1 / 7

„MAMA FIT!”

„MAMA FIT!”. Wreszcie! Po 9 miesiącach szczęścia, nadziei, niepokoju i zniecierpliwienia, masz na rękach swoje cudowne dzieciątko! M ożesz się nim cieszyć, poświęcając każdą chwilę na dawanie mu wszystkiego co najlepsze.

Download Presentation

„MAMA FIT!”

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. „MAMA FIT!”

  2. Wreszcie! Po 9 miesiącach szczęścia, nadziei, niepokoju i zniecierpliwienia, masz na rękach swoje cudowne dzieciątko! Możesz się nim cieszyć, poświęcając każdą chwilę na dawanie mu wszystkiego co najlepsze. Opieka nad noworodkiem jest cudownym przeżyciem. Daje dużo satysfakcji i radości, jednak łatwo się w tym całkiem zatracić zapominając zupełnie o sobie… Poza ogromem pozytywnych emocji jakie czerpiesz opiekując się swoim maluszkiem, wiemy że jest to ciężka praca. Częste nieprzespane noce, stres żeby nie popełnić błędu i stanąć na wysokości zadania w tej nowej, cudownej lecz trudniej roli jaką jest bycie Mamą. Codziennie ten sam zestaw obowiązków wymagających dużo siły, cierpliwości i koncentracji. Wszystko to sprawia, że każdy dzień zaczyna robić się nieznośnie podobny i można wpaść w pułapkę rutyny…

  3. Mamy dla Ciebie wspaniałą propozycję… Nie pozwolimy Ci o sobie zapomnieć ani popaść w rutynę! Nie musisz już rezygnować z czasu spędzanego ze swoim dzieckiem aby zrobić coś dobrego dla siebie! Ani też rezygnować z czegoś dobrego dla Siebie, żeby opiekować się dzieckiem! ;) Weź maleństwo, przyjdź do nas i zobacz co dla Was przygotowaliśmy..

  4. Czym jest fitness dla Mam z Dziećmi? • Fitness dla mam są to zajęcia ogólnorozwojowe, pozwalające mamom, które niedawno urodziły, wrócić do formy po ciąży i porodzie. • Co najważniejsze, mamy nie muszą martwić się o zorganizowanie opieki dla swoich pociech, spędzają czas razem z nimi. Po przez dobrą zabawę robią coś pozytywnego dla siebie.

  5. DZIĘKI ZAJĘCIOM „MAMA FIT”: • Szybciej wrócisz do formy po porodzie • Zgubisz zbędne kilogramy • Wymodelujesz ciało • Twój maluszek będzie mieć z Tobą stały kontakt • Spędzicie wspólnie czas na aktywnej zabawie • Twoje dziecko otrzyma porcję bodźców zapewniających szybszy i lepszy rozwój • Od samego początku dasz dziecku dobry przykład oraz przystosujesz je do zdrowego aktywnego spędzania czasu!

  6. na zajęciach „MAMA FIT” • Pracujemy nad kondycją mięśni całego ciała i zrzuceniem zbędnych kilogramów, • Duży nacisk kładziemy też na poprawę stabilizacji kręgosłupa i ćwiczenia mięśni dna miednicy. • Uczymy się odpowiednio trzymać i podnosić dzieci, by równomiernie stymulować ich rozwój i nie przeciążać swojego kręgosłupa. • Każda mama przed rozpoczęciem ćwiczeń ma kontrolowane mięśnie brzucha pod kątem rozstępu mięśni prostych. • Większość ćwiczeń wykonywana jest na matach. Dzieci, kiedy chcą, mogą przytulać się do swoich mam, czują ich bliskość, co kształtuje więź i poczucie bezpieczeństwa

  7. „Jestem Mamą – Fit Mamą, dobrze wiem jakie trudności, ale też jakie niesamowite doznania i przyjemności niesie ze sobą macierzyństwo. Ciąża i okres cieszenia się byciem z nowo narodzonym dzieckiem to szczególny czas, który warto jak najlepiej wykorzystać. Powrót do formy po porodzie jest możliwy, wiem o tym najlepiej, w czasie ciąży przytyłam aż 30kg które w całości zgubiłam już 5 miesięcy po porodzie! Ty też możesz być szczęśliwą Mamą Fit! Zapraszam i BARDZO GORĄCO ZACHĘCAM do wzięcia udziału w nowych zajęciach i bezpłatnych wykładach w Lusowskim Zdroju SPA BY NATURE” Pozdrawiam , fizjoterapeuta, instruktor zajęć z kobietami w ciąży oraz kobiet z dziećmi w wieku niemowlęcym Agnieszka Chmielnicka

More Related