份，飲用太多咖啡及茶 • 吸煙，酗酒 (每日一單位：烈酒1.5安士，餐酒4安士，啤酒12安士) • 缺乏運動 • 口服避孕藥 • 吸服安非他命或軟性毒品

 提高警覺，學習處理。 1. 做好預防工作，減低中風因素。 2. 能夠認識中風的症狀 3. 如若發現，勿胡亂移動病人，保持安靜，確保呼吸道暢順，並將臉向側面躺臥。 4. 即時求救 (時間 = 腦細胞) 5. 切忌餵服任何藥物

 針對誘因做好預防 1.定期健康檢查 2.心臟病，高血壓，血脂過高，糖尿病患者要遵照醫生指示和服用藥物控制病情

調節生活習慣： 1. 均衡飲食：少鹽，少糖，少油，定時定量，多吃蔬菜，避免動物油脂及內臟 2. 適當的規律運動：(每星期三次，半小時以上運動)高血壓患者切忌舉重，划艇等運動 3. 保持標準體重避免過熱過冷 4. 戒煙及戒酒 5. 保持情緒穩定，心境開朗。

總結： 1.中風可預防 2.身體可調理 3.醫藥能協助 4.成功靠自己

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